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속 안좋을때 먹는음식 가끔 속이 울렁거리면서 더부룩하기도 하며 쓰리기도 할때가 있는데요 오늘은 속 안좋을때 먹는음식에 대해 알아보도록 하겠습니다 속 안좋을때 먹는음식 무 단백질 분해효소인 프로테아제,지방분해 효소인 무는 전분을 분해하는 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 단백질 분해효소인 프로테아제,지방분해 효소인 리파아제 성분이 함유되어 있습니다 속 안좋을때 먹는음식 양배추 더부룩하거나 속이 쓰릴 때 드시면 좋습니다 속이 안좋을때 먹는 음식으로 가장 좋은데요 양배추에는 위의 점막에 난 상처와 염증을 치료하는 비타민u와 비타민k가 함유되어 더부룩하거나 속이 쓰릴 때 드시면 좋습니다 속 안좋을때 먹는음식 매실 매실은 예로부터 천연소화제로 사용되었는데요 매실은 소화불량,위장장애에 뛰어난 효능이 있어 속이 불편할때 섭취하면 도움이 됩니다 |
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첫댓글 좋은 정보 감사 합니다..