러버교체 이후 무리한 동작으로 무릎연골의 이상이 오지 않았나 싶네요.. 예전에 김택수 감독도 수술을 했었던 것 같은데..
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펜홀더 선수들이 갈수록 힘들어 지는것 같아서 안타갑네요.. 요즘 각종 이벤트 경기에도 자주 나오길래 별일 없나 했더니..
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암튼 수술잘해서 오상은 선수같이 멋지게 재기하셨으면 좋겠습니다..
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연골의 어느 파트에 문제가 생겼냐 얼마만큼의 강도인가에 따라 재활은 달라집니다. 연골의 외측 사이드는 혈관공급이 그나마 잘되기 때문에 손상되었더라도 수술과 물리치료만 재대로 받는다면 나중엔 문제없이 활동할 수 있게 됩니다. 허나 연골의 내측쪽에 문제가 생겼다면 이야기가 좀 달라집니다.. 순간적인 회전력이 가미되는 운동이 유독 위험하죠 이런 문제는..잘 회복되어 다시 한 번 강한 펜홀더 강자가 되어 하오랑 롱이랑 린이랑 이겨줬으면..
첫댓글 저도 왼쪽 무릎통증으로 지금 고생중인데요.... 아무래도 반월상연골에 문제가 생긴것 같습니다. 만일 자다가 갑자기 무릎에 통증이 생기면서 무릎을 펴기 힘든 분이 있다면 2주정도 근력운동 하면서 탁구는 기본 동작만 즐기세요.
연골의 어느 파트에 문제가 생겼냐 얼마만큼의 강도인가에 따라 재활은 달라집니다. 연골의 외측 사이드는 혈관공급이 그나마 잘되기 때문에 손상되었더라도 수술과 물리치료만 재대로 받는다면 나중엔 문제없이 활동할 수 있게 됩니다. 허나 연골의 내측쪽에 문제가 생겼다면 이야기가 좀 달라집니다.. 순간적인 회전력이 가미되는 운동이 유독 위험하죠 이런 문제는..잘 회복되어 다시 한 번 강한 펜홀더 강자가 되어 하오랑 롱이랑 린이랑 이겨줬으면..
약간의 통증이라도 느껴지면 바로 운동중단하고 쉬셔야 합니다 힘들겠지만요....
반월상 연골판이 찢어졌다면 수술해야 할 거고, 연골이 손상되고 있다면 뉴질랜드산 홍합Green Lipped Mussels 캡슐 드셔보세요. 효과 보고 있는 1인, 주위에도 많습니다.