여시뉴스데스크 어깨 통증으로 밤잠 설친다면?…중년 여성에 빈발하는 ‘석회화 건염’

[바나나스플릿구슬]

출처:  https://n.news.naver.com/mnews/article/014/0005334674

어깨 통증으로 밤잠 설친다면?…중년 여성에 빈발하는 ‘석회화 건염’

40~50대 활동량 증가와 당뇨 등 전신질환 영향
회전근개 파열이나 오십견과의 정확한 감별 중요
초음파 유도 감압술 등으로 70~90% 증상 개선
6개월 이상 보존 치료에 호전 없으면 수술 고려[파이낸셜뉴스] 50대 주부 A씨는 얼마 전부터 갑작스러운 어깨 통증으로 팔을 들 수도, 편히 누울 수도 없었다. 동네 클리닉에서 진통 주사를 맞았지만 통증이 없어지지 않았다. 병원 검진 결과 ‘석회화 건염’이라는 진단을 받았다.A씨처럼 석회화 건염으로 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 이 질환의 진료 환자 수는 2015년 11만2019명에서 2023년 16만9838명으로 증가했다.

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■ 발생 원인과 특징
석회화 건염은 어깨힘줄 부위에 칼슘이 침착되면서 염증과 통증이 생기는 질환이다. 우연히 발견되는 경우보다 만성적이고 간헐적인 통증, 갑자기 발생하는 극심한 통증 등이 주요 특징이다. 주로 40~50대 여성, 가벼운 노동에 종사하는 사람에게 자주 발병한다.

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야간에 통증이 심해지는 이유에 대해서는 ‘생체 내 통증 조절 호르몬의 분비 감소, 외부 자극 감소로 통증 민감’ 등 여러 가지 학설이 있지만, 이보다는 근육이 이완되고 누운 자세에서 상완골이 뒤로 쳐지며 관절낭을 밀어서 압박 부위가 달라진다는 설이 대표적이다.

임 부장은 “나이가 들수록 잘 발생한다고 하는데, 오히려 70세 이상에서는 석회화 건염의 빈도가 드물기 때문에 대체적으로 자연 치료되는 것으로 여겨진다”고 말했다.

■ 다른 어깨질환과 혼동 주의
석회화 건염은 어깨 통증을 유발하는 다른 질환, 즉 회전근개(어깨를 감싸는 4개의 근육) 파열이나 오십견(어깨관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기면서 굳어지는 질환)과 증상이 비슷해 혼동하기 쉽다. 따라서 정확한 감별이 매우 중요하다.

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■ 예방과 재활을 위한 팁
석회화 건염의 예방을 위해서는 운동 전후의 스트레칭과 근육 풀기가 중요하다. 어깨와 견갑골(날개뼈) 주변 근육을 이완시키는 준비운동과 정리운동을 실시하는 것이 좋다.

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[오리엔탈드레싱]

와 나 이거 올해 초 손목에 생겨서 석회 깨고 치료했는데 진짜진짜진짜진짜 아파….
손목 부러진 줄 알았어 진짜로….ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[소름돋는진실]

견갑골 땅콩볼로 풀어주면 승모근 통증도 줄어들어,,,나 승모근 통증 진짜 심해서 보톡스부터 안해본게 없었는데 땅콩볼로 견갑골 풀어주고 나서 승모근 통증 사라졌어,,어깨도 진짜 안좋은데 견갑골쪽 살짝 풀어주면 어깨도 좀 덜아파,,다들 참고해,,,글고 이와중에 석회화 건염 너무 무섭다,,남의 일 아닌거 같아,,나도 손 많이 쓰는 직업인데 진짜,,,건강 너무 소중해

[디지털성범죄근절]

어깨랑 골반에 생겨서 지금도 아픈데 의사가 비타민D 먹고 아몬드브리즈같이 견과류 들어간거는 많이 먹지말라더라
나는 주사만 맞긴했어

[롤딤밥]

이거 진짜진짜진짜아픔 그냥 통증이랑 차원이 다름 진짜 아 이거 좆된거같은데? 싶게 통증옴 도랏 그리고 요로결석 절대 생기지 말아야겠다 생각함

[초코초코 우유우유]

헐 어제 양쪽 어깨에 진단 받았는데 마침 이 글이 올라왔네 타이밍 소름..

[내이름은김삼숭]

우리 엄마도 이걸로 엄청 고생했어 ㅠ

[핑크벚꽃킹]

울엄마도….ㅠㅠㅠ

[3의 2]

이런식으로 베개 밑에 팔 쭉 펴서 받치고 자는 여시들 제발 고쳐주라 이 자세로 몇 년 자다가 어깨 못 쓰게 됐어요...

[두부먹는중]

우리 엄마 이거 다리쪽에 생겨서 너무 고생함 ㅜㅜ

[내모든네가]

울엄마 이거 50대 중후반쯤에 생겨서 한6년을 병원다니면서 스트레칭이랑 운동해서 지금 완전 고침.. 엄마 주변 아줌마들 다 있대.. 근데 진짜 꾸준히 병원다니면서 병원에서 알랴주는 스트레칭 매일해야 낫는데 다들 몇달 병원다녀보고 안낫는다고 포기한다고함..ㅠ

[땅콩언니]

울엄마도 ㅜㅜ 원래도 어깨가 안좋았는데 더 안좋아서 결국 영등포에 무슨 병원좋다고해서 한동안 인천에서 영등포까지 치료받으러다니심 ㅠㅠ

[인생은파도야예림이]

나 한쪽어깨에 석회 개많아.. 맨날 어깨아픈채로 있음 개아파서 병원가도 더 아플때 와야 효과있다구.. 시금치같이 칼슘많은거 너무 많이먹지 말라고만 하고 진짜 개노답 ㅠㅠ

[뜨거운 방구]

석회 많은거 어떻게 알게됐어? 나 회전근개파열인지 이건지 모르겠는데 어깨가 너무 아파ㅠㅠ

[인생은파도야예림이]

통증의학과 가서 근골격계초음파 보면 돼 ㅋㅋ