스크랩 흥미돋 먹고 싶은거 다 먹는데도 체지방률 11퍼라는 심으뜸

[음악]

심으뜸 체지방률 11.7 이라는데

식단을 절대 안한대 ㄷ

평소 먹고싶은건 다 먹고

운동을 진짜 진심으로 하는데

솔직히 하루에 이렇게 움직이면 식단 안해도 저 체지방률 나올거 같긴하닼ㅋㅋㅋ

일상 하나하나 운동이 들어가 있고

운동 크리에이터다 보니 운동이 컨텐츠라 거의 하루도 빠짐없이 운동해 ㅋㅋ

또 보고 놀란건

심으뜸과 관련된 사람들은

전부 건강이 좋아지는 매직…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매니저이자 회사 대표로 남편 나왔는데

남편도 엄청 행복하다고 ㅋㅋㅋ

근데 심으뜸이 이렇게 운동 열심히 하는거 방송 보면서

전부 이해 되버림 나같아도 심으뜸 상황이면 이럴거 같아

아무리 저런 사고를 겪었다해도

매일 저렇게 운동하면서 실천 하는것도 대단한데…

진짜 대단하다고 밖에 말 안나오더라👍

[힘찬하루]

넘 대단하다

[니콩내콩]

먹고싶은거 먹어도 나처럼 배터질때까진 안먹겠지...ㅋㅋㅋㅋ

[항상배고픈나낰]

나도 그럴줄 알았는데 후식으로 피자한판이래 헉함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[hehuauajqisgdhaiaopws]

멋져

[집에언제가냐]

근데 진짜 걍 생활이 운동인거 같아보임... 결혼을 햇구나 첨 알앗다

[안팔어안사!]

체질이지 1,2시간동안 안쉬고 빨리 달리기해도 300칼로리 탈까말까야 ,

[ㄴr는내가정말좋ㅇr]

2222 운동으로 태우는건 한계가 있음 저건 체질임ㅠ (노력 비하하는 거 X)

[이바스나민자딧]

나도 운동량 많은데 식단 안하니 저 체지방률 유지안되던데ㅠㅠ 부럽다

[서글픈고양이]

대단하다

[우라러ㅋ]

아니 언제 결혼한겨 개쩐다 나도 운동하고 자야지...

[녹차라떼엥]

ㅎㅎ..
저는 지금도 밥먹고 엎드려 잇서요ㅎㅎㅎ

[탄핵왕]

저렇게 열심히 운동하고, 그걸로 컨텐츠와 자기 브랜드 만들어서 수익내고 하는게 넘 선순환이고 멋진듯

[너구리아니고라쿤]

되게 꼬인댓글들 좀 보이네 ㅋㅋㅋㅋ 운동량많으면 진짜 잘살안찜... 나도 지금은 사무직하면서 살개많이쪘는데 하루종일 땀흘리면서 뛰어다니고 힘쓸때 한끼에 밥두공기씩먹어도 살안쪘음 오히려빠짐

[고구마네개5천원]

오 어느정도로 한 거야?ㅠㅠ하루종일..해야하나

[너구리아니고라쿤]

응 그냥 하루종일 움직여서 퇴근할때쯤이면 땀범벅으로 퇴근하는정도
심으뜸도 하루종일 고강도운동하는거같은데 그럼 당연한듯

[에휴노답이네]

눈떠서 잘때까지 운동만하더라 대단...ㅠㅠ

[묵밥러브]

와 대단하시다. 나도 운동러버이다가 큰 사고 이후로 운동놨는데..심으뜸님도 사고당한줄 몰랐었네 본받아서 운동으로 극복해야지~!

[하얀입술]

운동이 직업인 사람이니... 8시간씩 앉아있는 직장인과 비교도 안되고 비교하지도 말자

[올리브짜장]

전참시 보니까 아침에 스트레칭하고 션이랑 런닝 10km뛰고 축구 훈련하고 파워리프팅하고 또 런닝뛰더라
진짜 부지런해보여

[내란범은사형이다비다]

와 대받.. 아니 심으뜸 무릎 스트레칭 덕에 무릎 통증 줄어서 넘 감사해…

[구황작물러버]

여샤 이영상일까 ?? !

[살빼쟝!]

오 나도 궁금

[내란범은사형이다비다]

마자!!

[내란범은사형이다비다]

마자!!

