환영인사 밤새 첫눈이 오고 이제 진짜로 추워졌네요.🍀👌💖

[비엔나]

매일 보아야 하는 글

하루하루의 삶에서
쉬이 채워지지 않는 불만족감과
끊임없이 불안한 마음은
여전히 예고대로 찾아온다. 
 
그러나 나는 이제 그 마음들을
부정적으로 해석하지 않는다. 
 
긴장감이 고조되는 패턴이 찾아오면, ‘
지금 성장하는 중인가 보다’
혹은 ‘기분 좋은 성취를 곧 이뤄내겠군’ 하며
미래를 걱정하기보다는 기대한다. 
 
그리고 내일을 준비하며
지금 내가 할수 있는 최선의 것들을 해 나간다. 
 
적절한 수준의 스트레스와 긴장,
그리고 불안이 더 나은 내일을 만드는
힘이 되어 주는 것이다. 
 
실제로, 미래에 대한 낙천적인 기대와
비관적인 견해가 적절히 조화를 이루는 것이,
온통 낙천적이기만 한 것보다
건강하고 행복하다는 연구 결과가 있다. 
 
그러니 자꾸만 불안
의 노예가 되는 것 같아 걱정스럽다면,
그 마음이 오히려 나를 현재에
안주하게 하지 않게 만드는 원동력임을 알자. 
 
용기를 내어,
현재에 안주함으로써 생기는
‘불만’을 선택하기보다,
변화를 선택함으로써 생기는 ‘불안’을
선택하기를 바란다. 
 
<꽃은 누구에게나 핀다> 중에서 

밤새 첫눈이 오고 이제 진짜로 추워졌네요.
이럴 때 감기 조심 해야 합니다.
즐거운 주말의 시간들을 보내십시오.❄🍀👌💝

[靑草]

반갑습니다.
귀한 글과 영상 감사드립니다
초겨울 세찬 바람 사납습니다.
건강유의 하세요