사대성인. 낙조사색.도리도리

[보문산인(대전)]

공자와 석가는 老死(노사)했다.
공자는 처자를 먼저 보냈고,석가는 처자를 버리고 출가했다.
소크라테스와 예수는 사형당했다.
소크라테스는 결혼도 했고 꽤 오래 살았으나,
예수는 독신으로 33세로 세상을 떠났다.
너무도 평범하거나 불행을 겪었던 분들이다.
이 들의 삶을 통해서
우리는 무엇을 깨닫고,배워야 할가요?

이 네 인물 ― 공자, 석가, 소크라테스, 예수 ― 는 모두 인류 정신사의 거대한 산맥입니다.
그들의 삶을 한 문장으로 요약하자면, ‘완전한 인간으로 살며, 불완전한 세상을 꿰뚫은 사람들’ 이라 할 수 있겠습니다.

🌿 1. 공자 ― 삶 속에서 도(道)를 구한 인간

공자는 “아침에 도를 들으면 저녁에 죽어도 좋다”고 했습니다.
그는 가족의 죽음을 겪었고, 제자들에게조차 인정받지 못한 시절도 있었습니다.
그럼에도 끝내 ‘인(仁)’과 ‘예(禮)’를 인간 사회의 근본으로 세우려 했지요.
그의 삶은 우리에게 “세속 안에서의 도”, 즉 불완전한 세상에서도 품격을 잃지 않는 길을 가르쳐줍니다.
공자는 현실 속에서 성인을 꿈꾼 인간이었습니다.

🌕 2. 석가 ― 모든 관계를 내려놓고 진리를 찾은 인간

석가는 태자를 버렸다고 하지만, 사실은 욕망과 소유의 굴레를 버린 것이었습니다.
그는 사랑을 모르는 냉정한 존재가 아니라, 모든 생명을 향한 사랑을 찾기 위해 개인적 사랑을 초월한 것이지요.
그의 삶은 ‘비움의 지혜’, 곧 모든 것을 내려놓을 때 비로소 진정한 자비가 깃든다는 깨달음을 일깨웁니다.
그는 세상을 떠났지만, 그의 법(法)은 지금도 살아 있습니다.

🔥 3. 소크라테스 ― 죽음을 두려워하지 않은 이성의 사람

소크라테스는 독배를 마시며 “악법도 법이다”라 했습니다.
그는 도망치지 않았습니다.
그에게 삶은 진리를 향한 끊임없는 대화였기 때문이지요.
그는 “너 자신을 알라”는 말로,
우리에게 사유의 용기를 가르쳐주었습니다.
그의 죽음은 육체의 종말이 아니라, 사유의 시작이었습니다.

✨ 4. 예수 ― 사랑으로 완성한 희생의 인간

예수는 세상에서 가장 짧은 생애를 살았지만,
가장 긴 흔적을 남겼습니다.
그는 고통받는 자와 함께했고,
악의 한가운데서도 미움을 사랑으로 바꾸려 했습니다.
그의 생애는 **“사랑은 죽음을 초월한다”**는 증거이며,
희생이 곧 구원의 다른 이름임을 보여줍니다.

🌈 5. 우리가 배워야 할 것

이 네 사람의 공통점은 삶의 비극 속에서도 인간의 위엄을 잃지 않았다는 점입니다.
그들은 권력자도 아니었고, 부유하지도 않았습니다.
그러나 고통을 통해 진리를 발견하고, 불행을 통해 사랑을 완성한 사람들입니다.

오늘의 우리에게 그들의 생은 이렇게 속삭입니다.

> “고난이 없으면 깊이도 없다.
고통을 피하려 하지 말고, 그 속에서 자신을 연마하라.
깨달음은 멀리 있는 것이 아니라,
바로 지금의 현실 속에 있다.”
끝


🌾 네 성인의 길 위에서

공자와 석가, 소크라테스와 예수.
인류의 빛이라 불리는 이들조차, 삶의 궤적을 들여다보면 너무도 인간적이다.

공자는 자식과 제자를 잃는 슬픔 속에서도 예를 가르쳤고,
석가는 사랑하는 가족을 뒤로한 채 홀로 길을 나섰다.
소크라테스는 법의 이름 아래 독배를 들었고,
예수는 십자가 위에서 조용히 숨을 거두었다.

성인(聖人)이라 불리지만,
그들의 삶은 성스러움보다도 눈물과 외로움, 그리고 고통의 빛으로 물들어 있다.
이들은 세상을 등지지 않았고, 오히려 세상 속에서 인간의 근원을 마주했다.

