흥미돋 밑도 끝도 없이 불안한 사람들에게 좋은 방법

[순금이좋아순금이좋아]

출처: 여성시대 순금이좋아순금이좋아

개인적으로 운동 꾸준히 한 후에도
개선이 안되면 병원가서 진단받는것 추천

그리고 운동과 뇌운동은 아주 가까이 연계돼 있음
운동능력이 강화될수록 뇌운동은 더 활발해짐

런닝만 추천하는 글이 아님
당장 바로 할 수 있는것이 런닝이라는거지
땀나는 운동 그 어느것이든 상관 없음
런닝 못하는 개인적인 이유 댓글은 최대한
안 달아줬으면....


문제시 댓글로

[말을왜하고싶어?]

맞아 진짜 해보고 느꼈음.. 햇빛 받으면서 땀 쫙 빼고 .. 집 들어와서 샤워하면 마법같이 불안이 가라앉음

[어제보다나은]

불안도 높은데 운동해야겠다ㅜ

[바나남맛킥]

이숙캠나오는분이신가

[밴드닥터용]

수영은 땀 안나지...??...

난왜 땀난단생각이 안들지..

[뻐킹 좆간]

수영 정도면 이미 격해서 ㄱㅊ을 듯

[왜일을해야하지]

땀나는데 물속이라모르는거라들은거가튼데

[오케오케오케]

수영도 물밖으로 얼굴 내밀고 쉬면 물아니고 땀이 주르륵 흐르는게 느껴져 얼굴 터질 것 같고

[위궤양계츠비]

요가는 안되려나ㅠㅠ

[입장정리이]

요가는 우울 불안에 아주 좋은 운동! 추천입니다요

[독서이즈마이라잎]

요가 좋음 개땀남

[위궤양계츠비]

오예!!! 그럼 요가 열심히 해봐야겠다!!

[홍궁달]

뭐든 하자 여시들아

[리오는죽을때무서워했나요]

나다 ㅠㅠㅠ

[소호소호]

108배하니가 진짜 땀줄줄에 잡생각다없어짐

[왜일을해야하지]

운동할때 ㄹㅇ 잡생각안나 이거언제끝나냐생각뿐..

[민트트]

나 상담받을때 쌤도 저소리 했는데 운동을 해서 심장 두근거리는게 불안한게 아니라는걸 몸으로 체득해야된다 머 이런식으로 말씀하셨음

[밴드닥터용]

오

[간생간사라이프]

오..

[YeswewinLoveandsoul]

ㄹㅇ 런닝최고야

[Anti-America Sandwich]

여름엔 락페 가세요

[국간장]

나도 요가 다니는 중 많이 좋아졋어

[초코초코빔]

운동하면 힘들어서 걱정할 시간 업어져 끝나면 피돈해서 곯아떨어짐

[웅웅웅두웅]

네 ㅠㅠ다시 시작 할께요