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10 : 00 ~ 10 : 50 |
미니 오리엔테이션 |
처음오신 분들도 까닥없어요. 우리에게 낯선 오쇼 동적 명상 차근차근 따라해 보기, 나이,성별,직업 잠시 접어두고 마음을 나눠요~ |
11 :00 ~ 11 : 20 |
나마스떼/ 몸인사 |
음악과 함께 재밌는 재스쳐로 온기를 나눠요 |
11: 20 ~ 12 :20
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나타라지 춤 명상 (춤의 여신) |
춤! 그자체가 되는 명상법.누구도 의식하지 않는 나만을 위한 몸짓과 희열속으로 풍덩~
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12 :20 ~ 1 : 50
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점심식사및 차한잔의 여유 |
따로 또 같이 |
1 : 50 ~ 2: 20 |
웃음 명상 |
가슴을 열어주는 파워풀한 명상법 |
2 : 50 ~ 4 :50 |
티벳탄 펄싱 / 심장 |
자기증오에서 조건없는 사랑으로 .. 생체 전기에너지를 이용, 치유의 힘을 활성화 시켜 ,삶으로부터 오는 부정적인 프로그램을 지울수 있게 도와주는 명상법. |
5:20 ~ 6 : 00 |
나눔의 시간 |
혼자가 아닌 우리. 함께 만리를 달려왔네 요~ 서로의 마음을 나눠요 ! |
안내자 및 간단 명상법 안내
* 오쇼 산야스 (2000.8월) ( 의미: 자각/ 번개섬광 )
* 2012. 인도 오쇼 아쉬람
* 2003년~ 2011 티벳탄 펄싱 그룹 New Mind Waves (24장기 참여) [Planet Constellation]
* Intensive 1, and 2 /Temple 과정 이수 및 참여 * 2013년 독일/ <별자리 세우기> 참여.
< 나타라지 춤 명상 >
이것은 3단계로 이루어진 65분 명상으로, 특별히 고안된 음악과 함께 한다. 춤추는 자, 에고의 중심을 잊어라. 춤이 되어라. 이것이 명상이다. 깊게 춤에 몰두해서 그대가 춤춘다는 것을 완전히 잊어 버려라. 그리고 그대가 춤이라고 느끼기 시작하라. 분리가 사라져야 한다. 그러면 이것은 명상이 된다
< 티벳탄 펄싱 >
펄싱이란 말은 우리 몸속에 여기저기서 뛰고있는 맥박이다. 속에서 춤울 추고있다. 뭉치거나 막혀있는 곳에 강력한 맥박이 지나가게 되면 강력한 전기가 지나간다. 거기에서 우린 고통과 아픔, 얼음처럼 얼어있던 기억이 터져나오면서 우리의 몸은 아픈 기억에서 해방되어 가벼워진다. 생체 에너지를 이용해 내안의 여성과 남성의 조화로운 만남을 꾀하는 티벳밀교의 명상비법.
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* 인도 오쇼 명상 리조트 다양한 오쇼명상 그룹과 헬퍼 참여(1996~2013)
* 오쇼 산야스 ( 1997) (의미: 명상/ 두려움없는)
* 오쇼 리조트 일명상 참여 (2005-2006)
* 스바기토 가족세우기 (인도 2006) 참가 *Inner Skills- Living with Totality 그룹 참가 (인도/2005) * Primal Rebirth 그룹 참가 (인도/ 2012)
* 오쇼 명상 테라피 그룹 지도자 과정 이수 (인도/2012) < 노마인드>, < 본어게인>, < 몸과 마음에 말걸기>
* 현재 니케타나 메인 스텝
< 웃음 명상 >
웃음을 통해 쉽고도 자연스럽게 처음에는 억지로 웃음 소리를 내야 할 것이다. 쉽지않겠지만 얼마 지나지 않아 인위적으로 시도하는 웃음 소리 자체가 진짜 웃음을 불러 일으킬 것이고 그대를 전체적으로 바꾸어 놓을것이다.
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지하철 : 지하철 2호선 구로디지털 단지역 6번출구서 우측으로 길건너
튼튼 병원까지 (3~400미터 직진후 병원앞서 길건너 )
<가람 신경정신과> 건물 4층 샨티요가원
네비 주소: 서울 관악구 조원동( 신림동) 1655-21 한미빌딩 ( 건물 뒤 무료주차 가능)
기타 안내말씀
* 매달 오쇼 명상 프로그램은 바뀔수 있습니다.