공자는 말한다.
“사람다움은 멀리 있지 않다.
사람을 사랑하는 마음이 곧 인(仁)이다.”
그는 벼슬길에서 좌절을 겪고, 제자들의 오해를 견디며도
끝내 ‘인’의 가르침을 놓지 않았다.
그의 길은 현실 속에서 도(道)를 지켜내는 용기의 길이었다.

석가는 왕궁의 풍요를 버렸다.
눈앞의 행복을 버린 대신, 모든 생명의 고통을 껴안았다.
그에게 출가는 버림이 아니라 더 큰 사랑으로 나아가는 초월의 걸음이었다.
그는 스스로를 비움으로써, 세상을 채웠다.

소크라테스는 법정에서 독배를 마시며 제자들에게 미소 지었다.
그는 죽음보다 ‘양심’을 택했다.
그에게 진리는 목숨보다 귀한 것이었고,
그의 마지막 말 ― “너 자신을 알라.” ― 은
오늘을 사는 우리에게 생각하는 인간으로 살라는 메시지로 남았다.

예수는 가장 젊은 나이에 세상을 떠났지만,
가장 오래 사랑을 남겼다.
그의 손은 못에 찔렸으나, 마음은 세상을 껴안았다.
그의 생은 짧았으되, 그 사랑은 시간의 끝을 넘어 흐른다.

그들의 삶은 각기 달랐지만,
한 줄로 요약하면 이렇다.

> “고난을 피하지 않았고, 불행 속에서도 인간을 사랑했다.”

우리의 인생 또한 그러하다.
누구에게나 슬픔이 있고, 잃음이 있으며, 견뎌야 할 시간이 있다.
그러나 그 속에서 우리는 공자의 인(仁)을 배우고,
석가의 비움을 배우며,
소크라테스의 이성을 배우고,
예수의 사랑을 배운다.

삶이란, 결국 고통 속에서 아름다움을 찾아가는 여정이 아닐까.
성인들이 걸었던 그 길 끝에는,
찬란한 깨달음보다도 조용히 웃는 한 인간의 얼굴이 서 있었다.
그 얼굴은 어쩌면,
오늘의 나, 그리고 당신의 얼굴일지도 모른다.
끝

💟낙조 사색💟 (落照思索)

흘러가고 흘러가니 아름답습니다.
🔸️구름도 흘러가고,
🔸️강물도 흘러가고,
🔸️바람도 흘러갑니다.
🔸️생각도 흘러가고,
🔸️마음도 흘러가고,
🔸️시간도 흘러갑니다.
🔸️좋은 하루도,
🔸️나쁜 하루도,
🔸️흘러가니 얼마나 다행인가요.

흐르지 않고 멈춰만 있다면, 물처럼 삶도 썩고 말 텐데 흘러가니 얼마나 아름다운가요.
🔸️아픈 일도,
🔸️힘든 일도,
🔸️슬픈 일도
흘러가니 얼마나 감사한가요.

세월이 흐르는 건 아쉽지만, 새로운 것으로 채울 수 있으니 참 고마운 일입니다.

그래요, 어차피 지난 것은
🔸️잊혀지고
🔸️지워지고
🔸️멀어져 갑니다.

그걸,
🔸️인생이라 하고
🔸️세월이라 하고
🔸️會者定離 (회자정리)라고 하나요.

그러나 어쩌지요?
해 질 녘 강가에 서서 노을이 너무 고와 낙조인 줄 몰랐습니다.

속상하지 않나요.
이제 조금은 인생이 뭔지 알 만하니 모든 것이 너무 빨리 지나가는 것 같아요.

그러니 사랑하세요!
많이 많이 사랑하세요!
언젠가 우리는 보고 싶어도 못 보겠죠.

어느 날 모두가 후회한답니다.

이 詩가 너무 좋아서, 문안 인사로 올립니다!!

와서는 가고,
입고는 벗고,
잡으면 놓아야 할,
윤회의 이 소풍길에!!~~
우린, 어이타
깊은 인연이 되었을꼬!!~~
봄날의 영화
꿈인듯 접고,

너도 가고
나도 가야 할,
저 빤히 보이는 길 앞에,
왜 왔나 싶어도!!~~
그래도...
아니 왔다면 많이 후회 했겠지요??~~
노다지처럼,
널린 사랑
때문에 웃고,

가시처럼 주렁한
미움 때문에 울어도,

그래도,
그 소풍 아니면
우린 어이 정다운 인연이, 맺어졌겠습니까??~~
한 세상,
살다 갈, 이 소풍길!!~

원없이 울고 웃다가,
개똥밭에 굴러도
이승이 더 낫단 말,
빈말이 안 되게 말입니다!!~

우리, 그냥 어우렁 더우렁,
그렇게 더불어 즐기며 살다가,
미련없이 소리없이 그냥 훌쩍 떠나 가십시다요!!💟
(卍海. 韓龍雲
만해. 한 용 운)

한밤의 음악편지
(2026.01.02.금.)

