안녕하세요?? 얼마전 우연찮게 자동혈압계로 측정을 하였는데 160/100이 나오더라구요... 놀라서 병원을 그 다음날 찾았는데 그 병원에선 190/110이 나왔습니다. ㅠㅠ 전날 야유회도 다녀와 잠을 많이 잔 상태여서 안심을 하였는데... 평소엔 잠을 4,5시간 잡니다.... 그 전에 상당히 심한 스트레스를 여러번 겪었었구요~~ 하지만 의사를 이런말엔 신경쓰지 않더라구요... 제가 젊을 때는 혈압이 오히려 낮았습니다. 120/60,70정도요. 먹는걸 좋아하지만 고기는 별로 좋아하지 않은 편인데 아이들 때문에 식단에 많이 올리게 되니 먹게 되네요.. 과일 채소를 좋아하고 작은 체구인데 나이가 40되니 복부비만이 약간 있는거 같습니다.. 참고로 156센티 50키로정도 됩니다.. 평소에 운동 못하고요...
병원에서 24시간 혈압측정기를 권유하셔서ㅙ봤어요.. 결과는 잠잘때 빼고는 높은 편이라 하시더라구요... 빨간 그래프가 잔뜩~~ 당일날 혈압이 160/100 역시 높구나 생각하였었는데 다른 사람들도 그 혈압계에서 높게 나오시더라구요... 안쪽에 다른 혈압계가 있어서 그 혈압계로 다시재니 149/96 정도로 나왔어요...
정말 기계를 믿어도 되는지 의심이 가는 슌간이었습니다... 수동으로 재는거 요구하니 기계가 더 정확하단 말만 하시네요...
가끔 뒷목이 뻐근하고 머리가 띵한걸 보면 혈압이 있기는 있는거 같아요...
약초를 먹고 싶은데요 어떤약초가 좋을까요? o(^-^)o
참...병원에선 젊어서 그런지 자꾸 유전적인걸 물었어요... 전혀 생각지 못했거든요...
그리고 약을 처방받아 두번 먹었는데 먹지 않으려고요... 크게 지장은 없겠지요??? 의견 부탁드립니다...