출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: JB
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헐 옆으로자면...팔자주름생겨?
비염인은 어쩔 수 없다구요ㅜㅜ 번갈아가면서 코 뚫어줘야 한다구요ㅜㅜ
팔저려ㅠ
턱살때문에 똑바로자면 목이눌려서 숨막히는데 옆으로자면 ㄱㅊ...
지금 저상태로 이 글 보고있는데
똑바로누우면 도저히 잠이안와….
근데 자고일어나면 걍 저절로 저러고 있음
옆으로자야 잠이오는데...
알고있는데도 진짜 안고쳐져 이거
똑바로 누으면 척추가 아파
원통경추베개 써봐 옆으로 안 눕게 돼..
옆으로누우면서 이글보는중
수건 말아서 목뒤에 놓고 배게 무릎아래에 두면 일자로 잘수밖에 없어 이대로 손은 손바닥 하늘보게 쭉 펴고 자!처음부턴 이렇게 못자는게 당연하니까 자기 전 10분 누워있기부터 시작해서 점점 시간늘려서 자면됨~~!!
근데 이렇게안누우면 잠이 들질않아ㅠㅠㅠ
나 진심 왼쪽 어깨 아작날 뻔 그래서 최대한 똑바로 자려고 해
콩벌레처럼 하고 자야 잠이 오는데요.. ㅜ
이석증 걸려보면 영원히 일자로 자게됨ㅋ 5년째 일자로 잔다
나 맨날 이러고자다가 왼쪽 팔 안올라가고 계속 날개죽지부분 통증잇어서 한의원 다니자너.. ㅠ
어깨 염증주사 개아픔ㅜㅠ 똑바로 자자 여시들
22222ㅈ 잘알이네
333 이게 수면제라고요
똑바로 누우면 잠 절대 안 와,, 대체 왜일까
똑바로 자면 상당히 높은 확률로 가위눌리는데 자세가 불편해서 깊은 잠에 못드니까 그런걸까
똑바로 못자겠는데요.... 팔도 쭉펴고 자고싶은데 항상 꾸겨져서 잠
팔자주름 생김 ㅜㅜ 심지어 자주 하는 쪽이 더ㅜ깊어
양쪽 어깨 작살남 그래서 지금 ㅠㅠㅜ 개아픔
어깨 아프긴 하지만 똑바로 못자겠어요 ㅠ
수면센터 의사쌤이 사람마다 맞는 자세가 있다고 한거 어디서 봤어 옆으로 누워 자야 잘자는 사람이 있고 아닌 사람이 있고 난 전자임 어릴때부터 절대 똑바로 못잤어 그리고 악몽이나 가위 눌려서 깨면 똑바로 보고 있는 경우가 많았음..
나도 똑바로 누워서 자고 싶다.... 절대 안 옴 ㅠㅠ
똑바로누우면잠이안와요....
똑바로 자도 눈뜨면 옆으로 누워있다죠...ㅎ
똑바로 누운게 붎편한거는 내몸에 틀어져있다는 반증이래 난 회전근 수술까지 한 사람이라ㅠ체형교정받아서 고치고 거의 천장보고 잠 목 불편한거는 경추 베개 배는법 배워서편해졌고 한달한 한번씩 배허리 아픈날은엉덩이밑에 쿠션대고 자면 졸라편함
똑바로 누우면 허리 아프다구
저렇게 안자면 잠이 안온다구요
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헐 옆으로자면...팔자주름생겨?
비염인은 어쩔 수 없다구요ㅜㅜ 번갈아가면서 코 뚫어줘야 한다구요ㅜㅜ
팔저려ㅠ
턱살때문에 똑바로자면 목이눌려서 숨막히는데 옆으로자면 ㄱㅊ...
지금 저상태로 이 글 보고있는데
똑바로누우면 도저히 잠이안와….
근데 자고일어나면 걍 저절로 저러고 있음
옆으로자야 잠이오는데...
알고있는데도 진짜 안고쳐져 이거
똑바로 누으면 척추가 아파
원통경추베개 써봐 옆으로 안 눕게 돼..
옆으로누우면서 이글보는중
수건 말아서 목뒤에 놓고 배게 무릎아래에 두면 일자로 잘수밖에 없어 이대로 손은 손바닥 하늘보게 쭉 펴고 자!
처음부턴 이렇게 못자는게 당연하니까 자기 전 10분 누워있기부터 시작해서 점점 시간늘려서 자면됨~~!!
근데 이렇게안누우면 잠이 들질않아ㅠㅠㅠ
나 진심 왼쪽 어깨 아작날 뻔 그래서 최대한 똑바로 자려고 해
콩벌레처럼 하고 자야 잠이 오는데요.. ㅜ
이석증 걸려보면 영원히 일자로 자게됨ㅋ 5년째 일자로 잔다
나 맨날 이러고자다가 왼쪽 팔 안올라가고 계속 날개죽지부분 통증잇어서 한의원 다니자너.. ㅠ
어깨 염증주사 개아픔ㅜㅠ 똑바로 자자 여시들
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333 이게 수면제라고요
똑바로 누우면 잠 절대 안 와,, 대체 왜일까
똑바로 자면 상당히 높은 확률로 가위눌리는데 자세가 불편해서 깊은 잠에 못드니까 그런걸까
똑바로 못자겠는데요.... 팔도 쭉펴고 자고싶은데 항상 꾸겨져서 잠
팔자주름 생김 ㅜㅜ 심지어 자주 하는 쪽이 더ㅜ깊어
양쪽 어깨 작살남 그래서 지금 ㅠㅠㅜ 개아픔
어깨 아프긴 하지만 똑바로 못자겠어요 ㅠ
수면센터 의사쌤이 사람마다 맞는 자세가 있다고 한거 어디서 봤어 옆으로 누워 자야 잘자는 사람이 있고 아닌 사람이 있고 난 전자임 어릴때부터 절대 똑바로 못잤어 그리고 악몽이나 가위 눌려서 깨면 똑바로 보고 있는 경우가 많았음..
나도 똑바로 누워서 자고 싶다.... 절대 안 옴 ㅠㅠ
똑바로누우면잠이안와요....
똑바로 자도 눈뜨면 옆으로 누워있다죠...ㅎ
똑바로 누운게 붎편한거는 내몸에 틀어져있다는 반증이래
난 회전근 수술까지 한 사람이라ㅠ
체형교정받아서 고치고 거의 천장보고 잠
목 불편한거는 경추 베개 배는법 배워서
편해졌고 한달한 한번씩 배허리 아픈날은
엉덩이밑에 쿠션대고 자면 졸라편함
똑바로 누우면 허리 아프다구
저렇게 안자면 잠이 안온다구요