당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다시 낮아진다

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025021402283#google_vignette" target="_blank" class="ke-link">https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025021402283#google_vignette</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다시 낮아진다" data-og-description="당뇨 당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다시 낮아진다 최지우 기자 입력 2025/02/15 12:03 브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판이 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 효과적이라는 " data-og-host="m.health.chosun.com" data-og-source-url="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025021402283#google_vignette" data-og-url="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025021402283#google_vignette" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dwha6n/hyYf1lEgHq/0S5m0GqhjRpWPJzLBxMt50/img.jpg?width=1000&height=667&face=0_0_1000_667,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bTMEMA/hyYfQqQQXs/0tKUNrk4AxkcPhi9uokbGK/img.jpg?width=1000&height=667&face=0_0_1000_667"><a href="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025021402283#google_vignette" target="_blank" data-source-url="https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025021402283#google_vignette"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dwha6n/hyYf1lEgHq/0S5m0GqhjRpWPJzLBxMt50/img.jpg?width=1000&height=667&face=0_0_1000_667,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bTMEMA/hyYfQqQQXs/0tKUNrk4AxkcPhi9uokbGK/img.jpg?width=1000&height=667&face=0_0_1000_667" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다시 낮아진다</p><p class="og-desc">당뇨 당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다시 낮아진다 최지우 기자 입력 2025/02/15 12:03 브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판이 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 효과적이라는 </p><p class="og-host">m.health.chosun.com</p></div></a></div><p>대한당뇨병학회 ‘2024 당뇨병 팩트시트’에 의하면, 국내 당뇨병 전 단계 인구는 약 1400만 명으로 추산된다. 당뇨병 전 단계는 ▲공복혈당장애(공복혈당 120~125mg/dL) ▲내당능장애(경구포도당부하 2시간 후 혈당 140~199mg/dL) ▲당화혈색소 5.7~6.4%에 해당되는 경우를 말한다. 매년 당뇨병 전 단계의 약 8%가 당뇨병으로 진행된다. 최근, 브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판이 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.<br><br>설포라판은 브로콜리, 양배추 등 꽃잎이 네 장인 십자화과 채소에 풍부한 성분이다. 항염·항암 효과가 뛰어나다고 알려져 있으며 연구를 통해 설포라판이 유방암, 전립선암 등에서 암세포 성장을 억제하는 것으로 나타난 바 있다.</p><p> </p><p>전문 링크로</p>