* 몸이 불편하시거나, 심리적인 케어가 필요하신 분, 혹은 낯가림이 심하신분은
전화나, 당일날 스텝에게 미리 알려주세요.
* 12. 13 / 5시까지 예약 입금후 꼭! 문자(010 7659 3989) 주세요~
* 준비사항: 간편한 복장/ 여벌 옷/ 개인 수건 / 점심식사비 별도
(동적명상이라 땀이 많이나요!)
12월 14일 토요일날 뵐께요! 두근 두근~~
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푸나 오쇼 아쉬람에서도 단골 명상 프로그램중 하나죠~ 나타라지 음악도 저명한 뉴에이지 컨테스트에서 상받았다고 들었어요~
이번엔 도사님이 뜨시겠네요. ^^
나타라지 저는 이번에 하면 두번째인데 첫번째는 경험상 별로였어요 집에서 한두번한건 약빨이 안받아
이번에 제대로 미쳐봐야 할거 같아요~
@buddha 아무래도 함께하면 좀 다르죠이~ 나타라지는 서서히 내가 꽃으로 피어나는 것같은 느낌을 받을때가 많았어요
아쉬니가 혹시 아나운서 고민정씨 동생?
닮았는데요.....?
고민정씨가 누군지 찾아봐야겠는데여~
그 멋진 시인하고 결혼한 아나운서 말이죠... 고민정 아나운서 니끼하게~ 이뻐...
니르비님유머
@buddha 네네~ ^^
이번엔 저두 참가합니당.16시간 비행기타고 산건너 물건너셔셔셔...야후
실감은 안나는데 달력보니 정말 이주 좀넘게 남었네요~ 오면 할게많아요~
명상도 16시간 하죠!
셔셔셔
이 일을 우짤꼬~~~ 하필이면 14일에 아드님께서 휴가를 나오신다네요 ㅎ
꼭 참석 하고 싶은디~~~
친구들을 먼저 만나고 있으라고 하세요~~ ㅎ
글게요~~^^
1박2일 휴가라 ㅎ
갈 수 있도록 최선을~~
@우주맘 헉 짧은 휴가네여~ 어짠데요.. 세현이라고 했죠? 군인아들 든든하시겠어요^^
김세환~^^
든~든삽니다
@박도사(나렌드라) 도사님 말씀 받아들입니다 ㅎㅎ
@우주맘 우주맘님 아드님과 정겨운 시간되세요~^^
설아님^^
새해에 만나요~~♥
@우주맘 우주맘님 저는 그것도 모르고 지송~ 세환이의 짧은 휴가 따시게 보내시구 마음은 저희랑 함께해요^^
후기에 캠프 분위기 자세히 적을께요~
니르비님^^♥
억수로 가고집는데~~~~
사진 마이 올리 주이소
@우주맘 1월이 있잔아여. 21일 오쇼 프렌즈파티때도 오세요^^
코샤님^^
만나고 싶었는데~~~~
마저 해군에 갔다고 하셨죠 우주맘님
남자마음은 남자가 잘 헤아리는데...
멋지게 변했을것입니다 겉만보면 모르죠... ^ ^
@우주맘 일월캠프서 볼수있어요 2월 12일에 다시 가거든요~
프로그램이 전체적으로 너무 좋은데요~ ^ ^
가구 시퍼요~~마이마이
아드님과 함께 춤명상을...^^
붓다님의 강렬한 포스. 잊혀지지 않습니다.
노숙자같은 포스요?
니싸르감 님의 포스가 너무 우껴주시던데요
노숙자가 아니라 숫사자였습니다..
@니사르감 하하하 숫사자님 머리 이번엔 묶어서 오시면 어떨까요?
위로 묶는게...
누가 뭐래도 전 이스탈 고집할겁니다
변하면 적응 어렵다는것
명상은 변하는 것. 아닐까요?
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오쇼명상/탄트라 비젼 명상 게시판에 나타라지 설명 참고하셔요..
해보면 아시겠지만 일단 무지막지하게 차이가 납니다... 자다 깨다 춤추다^ ^
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또 뵙지요^^
돈생기면 일단 등록.! 에~ OSHO