﻿밤마다 반복된 '이갈이', 만성 두통이 원인일 수도

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=52601" target="_blank" class="ke-link">https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=52601</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="밤마다 반복된 '이갈이', 만성 두통이 원인일 수도" data-og-description="이로운넷 = 김재겸 기자이갈이는 자는 동안 나도 모르게 ‘뿌드득’, ‘뿌드득’ 이를 가는 것을 말한다. 생각보다 많은 이들이 잘 때 이를 갈지만, 이러한 행동이 매일 반복된다면 치아의 가장 " data-og-host="www.eroun.net" data-og-source-url="https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=52601" data-og-url="https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=52601" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/iNyNN/bl4L1ukGSxh/qMFca4m3fTVt5QBHQOHQl1/kakaolink40_original.jpg?width=999&height=666"><a href="https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=52601" target="_blank" data-source-url="https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=52601"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/iNyNN/bl4L1ukGSxh/qMFca4m3fTVt5QBHQOHQl1/kakaolink40_original.jpg?width=999&height=666" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">밤마다 반복된 '이갈이', 만성 두통이 원인일 수도</p><p class="og-desc">이로운넷 = 김재겸 기자이갈이는 자는 동안 나도 모르게 ‘뿌드득’, ‘뿌드득’ 이를 가는 것을 말한다. 생각보다 많은 이들이 잘 때 이를 갈지만, 이러한 행동이 매일 반복된다면 치아의 가장 </p><p class="og-host">www.eroun.net</p></div></a></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9efc70716343135d17d0c11453e54145c21fb7a9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9efc70716343135d17d0c11453e54145c21fb7a9" data-origin-width="999" data-origin-height="666"></div><p style="text-align: left;">이갈이의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 보통 스트레스, 불안증, 우울증과 같은 심리적 요소로 인해 나타나는 것으로 알려져 있다. 스트레스를 해소하기 위해 이를 간다는 것이다. 이러한 행동은 수면 중에 이뤄지기 때문에 본인이 인지하기 힘들고 이갈이 소리가 나지 않는 이악물기를 할 경우 확인하기 어렵다.<br><br>다만 아침에 이유 모를 편두통이 지속되거나 입 주변 근육, 턱 근육의 피로감이 지속된다면 이갈이를 의심해 볼 수 있다. 이외에도 만성 두통이나 어지럼증, 관자놀이 및 목 어깨 통증 등 다양한 부작용을 초래한다.<br>.<br>.<br>일반적으로 많이 알려진 이갈이 치료법인 ‘스플린트’는 치아에 끼우는 장치로 이를 잘 갈 수 있도록 돕는다. 마우스피스처럼 생긴 스플린트를 자기 전에 착용함으로써 이갈이 부작용을 예방하는 것이다.<br><br><br>전문 출처로</p>