출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: 베몬
맞아 나도 쉐이크 사려다가 안좋대서 그냥 우유 샀어 단백질 채우랴고
혹시 고단백 두유도 여기 해당될까...?ㅜㅜ
헉..
어휴..못먹고 날짜 얼마안남았는데버리고 운동하면(ㄱㅊ다 함)먹을까..하 놔
헐진짠가 요즘 신장암 환자 많아졋어
....엊그제 난생 처음 사봤늦데....
신장내과 의사가 ㄹㅇ 극혐하더라
옛날에 식사대용으로 많이 마셨는데…
얼만큼부터 과다일까 ㅠㅠ 이틀에 한스쿱은 괜찮나...
단백질쉐이크다이어트 하라고하는 그 의사는 뭐라고하려나
아나 주5일 매일 1회 먹는데... 다이어트중이라 ㅠㅠ 단백질채워야되는데요 ㅠㅜ 전체 섭취칼로리를 아예줄인건데도 위험한가 ㅠ
싵핧.. 신장 안좋은데 시도도 말아야지.. 얼마나 먹어야 과다일까..
식사대용으로 먹는건 절대 아니고 헬스끝나고 유산소타고나서 근손실 예방으로 먹는디..ㅜㅜ 운동 안하는날엔 절대 입에도 안댐..
뭐든 즙이나 갈아서 먹는건 다 안좋음 생으로 먹어야돼
맞아 나도 쉐이크 사려다가 안좋대서 그냥 우유 샀어 단백질 채우랴고
혹시 고단백 두유도 여기 해당될까...?ㅜㅜ
헉..
어휴..못먹고 날짜 얼마안남았는데
버리고 운동하면(ㄱㅊ다 함)먹을까..하 놔
헐진짠가 요즘 신장암 환자 많아졋어
....엊그제 난생 처음 사봤늦데....
신장내과 의사가 ㄹㅇ 극혐하더라
옛날에 식사대용으로 많이 마셨는데…
얼만큼부터 과다일까 ㅠㅠ 이틀에 한스쿱은 괜찮나...
단백질쉐이크다이어트 하라고하는 그 의사는 뭐라고하려나
아나 주5일 매일 1회 먹는데... 다이어트중이라 ㅠㅠ 단백질채워야되는데요 ㅠㅜ 전체 섭취칼로리를 아예줄인건데도 위험한가 ㅠ
싵핧.. 신장 안좋은데 시도도 말아야지.. 얼마나 먹어야 과다일까..
식사대용으로 먹는건 절대 아니고 헬스끝나고 유산소타고나서 근손실 예방으로 먹는디..ㅜㅜ 운동 안하는날엔 절대 입에도 안댐..
뭐든 즙이나 갈아서 먹는건 다 안좋음 생으로 먹어야돼