웃음의 비밀(秘密)

[漢陽 Jun]

웃음의 비밀(秘密)

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웃으면 지독한 통증도 사라지고,
웃으면 암 치료가 가능하다 합니다.
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사람은 누구나 아프면 인상을 쓰지요.
하지만 아플 때 웃어보신 적 있으신지요?.
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저녁에 술을 많이 먹고
아침에 머리가 지끈지끈 아플 때
​웃어 보신 적 있으신지요?.
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10 분 정도 실컷 웃어 보세요.
억지로라도 큰소리로 웃기만 해 보세요.
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머리가 맑아지고
두통이 감소되는 것을 경험 할 수 있습니다.
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왜 그럴까요?.
왜 웃으면 지독한 통증이 사라질까요?.
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1930년대 하버드 대학 교수가
척추암에 걸려서 동료 의대 교수로부터
​6개월밖에 살지 못한다는 시한부 판정을 받았습니다.
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처음에는 일반 진통제,
나중에는 마약성 진통제를 맞아도
​통증이 감소되지 않던 교수가 어느 날
찰리 채플린 코믹 영화를 보면서 실컷 웃습니다.
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그 교수는
그날 놀라운 경험을 하게 됩니다.
​
마약성 진통제를 맞아도
통증이 가시지 않던 ​척추암으로 인한 통증이
씻은 듯이 사라진 것을 경험한 것 입니다.
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그 후 교수는 통증이 올 때마다
코믹 영화를 보면서 살며시 웃기 시작했고,
​나중에는 그냥 큰소리로 미친듯이 웃었답니다.
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그저 통증을 참아내기 위해서,
얼마 남지 않은 생명을 웃으면서 살자는 마음으로
통증이 찿아와 자신을 괴롭힐 때마다
​인상을 스며 고통 을 참아내던 것 을 뒤로한 채
교수는 그냥 웃었습니다.
​
놀랍게도 그 하버드대 교수는
30년을 생존하게 됩니다.
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그의 웃음은 그의 마음을 바꾸어
고통을 희망으로 바꾸어 놓았답니다.
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드디어
퇴원을 하면서 동료 의대 교수들에게
"웃으면 통증이 사라집니다."
​
왜 그런지 연구해보세요.
라는 말을 하였답니다.
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그 이후 웃으면 통증이 왜 사라지는지
수많은 연구가 진행 되었습니다.
​
왜?.
​웃으면 통증이 사라지고
암도 치유가 될까요?.
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웃으면 행복 호르몬 도파민이 분비되어
기분이 좋아지고,
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웃으면 내인성 마약성분인
엔도르핀, 엔케팔린, 다이놀핀이 분비되면서
​자기 몸 스스로가 부작용 없는 천연 마약성분을 분출하여
통증이 사라진답니다.
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웃어서 행복 해 지고, 통증이 사라지면
인체는 뇌파가 안정되고,
​
자율신경이 안정되면서,
면역력, 생체 자연 치유력이 증가되어
​많은 질병이 그냥 좋아 진 답니다.
​
우리의 인체는 이렇게
놀라운 자연 치유력을 가지고 있답니다.
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저는 가끔
환자들에게 묻습니다.
​
웃으면 통증이 사라지고,
암 치료도 된다는 사실을 아십니까?.
​
환자들의 대부분은
한 번쯤은 들어서 알고 있습니다.
​
그다음에 다시 묻습니다.
​
그러면 언제 웃으실 것입니까?.
그러면 많은 환자들이 대답 합니다.
​
"웃을 일이 있어야 웃지요."

왜?.
다른 사람이 웃겨주기를 기다리십니까?.
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지금 여기서(here and now)
내가 다른 사람에게 웃음을 선사 해 볼까요?.
​
같이 한 번 웃어봅시다.
'푸하하 하하하~ 하하하하하~'
​
지금 옆에 있는
사랑하는 가족들, 친구들, 동료들에게
​먼저 웃음을 나눠 주세요.

웃음을 나누어 행복해지는 것이
참 쉬운 일이지요?.


= 옮겨온 글 =




漢陽 Jun.

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[까칠이]

[백장]

가정생활에 항상 웃으면서 생활을 해야지요..ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