[자립심 강한 아이로 성장시키기] 자립심,사회성,사회성집단상담,아동상담,청소년상담,집단상담,한국아동청소년심리상담센터,대치동상담센터

[김단솔]

자녀를 잘 키웠다는 것은 무엇을 의미할까요?

부모마다 자녀양육의 성공의 기준은 다 다를 수 있습니다. 

좋은 대학에 진학하는 것, 연봉 높은 회사에 취업하는 것 등 다양하게 성공에 대한 정의를 내릴 수 있지만, 

어떤 정의를 내리던 그것을 이루기 위한 가장 중요한 공통과제는 

자녀가 부모로부터 독립하여 스스로 자신의 삶을 이끌어갈 수 있도록 ‘자립심’을 키워주는 것입니다. 

자립심이란?

자립심의 사전적 의미는 남에게 예속되거나 의지하지 않고 자기 스스로 서려는 마음가짐입니다. 

자립심은 아이가 성장하며 부모와 심리적으로 연결되어 있는 탯줄을 잘라내고, 자신을 분화시켜 심리적으로 독립을 이루어내는 힘이라고 할 수 있습니다. 부모에 대한 의존도를 점차적으로 줄여나가며 독립적으로 한 명의 사회인으로서의 역할에 적응해나가는 것입니다. 

자립심이 없으면 내 자녀도 캥거루족이 될 수 있다.

참 당연한 이야기인 것 같지만, 부모로부터 경제적 심리적 독립을 하지 못해 어려움을 겪는 성인들이 갈수록 늘어나고 있습니다. 

본인의 자립 의지가 없어 부모에게 전적으로 자신의 생계를 의존하고 정신적으로도 독립하지 못한 채 살아가는 젊은 세대들을 일으켜 ‘캥거루족’이라 부릅니다.

만일 내 아이가 성장 과정 속에서 제대로 자립심을 키우지 못하게 된다면

나 또한 자녀를 품에 안고 다니는 캥거루 부모가 될 수 있다는 것을 기억해야 합니다.

자립심을 길러주기 위한 방법

■ 부모 자녀 사이에 긍정적 상호작용 늘리기

부모 자녀 사이에 긍정적인 상호작용이 많을수록 자녀의 심리적 독립성이 높아지게 됩니다. 

또한 긍정적 상호작용은 자기 표현력을 향상시키고, 주도성을 지닌 아이로 성장시킵니다. 

■ 아이에게 안내자 역할하기

부모가 아이 삶의 모든 영역에 파고들어 선택과 결정에 개입하고자 하는 것은 아이의 자립심 향상에 도움이 되지 않습니다. 

현명한 선택을 할 수 있는 안내자의 역할을 하며, 아이들이 스스로 선택하고 자신의 선택에 책임질 수 있도록 도와야 합니다. 

자신의 선택과 방법으로 다양한 경험을 마주한 아이들은 자신에 대한 신뢰와 믿음을 갖게 됩니다. 

아이의 연령에 맞게 스스로 선택할 수 있는 행동의 범위를 적절히 조절하며 적절히 성공과 실패를 경험하며 스스로 극복해나갈 수 있는 환경을 조성해주는 것이 필요합니다.

■ 아이의 실수와 실패를 격려하기

아이가 실수하거나, 실패하게 되었을 때 그것을 다그치고 감정적으로 혼내는 것은 아이에게 실수에 대한 두려움을 심어줄 수 있습니다. 실패에 대한 두려움을 가진 아이는 매사에 도전을 어려워하고 소극적인 태도를 갖게 될 수 있습니다. 자녀가 실패했을 때, 그것을 도전했다는 것에 의미를 부여하고 아이의 끈기와 과정 속에서의 긍정적 요소들을 찾아 칭찬해주시기 바랍니다. 

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*참고문헌

김혜란. "중·고등학생이 지각한 부모-자녀 간 의사소통과 자기표현과의 관계에서 심리적 독립성의 매개효과." 국내석사학위논문 한양대학교 대학원, 2016. 서울

Reachout, Teach your teenager independence for the future, Retrieved February 3, 2023, from

https://parents.au.reachout.com/skills-to-build/wellbeing/things-to-try-self-confidence/teach-your-teenager-to-be-independent

*사진출처: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김단솔

한국 아동 청소년 심리상담센터

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