출처: https://v.daum.net/v/20250302070508614
“하루만 밤새도 염증 촉진하는 백혈구 증가”
밤샘 공부나 철야 근무를 하지 말아야 하는 이유가 또 하나 추가됐다. 《면역학 저널(Journal of Immunology)》에 게재된 연구에 따르면 24시간 연속으로 깨어 있으면 면역 세포의 행동이 비만인 사람
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밤샘 공부나 철야 근무를 하지 말아야 하는 이유가 또 하나 추가됐다.
연구 결과 비만인 참가자들은 마른 체형의 참가자들과 비교했을 때
수면 시간이 현저히 부족했고, 만성 저급 염증 수치가 더 높았으며, 비고전적 단핵구도 더 많았다.
첫댓글 교대근무 7년째 하는디 ㅜ
어쩐지 관절이 뻐근하더라
어쩐지 족저근막염통증이 ..
어쩐지 여드름이
~~~어쩐지 달글~~~~
일찍 죽겠군
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