https://smartstore.naver.com/health0102/products/9762398772?NaPm=ct%3Dm8fwl354%7Cci%3De03f0cfae16191ab749320164d8d1821f6e4db24%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D10241716%7Chk%3D189ad303f1a0de573daf0b8af17e6dc8924ec7c1&nl-au=8ccd303316a146feadd557bd6b0a6578&nl-query=%ED%97%88%EB%A6%AC%EB%94%94%EC%8A%A4%ED%81%AC+%EB%B0%A9%EC%84%9D 허리디스크로 병원도 많이 가고 진짜 힘들었는데 저는 이거 효과 많이 봤어요 네이버에 치고 아무 사이트 가져온 거라 착석앤 이름 치시고 최저가 비교해서 한 번 써보세유 ! 가격은 좀 있긴 해요 ㅠ
첫댓글 운동이요!!
운동 싫으면 이거 하세요
허리 편해집니다
https://youtu.be/nCma-QFz6PA?si=3VKxVONrUYeSwl1v
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마장요이거 ㅋㅋㅋㅋ 사람 여럿 살리심 ㅠ
방석이 원인이 아니고 자세가 잘못됐을거에요
독서대 없으면 사시고 운동은 스쿼트가 젤 좋구요
운동 귀찮으시면 책장에 앉아서 기지개 할 때처럼 등허리 시원하게 일자로 펴면서 고개만 살짝 45도 위를 보세요
마법의 동작이에요 ㅋㅋㅋ 금방 허리 나아요
https://smartstore.naver.com/health0102/products/9762398772?NaPm=ct%3Dm8fwl354%7Cci%3De03f0cfae16191ab749320164d8d1821f6e4db24%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D10241716%7Chk%3D189ad303f1a0de573daf0b8af17e6dc8924ec7c1&nl-au=8ccd303316a146feadd557bd6b0a6578&nl-query=%ED%97%88%EB%A6%AC%EB%94%94%EC%8A%A4%ED%81%AC+%EB%B0%A9%EC%84%9D
허리디스크로 병원도 많이 가고 진짜 힘들었는데 저는 이거 효과 많이 봤어요
네이버에 치고 아무 사이트 가져온 거라 착석앤 이름 치시고 최저가 비교해서 한 번 써보세유 !
가격은 좀 있긴 해요 ㅠ
앗 제가 추가정보를 안 적었네요 스카 의자가 너무 딱딱해서 더 좋은 방석을 찾고있었습니다..
운동방식이랑 방석추천 감사합니다!!
커블 추천드랴용..!