여긴 계신 모든 분들이 그렇겠지만, 이 탈모에 대해 스스로 연구하다보면
자기 나름대로 탈모에 대해 이론이 생기죠? 저도 저 나름대로의 이론을 좀
써볼까 합니다 ^^
탈모에는 유전적인 원인, 스트레스, 스트레스로 인한 신체 불균형 요정도 원인이있을 수 있겠죠~
일단, 유전적인 원인은 어찌 할 수 없다지만, 나머지 두 가지에 대해 저는 명상(
사람들은 명상을 그냥 가부좌틀고 앉아있는것이라 생각하는데 그게 다는 아닙니다)과 기체조를 하면서 많이 효과를 본 것 같습니다.
첫째, 많은 분들이 탈모에는 스트레스가 가장 큰적이라고 얘기하지만, 그 걸 떨쳐 내는게 쉽지 않습니다. 왜냐면 여러분들이 스트레스를 받는 상황은 정해져 있습니다.
남앞에 서던가, 일이 잘안되던가, 인상찡그려서, 무시 당하던가... 그걸 알면서도 떨쳐내지 못하는 것은 자기가 가진 좋지않은 기억, 욕구들이 한 몫씩 하고 있죠.
인정받고 싶어하고, 리드하고 싶어하고, 주목받고 싶어하는 그런 욕구들요.
그런걸 명상을 통해 많이 없애고 극복할 수 있습니다.
둘째, 비뚤어진 몸!! 탈모는 몸이 스스로 건강하지 않은 상태라서 가장 필요없는 부위를 버리는 자구책이라 알고 있어요. 마치 오줌누면 체온이 떨어지니까 부르르 떠는 것처럼.
그러면 탈모가 생긴다는 건 어디 몸이 안좋다는 거겠죠? 현대인들 몸을 보면 목과 어깨가 많이 굳어 있고, 젖꼭지와 젖꼭지 중간 쯤 가슴팍을 눌러 보면 아프고, 허리와 관절들이 굳어서 온몸이 유연하지 못하죠~ 그럼, 혈액순환이 잘 안되겠죠? 또 숙변도 많구요.
이런 몸에서는 뱃심도 좀 떨어지는 분들이 많습니다.
우리 몸은 머리는 차고 가슴은 편안하고 배는 따뜻해야 한다는 얘기 많이 들어보셨을 거에요. 그런데, 반대인 분들이 많죠. 열은 위로 올라가고!!
기체조를 하다보면 틀어져있던 몸이 서서히 바로 잡힙니다.
나는 몸이 건강해 무슨 소리야 머리칼만 그럴뿐이야라고 말씀하실 분도 있겠지만, 제 생각은 그렇습니다.
물론 샴푸도 골라써야하고, 피부과도 가보아야 할 것은 먼저, 자기 가슴에 스트레스는 잘 풀어주고 있는지 몸 구석 구석 굳어있거나, 불편한덴 없는지 내 몸어디가 아파하지 않는지 살펴보자는 얘기입니다.
허덥한 글 읽어 주셔서 감사합니다.
주위에 보면 이런 수련 단체가 많이 있습니다. 인터넷에서 찾아보셔요~
광고라고 하실까봐 제가 하는 곳은 쓰지 않겠습니다.
그럼, 여러 동지분들 득모하셔요~~^^
저는 상태가 어떻냐구요? ^^ 저도 그렇게 깨끗하지 않습니다. 좋아지긴했죠.
어디 이게 하루아침에 좋아지겠습니까?^^아직 울그락붉으락 그래요. 하지만, 전 제가 하고 있는게 젤 효과적인 길이라 믿어요
여기 고수님들 글을 보고 검은음식이랑 토닉을 해볼까해요~~^^
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너무 정적인거 아니냐고 생각하시는 분들도 많은데요~^^
가보시면, 뱃심을 기르기 위해 윗몸일으키기도 많이 권하고
자신감을 기르기 위해 푸쉬업도 권하고
나중엔 손짚고 물구나무 서서 걷기도 합니다(물론 이건 연습이 필요하죠)
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비용을 걱정하시는 분들도 계시는데요~
시간을 내서 시작해보셔요~ 생각보다 비싸지 않습니다. 검도나 유도 회비정도 될겁니다~^^
그리고, 회비를 내놔야 마음이 가지 않을까요? 무료일 때 보다 고민고민해서 회비로 내놨을 때,
회사일로 바빠더라도 좀 귀찮더라도 가게 되더라구요.
가장 큰 적은 습관입니다^^ 수십년동안 몸에 베이고 뇌에 박힌 습관요.
그 습관들 하나하나가 모여 몸이 감당 못할 때, 병이 생기죠.
흔히, 병원가면 스트레스성이다. 마음을 편하게 가져라라고 얘기하는 것들요.
그걸 깨려면 평소에 안하던 걸 해봐야 합니다.
평소대로 생각하고 웃고 행동해서는 몸을 바꿀 수 없어요
독하게 마음 먹으셔야합니다
읽어보면, 젊은 나이에 어려움을 겪으면서 마음이 많이 강해지신 분들이 눈에 띕니다
그러나, 그 속엔 아픔과 두려움이 있습니다.
근데, 보통땐 그걸 스스로 모릅니다. 기체조, 명상을 하시다 보면 오감으론 느낄 수없는 걸
느끼면서 평소엔 느끼지 못했던 자기 자신의 마음과 몸을 돌아 볼수 있어요~
꼭 그런 기회를 만들어 보시기 바랍니다~ ^^
감사합니다~
첫댓글 다른 사이트에 올렸던 거에 좀 더 보태봣습니다~^^
좋은글이네요. 많은분들에게 도움이되길 바라면서 저의 경험과 개인적 의견을 올려봅니다. 현제 탈모로 고민하는 분들은 무엇이든 자신의 모습의 변화를 원합니다. 그것이 샴푸,토닉,운동 ,뜸,마사지,기기, 전문의상담치료,의약품,한방 자연요법 ,검은식품 기타등등 무엇이든말입니다. 정말해야 할것도많고 금해야할것도 많습니다. 100m달리기보다는 물구나무서기가 많은식품중에서는 검은식품이 이런저런 탈모해결의 물질중에서는 00무엇이 효과있다....해도 결과가 만족하지 못하면 변화가 없다면 모두 꽝입니다. 이또한 개인마다 다른 원인으로 다를수있고요.한가지 방법으로는 100%는 불가능하고요.
또그렇게 좋다것을 한다해도 열심도와 기간에따라 결과는 각기다를수 있고요.제품도문제이지만 탈모인의 조금함도 큰문제라고 생각합니다.비아그라처럼 먹으면 곧바로 ...세포를 배양하면 곧바로 .. 이런것이 나오거나 하지않으면 절대로 해결되지 못하는게 탈모라 생각합니다.아침에 떠오른 해가 시간에따라 서쪽으로 지듯이 탈모도 무엇을 하시든 해결은 나고빠짐의 반복속에 변화를 만들어 내는것이라는점을 아는게 더~중요하다고 생각합니다.