[영리는미]

헐 이사람 결혼했구나 미혼인줄

[Rich]

운동량 진짜 많긴하더라

[뚱경잡이]

와대단하다 진심

[여자 잘못의 배후에는 남자가 있다]

직업이 운동일 정도니까 맘껏 먹어도 괜찮은거겠지

[체다치즈맛]

엄청 움빅이더라 신기ㅔ

[참치참치참치참치]

심으뜸운 술도 주4회 먹는다더라.. 근데 어릴때부터 근수저였대 노력도 남둘보더 몇십배하고

[니마음만있냐]

와.. 간 괜찮나..?
운동량 저렇게 많은데 술까지 좋아하면 간에 안좋지않나
건강이 타고나신건가

[팜삐린]

나는 피부가 맑은게 부러워서 운동할 마음이 생김
진짜 건강한 피부ㅋㅋㅋ개부러워

[헛둟헛둘]

진짜 대단해
어떻게 저렇게 일상까지 운동을 할까

[Amoroso]

대박이다

[쾁풍콱콸라]

심으뜸 운동을 진~~~짜 많이 하잖아...유산소 근력 가리지 않고 진짜 많이 하더라 그리고 엄청 오랫동안 했으니 기초대사량이 장난 아니겠지...또 몸도 거기에 적응해서 먹어도 괜찮은 거고 ㅇㅇ

[격기3반]

대단하다

[롤로노아조로]

근육 많아서 기초대사량도 높나봐! 멋지다 저렇게 되려면 진짜 운동을 생활화해야겠다 서있을 때도 복압 잡고 그러면서ㅋㅋㅋㅋ

[롤로노아조로]

근데 차 핸들 되게 특이하게 생겼다 위에 동그란? 부분이 없네!?!?!?!? 앵글땜에 그렇게 보이는건가

[뿌삐뿌뿌뿌]

테슬라가 저렇게생걌엉

[롤로노아조로]

헐 그렇구나! 진짜 신기하게 생겼네ㅋㅋㅋ 알려줘서 고마워!!!

[어데고]

근육많아서 가능할듯

[내가원하던모든것]

타고난 근수저 + 운동조아인간 + 받쳐주는 운동신경 = 심으뜸

[내가원하던모든것]

근데 심으뜸처럼 일상이 운동이면 살 진짜 안찜... 나 백수일때 하루에 등산5시간하고 헬스장와서 헬스하고 유산소하고 그랬는데 뭘 먹어도 안쪘어... 등산갈때 핫초코에 맘모스빵 싸갔음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[기리기릭]

운동을 하루종일 하는데 체질때문아닌거같음
체질때문인 사람도 있겠지만 심으뜸은 아닌거같애 나도 하루에 세시간정도라도 거의 매일 운동할때 남들보다 몇끼 더먹고 밥도 세공기씩 먹어도 안쪘었거든 지금은 정량먹고 숨쉬기운동밖에 안하니까 근육 다빠지고 흐물렁인간됐어 배도 오지게나옴ㅋㅋㅋㅋ

[Edinburgh Jess]

으뜸으뜸!!!
유튜브 통해 운동 잘 따라하고 있습니다~~ 고강도 전신운동 최고야!!

[자도자도개졸려]

생각해보면 진짜 대학생때 하루죙일 서서 움직이는 알바 했을 때는 세끼에 간식 꼬박꼬박 챙겨먹어도 살 안쪘었음 근데 지금 사무직으로 일하니까 1일 2식에 간식 절대 안먹는데 간신히 유지만함^^..

[닉뭐하노]

맞아 진짜 활동량이 많아야 되는게 대학다닐때 막 프라푸치노+베이글+크림치즈 존나 처먹는데도 학교 왕복 이동 3시간 + 주말알바 10시간 풀타임 하니까 절대 안찜 알바 중간에 흰쌀밥300g+튀김 무조건 먹는데도ㅋㅋ 하지만 직장인이 되고나선 왕복 이동 시간 같아도 앉아있는 시간 길어서 뱃살 절대 안들어가... 프라푸치노는 무슨 아아만 먹는데

[캥캥거루]

약간 그 수영선수들 엄청 먹는데 안찌는것처럼 심으뜸도 엄청 활동량많고 기초대사량 높아서 안찌는거 아닐까 ...
얼마전에 런닝 1시간 하는거 올라와서 해봤는데 진짜 지구력 좋다고 느끼는게 난 30분 넘어가니까 150이정도인데 심으뜸은 그영상에서 계속 120 이러더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 힘들었어

[카앜씨!]

체질은 아닌 것 같은데ㅠㅋㅋ저만큼 운동하면 먹어도 살 안찌는거 당연한거임..그리고 기간이 오래됐잖아