스크랩 흥미돋 스트레스 받을 때 여시들은 굶는다 vs 폭식한다

[그리운 향기]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처: 미세먼지씨빨!

http://www.sportsq.co.kr/news/articleView.html?idxno=77862

[스포츠Q 오소영 기자] '여유만만'에서 다이어트와 뇌의 관계에 대해 전했다. 

2일 방송된 KBS 2TV '여유만만'에서 정신과 전문의 유은정은 "배고픔을 느끼는 곳이 뇌다. '먹으면 안된다'고 느끼는 지점이 뇌의 전두엽이다. 본능의 뇌와 이성의 뇌가 다이어트 기간 중 계속해 싸우게 되는데, 항상 본능 쪽이 이긴다"고 말했다. 

유은정 전문의는 "스트레스를 받으면 급성적으로는 입맛이 떨어지는 게 맞다. 하지만 만성적으로 스트레스를 지속적으로 받다보면 식욕억제호르몬 분비가 감소한다"며 "허리둘레와 스트레스가 비례한다고 보면 된다"고 설명했다. 

또한 유은정 전문의는 "자신이 집중하고 즐길 수 있는 일을 찾으면 살이 빠진다"고 말했다.  

뇌과학 연구원 장래혁은 '왜 스트레스 해소법으로 음식을 택하게 되는가'에 대해 "여성들의 뇌에는 음식에 대한 정보가 많이 입력돼 있다. 평소 익숙한 것으로 풀기 위해 음식을 선택하게 되는 거다"며 "그 사람의 뇌에 어떤 정보가 들어있느냐에 따라 스트레스 해소법을 선택하게 될 확률이 크다"고 말했다.   

스트레스 받을 때 여시들은?

1. 굶는다

2. 폭식한다

3. 상황에 따라 다르다

문제 시 토익공부 하다말고 수정

[OlOl]

굶어...뭘 먿고싶단 생각자체가 안들어
이틀동안 굶어본적잇음ㅋㅋㅋㅋ

[CHANEL PARIS]

보통은 무기력해져서 굶는데 음식 한번 들어가면 그때부터는 폭식

[잘될꺼에요]

견딜수있는 스트리스 ->폭식
찐 스트레스 ->밥포기하고 수면

[개미똥꾸멍멍이가]

밥이 넘어가냐고... 암것도 안땡김.. 의욕도 없음. 좀 기력이 남는 스트레스면 엄청 매운거 먹음

[또또로로]

견딜만하면 폭식
너무 힘들면 굶음 진심 아무것도 생각안나
샐러드도 남길 정도

[쭈꾸미금귤]

소소한 스트레스엔 폭식.. 나도 굶고싶다 돈이라도 안들게..ㅠ

[인태희]

심각할땐 굶고 참을만 하면 폭식하고 이러는거 같어

[쌔오햄]

진짜 개폭식 혀의 즐거움이 내인생에서 가장 큰 행복임..

[쪼코튀소]

여태까진 그냥 엄청 폭식...

[추쿠추쿠출근하는중]

적당한 스트레스면 폭식 심하면 굶는듯

[툑기]

22

[진절머리난다]

폭식: 일상적인 날 중에 유난히 힘든 날 아 오늘 존나 힘들었다 하는 날 퇴근푸드(단 힘들었던 원인은 반드시 어느정도 해결된 뒤일 것)

굶음: 스트레스라고 부를만한 무언가가 아직도 나를 괴롭히고 있음 머리가 복잡함 이럴땐 식욕도 없거니와 뭔가를 먹으면 반드시 체함

[내문서함]

어마어마하게 굶음. 식음전폐 그 자체.

[가한]

3

[꼰아]

3

[얼죽망곰]

큰 스트레스 = 굶음
작은 스트레스 = 폭식

[포스틱]

소박한 스트레스 정도는 폭식
진짜 정신적으로 힘든 스트레스는 굶어버림

[시도시도시]

굶

[주진모리장단]

극도로 스트레스 받을땐 입맛 진짜 재기하던데,,, 글서 몇 번 없고 소소한 스트레스라 걍 먹어재낌

[느괴뷔]

오늘 커피만 두 잔 마셧네… 개진상 씨빡렘

[관심없다고요]

굶...먹으면 바로 토해버림

[기상호.]

굶.. 속이 너무 안좋아짐

[꿀송편]

먹고풀릴만한 스트레스는 폭식
너무 고통스러운 스트레스는 먹을생각조차안듦

[어후그걸또눌러보고있어?]

ㄹㅇ..

[웨옹뭬옹]

3.... 견딜 만 한 스트레스에는 뭘 자꾸 쑤셔넣는데 극도로 스트레스 받으면 해결될때까지 커피만 먹어

[MRB aria uy arbosa]

굶, 왜냐면 스트레스받으면 위장이 멈추고 목구멍이 꽉 막혀

[신들린말빨]

원래 굶었는데 지금은 폭식하게 되버림 불안하면 일단 먹어 안좋은거 아는데 먹어야 스트레스 수치를 다스릴 수 있음....요즘 이게 심해지니까 약처방 받아야 하나 고민하고 있어

[ㅎㅎ;;]

굶어...입맛이 없음

[델리아오언스]

안먹...하루에 한끼 진짜 엄마가 너무너무 걱정해서 아침 한끼 겨우겨우 먹었음

[사용할수있는닉네임을알려주는건어때]

옛날에는 먹었는데 지금은 안먹어ㅋㅋㅋ 몇달씩 같은 문제로 스트레스받은 적있었는데 그때 너무 안먹어서 저혈당으로 한번 쓰러지고 그뒤로도 몇번쓰러질뻔 해서 포도당캔디들고다님....

[귤뀰귤뀰꿀]

처음에 굶다가 저녁마다 술마시고 폭식
술마실때 안주같이 폭식도 x 술만 존나 마시다가 나중에 허해지면 이틀치식사 한번에 먹눈거마냥 우겨넣음 안주로 곁들임x 돌덩어리같은 냉동만두,돈까스도 쑤셔넣고 얼음처럼 갉아먹다 씹어넘겼을정도 바로 눈앞에 전저렌지 30초라도 돌릴 생각도안남

정신과몇년째인데 안고쳐지고 회사에선 아아말고 아무곳도 먹기싫움 퇴사하자니 요즘 불경기라 취업난 웅앵거려서 못하겠음