[화목한 부부관계의 중요성] 사회성,부모상담,사회성상담,사회성집단상담,집단상담,한국아동청소년심리상담센터,대치동상담센터

[김단솔]

화목한 부부관계의 중요성

화목한 부부관계를 유지한다는 것은 단순히 부부간의 문제가 아닙니다. 

부부간의 관계는 자녀가 세상에 태어나 경험하고 관찰하게 되는 최초의 관계이기 때문입니다.

자녀들은 부모의 부모와의 관계, 부모의 부부관계를 통해 자기 자신과 세상에 대한 지각을 발달시키고 도식을 형성하게 됩니다. 

그리고 성장기에 부모를 통해 형성된 이 도식을 통해 세상을 바라보고 관계를 형성하며 살아가게 됩니다. 

그러기에 화목한 부부관계를 형성한다는 것은 행복한 가정을 이루는데 필수적이며, 

자녀의 행복한 삶의 기반을 형성하는 중요한 역할을 하게 됩니다. 

불안정한 부부관계가 자녀에게 끼치는 영향

가족 내에서 부부관계가 안정적이지 않을 때, 이는 자녀의 심리적 상태를 불안정하게 만들고, 자녀의 인성발달과 사회성 발달에도 큰 걸림돌이 됩니다. 자녀는 부모의 부부관계를 바라보며 그 안에서 갈등에 대처하고 해결하는 방법을 학습해나가기 때문입니다. 그런데 부부간의 갈등이 건강하게 해결되지 않으면, 자녀는 부모의 그러한 행동양식을 모델링하여 이후 관계 속에서 마주하게 되는 갈등을 현명하게 대처할 수 있는 힘을 기를 수 없게 됩니다. 

또한 부부간의 관계는 자녀의 정서조절능력에도 영향을 줍니다. 부부 관계가 원만하지 않을 경우, 부모는 가정 내에서 부정적인 정서를 많이 경험하게 되고 이는 자녀를 양육하는데 부정적인 영향을 주게 됩니다. 또한 부모가 가장 밀접한 정서적 관계를 맺는 배우자와의 관계가 건강하지 않을 경우 심리적인 스트레스로 연결됩니다. 이처럼 결혼에 대한 만족도가 낮은 부모들은 심리적 불안정으로 인해 적대적이거나 거부적이며 지나치게 통제적이거나 방임적인 양육태도로 연결될 가능성이 높아지게 됩니다. 

현명하게 부부갈등에 대처하는 방법

■ 갈등 상황에서 부부 각자만의 시간을 갖기

서로 다른 환경에서 성장한 두 사람이 하나의 가정을 이루어 살아가는 과정에서 갈등이 발생하는 것은 너무나도 자연스러운 일입니다. 그러나 그 갈등을 어떻게 해결해 나가는가에 따라 가정 내에서의 부모와 자녀의 삶의 만족도는 크게 달라질 수 있습니다. 

갈등이 생겼을 때 감정적으로 대화를 주고받는 것 보다는 적당히 거리를 두고 각자만의 시간을 갖는 것이 좋습니다. 

먼저 자신의 마음에 올라오는 감정을 충분히 느껴준 후, 갈등 상황을 적당한 거리를 두고 살펴보는 노력을 합니다. 

갈등이 고조되었을 때 서로 거리를 두는 시간을 갖고 나면 훨씬 더 이성적이고 지혜로운 방법으로 문제를 해결할 수 있게 됩니다.

■ 자녀가 안심하고 상황을 이해할 수 있도록 돕기

부부간의 갈등은 자녀에게 심리적, 정서적으로 불안과 두려움을 심어줄 수 있습니다. 

부모의 갈등에 지나치게 많이 노출된 자녀들은 언제나 알 수 없는 죄책감을 안고 살아가는 경우가 많습니다. 

부부사이에 갈등이 발생했을 때, 최우선적으로 자녀가 안심할 수 있도록 도와주세요. 

상황에 대해 아이가 충분히 이해할 수 있도록 설명해주고, 이러한 갈등이 부부간의 사랑에서부터 시작되며, 갈등이 해결되는 과정을 통해 더 신뢰와 믿음이 쌓여나간다는 것을 갈등해소과정을 통해 자녀에게 보여주시기 바랍니다.

부부갈등 속에서 부모가 느끼는 심리적 고통은 고스란히 자녀에게 전달된다는 것을 기억하시기 바랍니다. 

■ 전문가의 도움 구하기

부부간의 갈등이 계속적으로 반복된다면 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋은 시도가 될 수 있습니다. 

부부사이에 현명한 해결점을 찾지 못하는 상황에서 반복되는 갈등은 부부 사이의 벽을 두껍게 할 수 있습니다. 

전문가의 도움을 통해 부부간의 갈등의 원인을 찾고, 지혜로운 방법을 찾아나가는 노력은 부부사이 뿐 아니라 가정의 행복을 지키는 큰 힘이 될 수 있습니다.

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*참고문헌

김진. "자녀가 지각한 부모의 부부관계가 자녀의 이성관계 갈등대처방식에 미치는 영향." 국내석사학위논문 단국대학교 교육대학원, 2019. 경기도

Center for Children and Youth. “5 Ways to Handle Disagreements in Front of Your Kids”. April 21, 2017. 

https://ccy.jfcs.org/5-ways-handle-disagreements-front-kids/ accessed January 5, 2023.

*사진출처: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김단솔