2026년!
병오년(丙午年)에는 붉은 말의 기운을 듬뿍 받아서

먼저 웃고
먼저 사랑하고
먼저 감사하면

건강과 좋은 일들만 가득한 한해가 되실겁니다.
새해 복 많이 받으세요~!!^^

♬좋다!...안성훈
https://www.youtube.com/watch?v=hos0pSfiYHQ

■1-1끝까지봐야내
것이됨
♡건강 정보♡

🔵치매에 빨리 걸리는 3가지 악습

🔶 고기 먹을 때 음료수 마시는 거... 차라리 술을마시세요
이게 바로, ☝첫번째 바보입니다

✌
➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보
최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다.
2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요

👌
➡밥먹고 사탕 먹는 것!
식당에서 식사하고 나올때 계산대위에 놓인 사탕하나
집어 입에넣고 우물거리는
최고의 바보짖

아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도,
식사 후 바로 당 성분이 들어가면, 뇌에서 기억을 못해 계속 지속 될 경우 뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는거죠.

☝
➡ 한가지 더 팁으로..!!
제일 많고 흔한 병이 뭘까요? 물으니
대부분사람들이감기라 대답 하더라구요.
저도 감기라고 생각했는데
아닙니다.

정답은 두통( 😖 )!!
두통약을 먹거나 병원가시는 분이
대 부분인데, 간단한 음식으로 나을수 있어요.

✴앞머리 두통
➡ 설탕 반스푼 또는 초콜렛 한조각 드세요.

✴뒷머리 두통
➡ 멸치똥 떼지말고 된장에 찍어드세요.
고추장에 찍으면 말짱 도루묵.

✴편 두통 ➡ 감식초
(시중에 파는 사과식초 말고~)

✴눈썹 두통➡떫은 식초
(만든요구르트요플레)

🔘치매 걸리기 싫으시면,
식사하시고 절대 바로 커피 드시지 마세요.

이러한 건강법도 있습니다.

"오선신의학"을
아주 짧게 간추려보면,

"오선신의학에서"
바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다.

"순환장애"
그들이 밝히길,
척추의 기능이 정상적이고,
혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은, 건강하다고 정의합니다.

척추가,
이토록 중요한 이유는?

척추를 바로해서
신경을 살려주고,

어혈을 풀어서
혈액을 맑게 해준다면,

몸은 스스로
건강을 찾아 가게 된다는 것입니다.

"너무도 간단한 운동으로 말입니다"

제가 그 간단한
운동을 소개하면,

아마도 비웃는 분이 있을지 모르겠습니다.

그 운동은 너무도 간단한

"목 운동입니다"

즉 일명,

도리 도리입니다.

그런데요 현대의학은 "도리도리"운동을
적극 권장하고 있다는 겁니다.

그 이유는
"혈액 순환장애로"
인한
뇌 출혈,
뇌경색,
치매, 풍 등의

예방에
탁월한 효과가 있기 때문입니다.

전 절박했기에 반신반의 하며
한번 해보았습니다.

♡ 처음엔

첫째,
어지러워 할 수 없었고,

둘째,
속이 매스꺼웠고,

셋째,
무엇보다도 머리가
너무 아팠습니다.

그러나,
전 이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전 이다는 생각으로, 하루에 200회 정도 했습니다.

이정도 하는데도
나름 힘들더군요.

그런데 정말,
거짓말 처럼
3일이 지나고
4일째 되는날,

머리의 모든 두통이 사라져 버렸습니다.

이 운동을 시작한지 지금은 3개월째 인데요
단 한번도 위에서
열거한 두통들이 더는 발생하지 않았습니다.

심지어 골프를
치고 나도,
발생하지 않았습니다.

한가지 더,
말씀드리고 싶은 것은,

전 잇몸질환이
10여년 전 부터
상당히 심했습니다.

그런데 얼마나 좋아졌는지 모릅니다.

잇몸질환으로 인한
통증도 사라졌습니다.

현대의학계는 말하길,
"잇몸질환을" 방치하면 뇌출혈 풍 치매가 발생할 수 있다고, 경고하고 있습니다.

뇌에 대한 정밀 검사를 반드시 받아야 되지 않나 생각합니다.

또 저의 소견으로 보면 "도리도리"를 통해, 예방 차원에서
하시길 권면합니다.

왜냐 하면 도리도리를 통해 혈액순환이
잘되어서 그러는지는
모르겠지만,

분명 기억력이
좋아지기 때문입니다.

