출처: https://x.com/plantab_forlife/status/1825358771620905392?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ https://x.com/wordoe19/status/1825679037106368856?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ
수면의 중요성
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 토끼왕자리
첫댓글 회사서 몰래 짬짬히해.. 진짜 집가면 무조건 쉬어야해 한국 노동자 노동가치는 평가절하됐다생각해서 안들키는 선내에서 공부하는건 상관없다 생각함
모두모두 쿨쿨띠하기로해
건강챙기는게 제일 갓생임... 어디하나 아프면 삶의질 훅떨어져... 그리고 그 건강챙기는건 운동 이런것보단 일단 몸 혹사시키지 않는거..몸한테 회복할 시간을 충분히 줘야지 안그러면 젊은나이에도 큰일남..일단 살아있어야 돈이던 직장이던 학위던 의미가 있는거지
잠이 잘안오면 마그네슘,테아닌,멜라토닌 이런거 머거봐 한번에 확 좋아지지는 않는데 두세달 꾸준히 먹으니까 잠이 쏟아진다
공복 운동 ㅡ 회사 ㅡ 운동 ㅡ 공부 이 루틴인데 미칠것 같깆함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫댓글 회사서 몰래 짬짬히해.. 진짜 집가면 무조건 쉬어야해 한국 노동자 노동가치는 평가절하됐다생각해서 안들키는 선내에서 공부하는건 상관없다 생각함
모두모두 쿨쿨띠하기로해
건강챙기는게 제일 갓생임... 어디하나 아프면 삶의질 훅떨어져... 그리고 그 건강챙기는건 운동 이런것보단 일단 몸 혹사시키지 않는거..몸한테 회복할 시간을 충분히 줘야지 안그러면 젊은나이에도 큰일남..일단 살아있어야 돈이던 직장이던 학위던 의미가 있는거지
잠이 잘안오면 마그네슘,테아닌,멜라토닌 이런거 머거봐 한번에 확 좋아지지는 않는데 두세달 꾸준히 먹으니까 잠이 쏟아진다
공복 운동 ㅡ 회사 ㅡ 운동 ㅡ 공부 이 루틴인데 미칠것 같깆함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