<p>얼마전부터 베이킹, 비타민씨, 엠엠에스 요법을 하고 있는데요...</p><p>한3주 정도는 된 거 같은데요... </p><p> </p><p>일어나서 베이킹 티스푼 하나, 낮에 비타민씨 한알이나 두알정도, 자기 전에 엠엠에스 또는 시디에스 세방울...</p><p>이렇게 먹었는데요...</p><p> </p><p>제가 산소포화도를 간간이 재어보니 이 요법을 하기 전에는</p><p>항상 99% 일정하게 나오던 것이 이 요법을 하고 나서는</p><p>96%까지 떨어지네요...</p><p> </p><p>그리고 오래전에 좋아졌던 빈혈끼도 살짝 오구요...ㅠ...</p><p>그래서 엠엠에스는 빼고 해봤더니 산소포화도 다시 99%로 올라오네요...</p><p> </p><p>엠엠에스를 먹을 때는 항산화제 꼭 잘 챙겨먹어야 할 거 같아요...</p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 한번에 드신건 아니겟죠?
일어나서 베이킹 낮에 비타민씨 자기 전에 엠엠에스나 시디에스요... ^^
그렇게 하는 걸로 알고 있는데... 아닌가요...? 갸우뚱...
아.. 한꺼번에 먹은 거는 아니구요...^^
내용 살짝 수정해야겠네요... 따로 먹는 걸로...ㅎ...^^
@유니드림 따로 시간차 두면 관계없음
항산화제 는 필수에요
@김형후 그러게요~~~ 필수네요~~~
건강해지시길~~~~~♥
고마워요~~~ 믹트님도 몸도 맘도 건강하시길...^^ 이사는 잘하셨는지...