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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-origin-width="480" data-origin-height="230"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 다이슨청소기</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/552495bbf0e64bef8a9b18453eb0dc68353eaad3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/552495bbf0e64bef8a9b18453eb0dc68353eaad3" data-origin-width="2704" data-origin-height="2704"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/173059c953c10845df8f6ecd3f17986b88137395" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/173059c953c10845df8f6ecd3f17986b88137395" data-origin-width="2951" data-origin-height="2951"></div><p style="text-align: center;"><b>준비물</b> : 통밀빵, 계란1개, 양파, 체다치즈or모짜렐라치즈, 블랙올리브, 라이트마요네즈, 하인즈 옐로머스타드, 토마토소스, 맛소금, 후추, 타바스코 핫소스, <br>페페론치노(선택), 파슬리(선택)<br>닭가슴살 소세지 (있으면)<br>할라피뇨도 있으면 추가!!<br><span style="color: #9d9d9d;"> * 통밀빵 > 일반 식빵으로 대체 가능</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/47e4daf1619a6e2f5296e743db4d36166042886f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/47e4daf1619a6e2f5296e743db4d36166042886f" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">양파 반개를 챱챱 썰어 찬물에담가 매운맛을 빼주세요<br><b>양파 담가놓는동안 나머지 재료 준비하기 !</b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4afcc10cf1fe2ccddae5618e0d9940c1e007984e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4afcc10cf1fe2ccddae5618e0d9940c1e007984e" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><b>삶은계란, 라이트마요네즈 8g, 머스타드 5g, 소금 1티스푼, 후추 듬뿍</b> 뿌려준뒤 <br><s>싫어하는 사람을 생각하며,,, </s><br>숟가락으로 마구 으깨서 <b>에그마요 토핑</b> 만들어주세요</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/5f5315b6504bfc068f0309c2a758664c0c081d04" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/5f5315b6504bfc068f0309c2a758664c0c081d04" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">완성<br><s>사실 그냥 이거 빵에 발라먹기만해도 존맛탱</s></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b2c629ecd414761c83c01c6e734af09b139f96e0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b2c629ecd414761c83c01c6e734af09b139f96e0" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">통밀빵에 <b>토마토 소스 1숟갈 (20g정도) </b>올리고 빵칼로 쳐발쳐발 해주세요</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fcf210313d74df3085fd25596a7e9250f3613772" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fcf210313d74df3085fd25596a7e9250f3613772" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">굳굳</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2a77fa53580cea3f8da335268a3730930deb6d22" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2a77fa53580cea3f8da335268a3730930deb6d22" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">그대로 에프에 넣고 3분 돌리기</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3b27eda51a9149920631f36db4cdbf583a1ddcc1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3b27eda51a9149920631f36db4cdbf583a1ddcc1" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">담가놨던 양파 물기를 뺀다음 에그마요 토핑에 <br>대강 1:1비율로 넣고 챱챱 섞어주세요</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6049b7df11f0054bb76092d64b7150cfb43dd74e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6049b7df11f0054bb76092d64b7150cfb43dd74e" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">노릇하게 구워진 빵에</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2b43b3da0f8ee42b725f7a2907b351360d1e58b8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2b43b3da0f8ee42b725f7a2907b351360d1e58b8" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">이제 <b>에그마요 토핑</b>을 