흥미돋 만성피로에서 벗어나는 루틴

[탄산수짱조아]

출처: 여성시대 (탄산수짱조아)

라고 하는데

일단.. 나는 뜨거운 레몬수 만들어 먹고 있거든..

근데 속이 편해지긴 함.. 

플러스로 화장실 겁나 잘감 ( ◠‿◠ ) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한잔 마시면 바로 화장실행 

근데 만성피로가 풀리는건지는 잘 모르겠엌ㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 맨날피곤

[객체지향]

공복에 레몬수 괜찮나요 ;

[선재만지고튀어]

나 버터 많이 먹고 이런건 왠지 거부감들어...

[갸아아아악]

내가 알기로는 당질(탄수화물)을 섭취해야 할 때 아침 점심만 먹어주고 저녁엔 섭취안하는게 더 좋은디,, 저녁에 당질을 많이 먹고 혈당 스파이크가 일어나면 오히려 수면중엔 저혈당이 유발돼서 숙면이 어려움 (긴장상태 유발)

[돈빌려주지말기]

헐..어쩐지 나잘땨마다 저혈당인데 탄수겁나먹어서그렇루나 좋은정보감사해요

[지구하마]

이거 너무 말도 안되는 소린디..