2024년 9월 주중반 교육생을 모집합니다.

《스포츠클라이밍 강습 및 신청》“스포츠클라이밍” 어떻게 훈련하면 잘 할 수 있나요 ...... 궁금합니다.전 국가대표선수로 10년 이상 활동했고 지금도 볼더링과 스포츠 클라이밍 선수로 활동 중인 조규복 트레이너가 개인별 맞춤 훈련 프로그램을 매월 강습합니다. 이번 강습을 통해서 클라이밍에 필요한 근력과 지구력을 강화시킬 수 있으며 등반에 필요한 정교한 기술 등을 교육 받을 수 있는 절호의 찬스입니다. 이번 교육을 통해 볼더링과 리드등반 시 당신의 등반능력은 한 단계 업그레이드 될 것입니다. 1.스포츠 클라이밍 강습 개요*강습을 원하시는 분은 사전에 문의를 바랍니다. (강의시간 변경될 수 있음)*강습은 매월 첫째 주(월,수/ 화,목)부터 강습합니다(1)강습신청 대상*스포츠 클라이밍을 좋아하는 초보자. 중급자, 고급자(2)강습시작*매월 첫째 주(월,수 / 화.목) 부터 1개월간(8회) - 주2회 수업(3)강습내용*이론 교육*볼더링 훈련*지구력 훈련*웨이트 트레이닝을 통한 근력 훈련(4)강습시간 및 강습료(암장이용료포함)<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td> </td><td></td><td>강습요일</td><td>강습시간</td><td>강습대상</td><td>강습정원</td><td>강습료 (센터이용료포함)</td><td>비고</td></tr><tr><td>1부</td><td>오전반</td><td>월, 수</td><td>11:00~12:30</td><td>초, 중급반</td><td>10명</td><td>180,000원</td><td></td></tr><tr><td>2부</td><td>오후반</td><td>화, 목</td><td>14:00~15:30</td><td>초, 중급반</td><td>10명</td><td>180.000원</td><td></td></tr><tr><td>3부</td><td>저녁반</td><td>월, 수/ 화, 목</td><td>19:00~20:30</td><td>초, 중급반</td><td>10명</td><td>180,000원</td><td>주2회 수업</td></tr><tr><td>4부</td><td>저녁반</td><td>월, 수/ 화, 목</td><td>21:00~22:30</td><td>초, 중급반</td><td>10명</td><td>180,000원</td><td>주2회 수업</td></tr></tbody></table></div>※ 장비(암벽화, 안전벨트) 대여 시 15,000원 추가됩니다.(5)강습신청방법*이름, 연락처, E-메일 희망 강습시간을 알려 주세요.*조규복 E-메일:<a style="color: #0070d1;" href="https://mailto:Jgb0701@hanmail.net/" target="_top" class="ke-link">Jgb0701@hanmail.net</a>*전화: 02-454-5014, 010-4336-5909 강변점         031-595-5014, 010-3311-8848 금곡점(6)신청기간*매월25일 까지 강습신청과 강습료 입금완료(7)입금계좌*금곡점 : 국민은행:449925-01-003387 조규복*강변점 : 신한은행 110-369-989545 김경자 강습신청아래와 같이 스포츠클라이밍 강습을 신청 합니다.<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>이 름</td><td> </td><td>이 름</td><td> </td></tr><tr><td>강습신청부</td><td> </td><td>강습신청부</td><td> </td></tr><tr><td>연락처</td><td> </td><td>연락처</td><td> </td></tr></tbody></table></div>※ 강습시간과 강습요금은 강변점 기준입니다.※ 금곡점 이용 시 "금곡점 이용표"를 참고하시기 바랍니다.※ 입금시 성함과 강변점은 강변, 금곡점은 금곡으로 적어주세요.※ 암벽화 및 등반에 필요한 모든 장비는 센터에서 (회원가로 할인해서) 판매합니다.