곁들인,,,</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7075deaa982efc4fefdc95ca848a227b54a6ec97" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7075deaa982efc4fefdc95ca848a227b54a6ec97" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">+ <b>체다치즈 한장</b>도 곁들인,,<br>모짜렐라 있으면 모짜렐라 뿌려줘<br>난 모짜렐라 보관 넘귀찮아서 걍 체다치즈로함</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/263a3a234237290aa95a00fd8171a3894ff8adf8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/263a3a234237290aa95a00fd8171a3894ff8adf8" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">+ <b>블랙 올리브</b><br>할라피뇨도 있으면 같이 올려주세유<br>난 없어서 생략</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c57d705ceda79c7df0888db89ca14113180c18f3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c57d705ceda79c7df0888db89ca14113180c18f3" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">+ <b>페페론치노랑 파슬리 </b>(생략가능)<br><b>타바스코 핫소스</b> 취향껏 듬뿍 뿌려주고~~ <br>전자렌지에 1:30초 돌려주세요</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6505ee95e7043f71fb322bfcbbd36b6dd5e041d8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6505ee95e7043f71fb322bfcbbd36b6dd5e041d8" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">닭가슴살 소세지 있으면 얇게 잘라서 이렇게 토밍으루 얹어도됨 페페로니처럼 !!<br><br>그동안 어지러워진 주방을 치워주고 콜라 따라놓고 <br>만찬 준비,,,<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0a7732801a960bf91a9dfbc53721483427b7e00d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0a7732801a960bf91a9dfbc53721483427b7e00d" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">완성샷 ~~~!!!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c34bce5a935e0488024482110d9e0b15d9886739" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c34bce5a935e0488024482110d9e0b15d9886739" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">빵칼로 썰어서 제로콜라랑 먹어주셔~<br>개존맛 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">칼로리는 <b>276칼로리</b>!!! <br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/bf4b3c09a1f579c095771814f26b85cfa8963a7e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/bf4b3c09a1f579c095771814f26b85cfa8963a7e" data-origin-width="1170" data-origin-height="1512"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b9a6d42b270a609bf6d8eadad4a79d9d5402b426" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b9a6d42b270a609bf6d8eadad4a79d9d5402b426" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">마요네즈는 베스트푸즈 라이트마요네즈<br>쿠X 직구로 샀음 ㅠ<br>일반 마요보다 칼로리, 지방 60%줄인건데 넘 마시써… <br>15g당 35칼로리밖에 안함 (오뚜기 저칼로리 마요는 65칼로리정도) 다른것보다 통이 너무 쓰기 편해,,<br>이걸로 참치마요비빔밥이나 에그마요 만들어서 자주먹는데 개죤맛,,,</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
10분컷 다이어트 + 건강식 피자 레시피
다이슨청소기
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조회 50,623
21.05.08 15:06
댓글 29
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첫댓글 우와 맛있겠다
마요네즈 영업당했다! 주문했어 만들어봐야겠당 고마워!
요건 떠 먹는거지 더 싸긴하네
대박 해먹어봐야겠다ㅠㅠ고마워!!!
맛있겠다!!
홀리듯 마요네즈 구매했당!
미친대박 고마워♡♡♡
헐 얼마전에 쿠팡직구 질렀는데 ㅠㅠ마요네즈살걸 너무 맛있어보인다
너무 맛있겠다ㅠ 꼭 해볼게!! 고마워
캬아아아아.... 안먹어봐도 마싯다...!!
엄청 맛있어보여!! 여시가 쓰는 칼로리 측정앱이 뭐야?
Yazio..!!
나는 빵말고 두부 넓게 잘라서 가끔 해먹는데 그것도 존맛👍
와 ㅈㄴ 내스타일이다 낼 해먹어야지 고마워 여샤
와 이거 해야징
맛있겠다..
우와 넘 맛있겠다... 마요네즈도 사야겠다...!
마요네즈 사벌임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싸고 괜찮다 도착하면 해먹어볼게 고마워!!
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컬리에서 샀는데 츠베르겐비제 킨더 토마토소스 라고 찾으면 나옴 ! 유기농입니당
여샤 잇츠베러마요 먹어봤어?
응 ! 잇츠베러 다먹고 또살려고 보는데 품절되서 찾다가 먹어본건데 칼로리 낮고 맛있어
잇츠베러는 콩으로 만든거 좀 느껴져서 아무 소스랑 잘안어울리는데 얘는 그냥마요랑 차이없어
암데나 잘어울림
비교 고마웡 본문 마요로 사야게따
와 맛있겠다 마요네즈 사서 해먹어봐야지
우와ㅜㅜ해봐야지 고마워
헐 ㅠㅠ 낼 모레 해먹어봐야지
건강식피자레시피 대박인대?!!!!!!?!??!?!?!?
내일 해먹어야지 고마으ㅓ
헠헠 너무맛있어피자같고 맛잇다! 나는 양파를 너무 많이...넣어서 양파맛이 많이낫지만 담엔...계란많이..도전!