흥미돋 여드름을 유발하는 의외의 식품 ㄷㄷ.jpg

[가가라이브]

출처: 여성시대 가가라이브

1. 영양제
종합비타민, 유산균, 오메가3 등 먹고 얼굴이나 몸에 여드름 난 사람들 꽤 있음
종합비타민 성분 중 비오틴이 여드름을 유발할수 있다고 함

2. 콩, 두부 등
턱 라인을 따라 여드름이 발생하는 경우 두부나 콩 식품들을 의심해 볼 필요가 있는데
콩에 들어있는 자연 식물성 에스트로겐 때문임
그리고 케바케지만 두유 등이 자궁근종의 원인이 된 사람들도 있음



그 외 유명한 여드름 원인 식품들
유제품, 밀가루, 설탕, 대체당, 초콜릿, 커피, 가공육, 제로음료, 매운음식, 코코넛오일, 땅콩

[인사바이아니고성적취향바이]

레전드 🍆🍆

[바나남맛킥]

단쉐먹으면 직빵; 대체당+유당+단백 여드름에 안좋은 거 다 들어있음

[단순하게즐기자]

아니 진짜 뭘 먹으라는거

[우리의소원은]

오메가3 먹으면 진짜 나 등에 여드름 남 ㅜㅜ

[주문하신 아이야]

222222 오메가3끊고 턱드름 싹 들어감

[pbieto]

인간은 정말 불필요해

[아르리다르리]

유산균 진짜 그 어떤걸 먹어도 화농성 여드름 나ㅠㅠㅠㅠ 그럼 이거 먹어봐~ 하고 주위에서 추천해주는거나 비싼거 싼거 다 먹어봤는데 걍 안맞는거더라 ㅠ

[4847636366]

비오틴 오메가 진심 바로 여드름 올라와

[gala]

식용유황도..

[MIRAGE]

영양제 진짜 ㄹㅇ임 난 마그네슘도 바로 화농성 올라와서 끊었음 비타민씨만 먹음 그리고 내기준 밀가루 음식보다 케이크, 유제품, 초콜릿, 두유, 커피(특히 라떼 이새끼가 미친놈)가 여드름 직빵이었어 지금은 좀 괜찮아졌는데 한창 예민할 땐 오전에 초콜릿+초콜릿 가공품 먹으면 오후에 여드름 하나 나 있을 정도로 바로 올라오더라

[윤써글놈]

헐 제로음료 몰랐네

[오랑]

헐 오메가3 먹고 여드름 났어

[허니카모마일]

비오틴 함량 높은거 먹었다가 여드름 폭탄 맞았잔아

[퉁퉁퉁이요]

머 다 먹지 말라는건가요 ㅠ

[마우나로아 마카다미아]

나는 치즈 직빵 ㅋㅋㅋ

[질병관리청장]

그래서 나는 과메기 한점도 안먹음 피부번들번들 정말좋아지는데 과영양인지뭔지 바로 다음날 트러블생기더라

[꽃 무 릇]

두유 맨날 먹는데 줄여야겠네 ,,,,

[재벌916667세]

오메가3 여드름에 좋대서 오늘배송받아서 방금 한알먹었는데..

[2024다이소앰버서더]

비오틴이 머리카락, 손발톱 등 잘 자라게 도와주는 영양제인데 얼굴 트러블 올라올수도 있는건 지성이나 복합성에게 그런듯! 나는 복합성이였다가 나이먹고 얼굴에 기름이 안나와서 건조해져서 홍조로 고생이였는데 비오틴 먹고 많이 좋아짐! 아무리 좋다해도 자기 체질 잘 봐가면서 먹는게 제일 중요한것같아!

[2024다이소앰버서더]

특히 밀가루랑 유제품이 지성, 트러블성 피부에 완전 독이나 다름없는건 정설이나 다름없는듯! 피부과가면 맨날 유제품 먹지말라혀..흑흑

[행복하자히히]

허겅 난 오메가먹구 오히려 염증여드름 줄었는데... 나는 염증이 여드름원인중하나였어서그랬나

[꼬꼬꼬면]

나는 유제품이 평생 원인이었더라구...

[홀홀감쟈]

엥 나 요즘 여드름 미치는데 비오틴 때문인가;;

[오아시스오아]

오메가3는 여드름에 좋다고 약사들이 마니 먹으라고 하던데ㅠㅠㅠㅠ

[나아우류ㅜ배어우]

나는 유제품과 술…

[아몬드브리즈언쉿트]

난 라면..ㅋㅋ

[알림이요]

커피..

[문프잼시민주당빅스안산나레츠고]

나는 밀가루더라

[하이고발목아]

달달한 코코넛커피는 여드름 폭발이겠네
너티라떼도..

[Bestver]

유제품..

[꼬오질강쥐]

빨간 배달음식...요거트..