발가락이 아니여서 다행이야

[이젤]

저희 아버님은 손가락 관절염이 심해서
손가락이 1자가 아니라 ㄱ자 이기도 하고
ㄴ자 이기도 하게 휘어졌지만
젓가락질 잘 못하셔도
서예 붓은 잘 잡으십니다

그래서 식탁에서 저는
늘 아버지께 반찬 일일이 올려 드리기도 하지요

그런데
제가 요즘 시골에서 꽃 옮겨심고
월동준비 하느라 구근들 캐고 어쩌고 했더니
조금씩 손가락 마디가 아플때가 있더군요

아하 울아버지
이렇게 통증이 있을때도
몸생각 안하고 무리하게 일하셨구나
나는 조심해야지

제가 하는 운동은
걸음 옮길때
70%는 토로 걷습니다
즉 발바닥 전체는 위로 올리고
발가락 부분만 힘으로 누르며 서서 업 하는
동작이 많지요

만약
손가락이 아니고 발가락이 아프다면
그 운동은 하지 말아야 해요

발가락 아픈게 아니니 얼마나 다행인지

[이경자]

맞아요
앞 뿌리로 걷는것이
좋다고하네요 ᆢ

[이젤]

무릅관절 지키는데는 최고이죠

[샤론 .]

아버님께서 손가락으로
많이 불편하시군요..
효녀 이젤님 여러모로
수고하시고 예쁘십니다.

몸이 활 처럼 휘네요..ㅎㅎ
신기해요..

[모렌도]

신기하기도 하겠어요~ㅋㅋ

[샤론 .]

어제 왜 불참하셨어요..
요즘 자주 불참하시는거 같으시네요..

[모렌도]

12월7일에 뵈요!

[이젤]

ㄱㄴ자로 꼬부려졌는데도 붓글씨는 쓰셔요

[비움조아]

아~댄스도 하시는군요
유연함이 대단하시네요.
저였다면 뒤로 꽈당 ㅎㅎ

손도
발도
아프지 말고
귀하게 쓰임 받았음
좋겠네요~♡

[보 라]

연로 하신 부모님을
살뜰하게 보살펴 드리시는
이젤님은
저에게도 본이 되시는
분입니다~^^

댄스도 잘하시는데
이젤님의 멋진 댄스
영상도 언제 한번 올려주시와요~🫠

[산 나리]

부모님은 손가락이 구부러 지도록 일 을 하시며 농사 일을 하셨네요
그래도 딸이 옆에서 도와 드리니 좋아 하시겠네요

[둥근해]

늘 아버지 챙기시는 효녀이젤님
정열적이시고 열정이 넘치시는
이젤님 !!
몸 유연성은 20대 몸매도 짱!
발도 소중 손가락도 소중 잘 챙기세요
멋지세요

[파란여우]

저도 다리만
건강했음 좋겠어요.
간만에 파티장 가고있어요.^^