스크랩 흥미돋 양배추는 신이 내린 선물 중에 하나

[고양이 도적단]

                                        양배추는 신이 내린 선물 중에 하나

위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데

그속에도 양배추의 성분을 추출해서

만들정도로 양배추는 위에 좋습니다.

저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지

걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로

말끔하게 해결했는데 그중하나가

양배추에요.

첫번째는 세수할 때 비누인데 이건 영지버섯비누로 쓰면서

진정될 수 있도록 여드름관리가 되서 좋았구요

두번째가 양배추를 정말 많이 먹는 것이였어요

틈만나면 쪄서도 샐러드, 즙 등등 정말 많이 먹었어요.

맛은 없지만 몸엔 아주 좋습니다.

양배추 효능 다섯가지

양배추 효능 첫번째 - 위장 점막강화 및 위궤양치료

양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을

더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다.

양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의

고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다.

양배추 효능 두번째 - 혈액순환 향상

양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화을 향상시켜주고

여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다.

그리고 양배추는몸의 저항력인 백혈구

활동을 향상시켜주고 각종암을

예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다.

세번째 양배추는 성인병의 주원인인

활성산소로 부터 피해를

막아주는 황산화 작용을 강화시켜줍니다.

양배추 효능 네번째 - 여드름 예방

양배추의 칼륨 성분은 인체의

염분 밸런스를 맞추어 줍니다.

그래서 위궤양이나 위장치료에 좋습니다.

또한 여드름이나 주근개에도 좋습니다.

양배추에는 비타민이 많아서 여드름 자국 치료에도

탁월하다고 합니다.

양배추를 그냥 드시기 힘드신 분든을 사과와 당근을 1:1:1로

해서 갈아서 드셔도 좋습니다.

양배추 효능 다섯번째 - 위암 예방

양배추의 비타민U·K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고

손상된경우 재생력을 높여줍니다.

그리고 위 점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양

그리고 십이지장궤양, 위암 예방 및 치료하는데 좋습니다

위가 안 좋은 분들은 양배추가 좋은데요.

양배추에 들어있는 메치오닌 성분이

위를 튼튼하게 해줘 위가 안좋으신분들은

양배추와 요구르트등을 섞어 주스로

드시던가 끼니때 마다 챙겨드시는게 좋습니다.

                           

             몸에 좋은 양배추가 특히 여자분들에게 좋다라는

말이 나오는 이유는 ..

섬유질과 수분이 풍부해서 변비에 많이

시달리는

여성분들에게 양약보다

더 좋고~^^

다이어트에 민감한 분들이 많은데 나트륨 함량이

적고 먹는 양에 비해 포만감이 크기 때문에 다이어트

하시는 분이라면 양배추가 좋습니다.

여자분들이라면 피부를 신경 안 쓸 수 없겠죠?

카로티노이드 성분이 항산화작용을 해 노화를 예방해주고

피부도 빨리빨리 재생할 수 있게끔 도와주는 역할을 합니다.

그리고.

여성들이 많이 걸린다는 자궁경부암이나 유방암에

양배추가 아주 좋다고합니다.

양배추에 들어있는 성분이 자궁경부암이나 유방암 세포들이

활동하지 못하게 억제하는 역할을 하기 때문에 꾸준히

양배추를 섭취하는 분들은 암에 걸릴 확률이

안 그런 사람에 비해 낮다고합니다

[가지가지토마토토마토]

양배추 채쳐서 들기름+소금+후추만 넣고 먹어봐 너무 맛있어!

[코끼리코끼릴]

개존맛

[nothing.]

삶지말고??

[가지가지토마토양배추]

응 그냥 생양배추! 어디 양고기집에 갔다가 배워온건데 너무 맛있어!

[nothing.]

오 낼 사러가야지

[다낭성사라져]

달달달달 맛있어

[닭강정대짜]

양배추 달아요

[엄태9]

양배추 좋아하는데, 찬성질 잘 안맞는다해서 즙은 끊었음 ㅜ위염일때 양배추즙이 제일 잘낫더라

[쭈새]

위 좋아지는데 진짜 좋더라..

[맥날불고기]

요새 양배추쌈 겁나 먹는데 방구 겁나 많이 나오고 냄새 독해짐 ㅠ

[호로로롱홍]

그치만 과민성대장인에게 양배추는...

[내맘대로 살자]

22.. 나도 연속으로 먹다가 배탈남ㅠ

[변기에얼굴을넣어보세요]

그냥 소금후추 해서 전자레인지에 돌랴 먹어도 맛있어

[맛챙럼콜렉터]

예민대장은 좀 조심해야해,,특히 생양배추 가스 오지게 차고 위가 소화 못할때가 종종 있음ㅠㅠㅠㅠ

[부웅]

무슨 요리를 하든 다 써먹을 수 있어서 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[phoebes]

양배추 좋아하는데 가끔 좀 쓴게 있어ㅠㅠ 왜그러지

[탈모인디]

나의 냉장고 필수템

[언젠간나에게도]

20대중반에 위내시경 했는데 위염 식도염 있고 용종?도 있어서 떼어냈었어ㅠ 의사도 나는 일년에 한번씩 무조건 내시경 하라고했고ㅠ
외가가 다 위가 약해서ㅠ 그때 식겁해서ㅠ
양배추즙 일년내내 먹고 내시경 다시 했더니 아예 깨끗….ㅎ
그뒤로 양배추즙 주기적으로 먹어!
소화력이 약해서 생채소는 잘 못먹어서 즙이라도 챙겨먹어

[투툽]

나 1년내내먹음 진짜 안질리고 맛나

[c핱 끼워달라]

양배추 쳐돌이가 되버려

[빵떡면]

양배추김샐러드 개맛있어 한통 순삭임 가격 쫌만 낮춰줘라~~

[친일매국내란수구극우 살자해]

올리브오일에 양배추 볶다가 액젓 찌끔 넣고 후추 뿌려봐 극락간다 하루 세끼 먹기 가능해 너무 맛있음

[와라구]

과민성대장은 조금만 먹어야돼 조심~!

[요정재형]

양배추 자취생냉장고 효자야...
잘싸두면 1달넘게 오래가고
샐러드먹고 볶아먹고 삶아먹고 쌈싸먹고!!

[Pookie]

양배추 마니먹어야지