<p><span style="color: #000000;">토요일이었던 어제는 꽤 바빴습니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">아침에 우리 팅커벨입양센터에 자주 봉사오시는 LG 전자 봉사단의 세나아빠를 비롯한 여러분들이 팅커벨에서 묘사 건립을 후원해드린 양주의 하하호호 쉼터에 봉사를 하신다고 해서 집에서 그리 멀지 않은 곳이고 해서 들러서 인사했어요. </span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">그리고 점심엔 부평에서 4년 전에 강릉시보호소에서 구조한 링고를 입양한 알렌님과 점심약속이 있어서 가서 점심 식사를 함께 하며 이야기를 나눴습니다. </span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">그리고 오후에는 잃어버린 밀키를 찾기 위해 애타하시는 빈자리채우기님을 돕기 위해 도봉구 방학동의 오봉초등학교로 가서 전단지도 함께 붙이며 빈자리채우기님을 위로해드렸습니다. </span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">그리고 그 중간 중간에 차타고 가면서 이어진 수십통의 업무와 관련된 전화들이 있었죠. 카폰으로 하는거니까 걱정하지 않으셔도 됩니다. </span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">아무튼.. 그러는 와중에 어제 들었던 얘기 중에 가장 기뻤던 말은 단연 밤 늦게 12시 다되서 왔던 빈자리채우기님의 "대표님, 밀키를 찾았어요. ㅠ.ㅠ"라는 전화였어요. 너무 기뻤습니다. 아이구.. 밀키도 고생했고, 빈자리채우기님도 마음 고생이 무척 컸는데 무사히 품에 안을 수 있어서 정말 다행이었어요. </span></p><p> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">그러면 두번째로 기뻤던 말은 무엇일까요? </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">바로 아침에 하하호호 쉼터에서 들었던 LG 전자 봉사단 중 우리 입양센터에도 자주 오셨던 여성 봉사자분이 하신 말이었어요. 무슨 말이었냐하면 "어.. 대표님 살빠지셨어요?" 였습니다. ㅎㅎ</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">맞습니다. 살빠졌어요. 주로 체지방으로 빠져서 몸도 아주 건강하게 살이 조금 빠졌습니다. 작년 11월 18일에 우리 흰돌이와 함께 걷기운동 겸 산책을 시작해서 지금까지 2개월 반 정도 지났는데 그동안 체중이 12kg이 감량됐습니다. 요즘은 몸 컨디션도 얼마나 좋은지 몰라요. </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">워낙 과체중이어서 12kg이나 감량됐는데도 아직은 배도 많이 나왔지만, 아마도 6월쯤 되면 뚱아저씨의 여름 패션인 노란 팅커벨프로젝트 조끼의 지퍼를 풀어놓지 않고 잠근 모습을 보실 수 있을 겁니다. </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">왜 맨날 지퍼를 풀어놓고 다니냐면 그 이유는 "배가 너무 나와서 지퍼가 안잠기기 때문'이예요. ㅎㅎ</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">그런데 올 여름쯤에는 지금보다도 약 10kg 정도는 더 감량됐을테니까 지퍼 정도는 잠글 수 있을 겁니다. 그리고 최종목표는 올해 연말까지 지금보다 20kg쯤 더 감량하는 겁니다.</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">그러니까 다이어트를 시작한 날로부터 시작해서 총 32kg을 감량하는 건데 딱 거기까지만 감량하려고요. 그 정도 체중이 제가 가장 컨디션이 좋고 날렵했을 때의 체중입니다. 날씬하지는 않지만 적당히 좋은 체격이죠. 팅커벨프로젝트 처음 막 시작했을 때의 체중이예요. </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">아무튼.. 이번에 다이어트는 스트레스 전혀 받지 않고 몸도 건강하고 좋은 컨디션으로 기분좋게 할 수 있어서 좋습니다. 예전에 헬스트레이너 할 때 '뚱아저씨의 BMW 다이어트 책'을 한 권 쓴 적이 있는데 그 책의 노하우는 한마디로 다이어트의 정석이었죠. </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">그것보다 오히려 더 최신 트렌드에 맞춘 더 나은 다이어트 방법을 개발한 것 같아서 기분 좋습니다. 제가 팅커벨프로젝트를 통해 유기동물 구조활동을 하면서도 늘 미안했던 분들이 '예전에 제 책을 읽고 다이어트를 시작한 분들입니다.  </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">그 책의 내용은 틀린 말이 하나도 없었지만 정작 책의 저자인 저는 유기동물 구조활동을 하면서 걷잡을 수 없을 정도로 체중이 많이 늘었으니까요. 이제 건강한 방법으로 다이어트 성공하고 나면 그 분들에게 "요요가 왔어도 다시 기분좋게 다이어트 성공할 수 있는 법"이라는 책을 한 권 더 쓸까봅니다. ㅎㅎ</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">일요일 오전에 실없는 얘기 한 번 해봤습니다. 밀키도 무사히 품에 안겼으니 팅커벨 회원님들 모두 좋은 하루 되세요 ~</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"> </p>
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.02.05 09:57
첫댓글 화이팅하세요!
전 5키로가 목푠데ᆢ것두 못해서리ㅜㅜ
지난 리버봉사때 정말 깜짝 놀랐어요~
대표님의 트레이드마크가 사라져서~~ㅎㅎ
저도 이사하면서 옥상에 루프탑 만들어놓고 매일 혼술하다보니 20kg정도 쪘는데 대표님덕분에 큰 자극이 되네요~^^
담 봉사때 저도 좀 달라져서 나타나고 싶어용~~ㅋㅋ
대표님 다이어트 성공하셨다니...! 저도 기받아갈래요ㅎㅎ하하
밀키 찾았나 하고 들어와봤는데 찾았군요 너무나 다행 ㅠㅠ 대표님 살도 빠져셨다는 기쁜 소식 ㅎㅎ
너무 살 빠져서 날아다니시는건 아니시겠지요? 😃 다행히 날개는 없으신듯 ㅎㅎㅎ
늘 응원합니다.항상 건강하게 행복하시게 활동해주세요~!!!
뚱아저씨 빠진 몸무게만큼 사료기부할게요 ㅎㅎ
건강한 다이어트 기대합니다!!
기뿌소식 두가지 들으니 저도 너무 기쁘네요. 째짝짝
ㅎㅎㅎㅎ대표님 이번 여름 기대하겠습니다
대표님 리즈시절로 돌아가는건가요~??? ㅎ
아고 대표님 살빠지신거 세상 젤 부럽습니다
와 너무 부럽습니다..저도 자극받아서 열심히 운동해서 살빼겠습니다.^^
와우 ~
정말 대단하세요
12키로를 어찌빼셨데요?
2키로도 안빠져서 미치겠는데 ^^~
너무 너무 부럽습니다.