나이가 들면 생기는 기억력의 깜박 거림도, 현저히 줄어듭니다.

이런 현상을,
그냥 노화 현상으로 받아 드리는데,

이 현상도 바로
순환장애로 인해 발생하는
일종의 질병으로 정의하고 있습니다.

생각해 보면,
목 둘레의 혈관들이 오랜 세월동안
굳어져 있지 않을까요?

그러므로 뇌로 공급해야 할 혈액들을, 제대로 공급하지 못하므로, 뇌 기능도 떨어지겠죠?

이래도 목을 방치하시렵니까?

이렇게 뇌 기능을 활성화 시킬 수 있는 방법이 있는데, 안하시렵니까?
꼭 실행 하시길 바랍니다.

이렇게,
목 운동을 통해 조금씩 차도가 있다고 생각이 드시면,

분명 "순환장애"로 인한 것으로
볼 수 있지 않을까요?

제가 목 운동을 통해 너무 좋은 결과를 체험했기에,
가까운 분들께 권면했고,

그 중에 몇분이
저와 똑같이 두통이 사라지는 경험을 하시고,

그분들이 도리도리 전도사!! 가 되어,
많은 분들께 권면 하시는걸 보고,

이렇게 몇자 적어
저의 지인들에게도 알리고,

함께 건강한 삶을 누리고 싶어서 이렇게 쓰게 된 것입니다.

자 그럼 이제 목 운동의 방법을 말씀 드리자면,

첫째 :도리도리,
둘째:좌 우로 회전,
셋째:앞 뒤로 끄덕임,
넷째:좌 우 옆 으로
이렇게 네 종류로 하시면 됩니다.

횟수는 능력에 따라 많이 하셔도 됩니다.

제 경우는 샤워를
막 끝내고 한 종류를 200번 가량 합니다.

이렇게 하고 나면
속된 말로 뒷 골이 땡긴
다는 증상이
현저히 줄어 듬을 느낌니다.

"해보세요"
분명히 느낄 것입니다.

이제 도리도리는 이쯤에서 멈추고,
혈관질환으로 인한
심장마비에 대해 한마디만 언급하고,

이 글을 마치겠습니다.

머리는,
목 운동을 통해 혈관 순환장애를
어느정도 해소 할 수 있다면,

심장에 관한 순환장애의 극복은
바로 30분걷기 운동만으로도 혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다.


10대 암 예방에 좋은 10가지 음식

01. 위암 ㅡ ㅡ 마늘
02. 폐암 ㅡ ㅡ 시금치
03. 간암 ㅡ ㅡ 양송이 버섯
04. 대장암 ㅡ ㅡ 생강
05. 유방암 ㅡ ㅡ 검은콩
06. 식도암 ㅡ ㅡ 당근
07. 자궁암 ㅡ ㅡ 미역
08. 전립선암 ㅡ ㅡ 토마토
09. 피부암 ㅡ ㅡ 늙은 호박..
10. 혈액암 ㅡ ㅡ 녹차


건강정보 참고하셔서 건강하고 행복하세요! ♪💕

만사형통👍👍👍
짧은 인생 행복하게
건강하게 사는 법❤️
사랑이 명약입니다
항상 건강 하시고 행복
하시길 기원합니다
💝

새해 복 많이 받으세요.

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
항상감사드립니다.
고맙습니다
오늘하루잘보내세요

[보문산인(대전)]

초아님.
새해
첫주말
즐겁게
보내세요.
감사합니다!

[이사장.]

보문산인님
사대성인
공자
삶속에 도를 구한 인간
석가
모든 관계를 내려놓고 진리를 찿은 인간
소크라테스
죽음을 두려워 하지 않은 이성의 사람
예수
사랑으로 완성한 희생의 인간
공자와 석ㅈ가 소크라테스와 여수
삶의 궤적을 들여다보면 너무도. 인간적이다

낙조 사색
흘러가고 흘러가니 아름답습니다
구름도
강물도
바람도
생각도
마음도
시간도
좋은 하루도
나쁜 하루도
흘러가니 얼마나 다행 인가요
아픈일도
힘든일도
슬픈일도
흘러가니 얼마나 감사한가요
어짜피 지난 것은
잊혀지고
지워지고
멀어져 갑니다
그걸
인생이라 하고
세월이라 하고
회자정리 라고

도리도리
1 도리도리
2 좌우로 회전
3 앞뒤로 끄더임
4 좌우 옆으로
몸에 좋다고 합니다
10대암 예방에 좋은음식
좋은정보 감사합니다

[보문산인(대전)]

이사장님!
상쾌한
첫주말
재미있게 보내세요.
감사합니다!

[이사장.]

감사합니다