스크랩 흥미돋 별 힘 안들이고 꾸준히 하고 있는 습관 말해보는 달글

[유야무이]

나는 집 오자마자 옷 갈아입고 걸어두고
세수하고 렌즈 빼기!!
고칠수 있었던 이유는 미루는게 더 고통스럽다는걸 깨달아서.. (졸리면 바로 잠들고 싶은데 옷 갈아입고 씻어야해서 잘수가 없음 이슈)


홈트하고 요가매트 바로 돌돌 말아 정리하기
요가 다닐때는 매트 돌돌 마는게 귀찮다고 생각든적 없는데 집에서는 너무 귀찮고 스트레스 받는거야
그 차이가 뭘까 생각해보니 의무감이라는걸 깨닫고 이젠 바로바로 정리함

[호호리이]

여행이든 외출이든 나갔다 들어오면 바로 짐정리 하기

[00001112]

영양제 챙겨먹기
일어나자마자 미온수 한컵 마시기
잘때 말고는 침대 안눕기

[훌라리]

영양제 먹기, 퇴근하고 스마트폰으로 듀오링고 하기

[초록매실제로2]

듀오링고
아침에 양치하고 물한잔
이틀에 한번 피부관리
주2회 이상 운동,,

[546ㄷㅂㄹ]

운동 영앵제 랭겨먹기

[부자되게해주세요하바바]

일어나자마자 이불 정리하기
그러고 자기 전까진 안 눕기
잘 준비 하기 전 이부자리 돌돌이 밀기

말곤 없네 .. 쩝

[시블재]

하루에 영어문장 30개 외우기

[퐝틔취환]

일어나면 이불 정리
오후 4시 이후 금식
하루에 운동 30분 이상 하기
밥 먹고 제자리 걸음 10분 이라도 하기

[시간여행]

12시 전에 자기
텀블러 들고다니기

[돌돌이]

일어나자마자 이불정리
외출하고 돌아오자마자 옷갈아입고걸어놓기
손발바로씻기
밥먹고 바로 설거지

[기타배우고싶다]

아침저녁 약먹기 듀오링고하기

[저어어얼거운나의집]

밥다먹고 무조건 설거지 바로하기
여행다녀와서 피곤해도 캐리어정리 먼저하기

[완두콩조하]

영양제 챙겨먹기 자기전에 립밤 바르기

[빛이나는]

행복 느끼기