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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: 여성시대 홍이삭토스트<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c4391fbf0175c39611ea40a3708988e8a0d12952" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c4391fbf0175c39611ea40a3708988e8a0d12952" data-origin-width="554" data-origin-height="832"><div class="figcaption">사진 인터넷에서 다운받아옴</div></div><p style="text-align: left;">진짜 자주 해먹었던 레시피 공유하는 달글<br>사먹은 것도 포함!!<br><br>나는 양배추참치덮밥<br>다이어트 치트키라 생각함<br>양배추말고 배추넣어도 존맛이고 무엇보다 간단함!!<br><br>여시들도 공유해줘!<br></p><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/595eb092bc420b815297e48780af938bb3bfba3a" data-origin-width="1080" data-origin-height="2140" style="width:33.33%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/595eb092bc420b815297e48780af938bb3bfba3a" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/09693f2fd427e044174df72e4d1a67578b3f381c" data-origin-width="1080" data-origin-height="2140" style="width:33.33%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/09693f2fd427e044174df72e4d1a67578b3f381c" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8e797d855a92fcd20c8532b74d0f4973f18601f7" data-origin-width="1080" data-origin-height="2140" style="width:33.33%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8e797d855a92fcd20c8532b74d0f4973f18601f7" class="txc-image-grid"></span></div><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><br>여시들 레시피 정리한건데 댓글 더달리면 수정해서 다시 올리겠음!!<br></p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
다이어트하면서 제일 많이 먹은 식단 말해보는 달글
홍이삭토스트
추천 1
조회 5,773
25.02.25 14:43
댓글 99
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양배추+훈제오리+저속노화햇반
오이김비빔밥 두부유부초밥
배추찜.. 오리고기랑 배추랑 숙주랑 넣고하는 거.. 트위터 짤 유명했던 레시피
오이비빔밥 돼지고기양배추볶음 두부계란찜 이거 세개로 거의 돌려먹는듯
오트밀미역죽
미트소스 오트밀
샤브샤브 소식 못하는 나한테는 최고의 식단..
북맠
다이어터인데 너무 좋은 글이다
나는 양배추+오리고기 쌈 혹은 양배추+참치쌈장 이거 많이 먹는 중
이따 쭉 정리해서 올려보려고! ㅋㅋㅋㅋㅋ
본문봐봐🫶
@홍이삭토스트 고마워 ✨ 잘 해먹을게 🥗
오트밀게살죽 샤브샤브 사과땅버
치킨이랑 버거킹 와퍼...구라같나요...진짜라네요
양배추 쌈이랑 야채ㅈㄴ많이 때려넣은 비빔국수랑 잔치국수도 많이 먹음...아 파스타도 맨날 먹음 야채 많이 넣어서..스테이크+구운야채도 많이 먹고 밥을 거의 안 먹고 먹고싶은거 먹엇엉..그냥 많이 먹은듯
배추찜 알리오올리오
오이김비빔밥..? 샐러드파스타
간계밥
https://youtube.com/shorts/pxx1NDuuW58?si=iZFxTv6oXPTXdT5g
이것도 간단해서 자주 먹음
간장닭볶음이랑 소고기덮밥.. 건강식이쥬
배추찜도 좋아 ㅎㅎ
그릭요거트,,,,, 오김비 배추찜 이런 애들은 가격 땜시 제철일 때만 먹는데 그릭요거트는 4계절 내내 먹어서 젤 많이 먹음ㅎ
오트밀죽
양배추 알배추
순두부계란찜
배추찜 샐러드파스타
그냥 밥 엄청 조금 반찬소량 아무 반찬 ㅋㅋㅋ
배추찜이랑 양배추참치덮밥이랑 오트밀참치미역죽
햇반에 닭가슴살
오트밀닭죽
직접만든 건강식 김밥, 샌드위치..
오트밀미역죽, 두부그라탕
계란김밥
양배추 계란 해서 밥없이 자주먹은듯
우와... 정리고마워!!!
배추찜
오리로스랑 김치에 삶은 양배추 조온맛
컵누등 닭가
샤브
통밀식빵 + 양배추계란전 + 저당케찹살짝
양배추 삶은거에 거추참치ㅜㅜ
포케
오트밀김치참치죽!!!
사과 고구마 달걀 샐러드 닭가슴살 현미햇반
양참덮
팽이버섯 볶음!! 존맛
오트밀참치미역죽 배부르고 맛남
파스타, 양배추피자
양배추가 잘 안맞아서ㅠ 팽버 청경채 새송이 막 볶아먹거나 두부그라탕
여샤 정리해줘서 고마워 참고해서 다여트 할겡