성산동한의원 어깨충돌증후군에 대하여
어깨가 아프다고 하면서
오늘 질환 중에
어깨충돌증후군이 있습니다.
어깨가 아프면 가장 먼저 생각나는 질환은
성산동한의원 오십견
그러나 어깨통증을 유발하는 질환에는
오늘 소개하는 질환을 비롯해
어깨석회성건염, 슬랩 등
다양한 원인 질환이 있습니다.
그럼 오늘 소개하는
어깨충돌증후군은 어떤 질환일까요?
견봉과 상완골 사이 공간이 좁아져
팔을 들어 올릴 때마다
성산동한의원 견봉과 회전근개가 부딪히면서
회전근개가 손상되고 이로 인해
염증과 통증이 생기는 질환입니다.
그럼 왜 이런 문제가 생기게 될까요?
정상 어깨의 경우
성산동한의원 회전근개와 힘의 균형에 의해
어깨 충돌의 문제없이
팔이 잘 올라가게 되지만
회전근개에 문제가 생겨
기능 저하가 생기게 되면
근력 불균형으로 인해
팔을 들어 올릴 때마다
회전근개가 상완골두를 잘 잡아주지 못해
견봉과 회전근개가 부딪히면서
견봉 골극이 자라게 됩니다.
성산동한의원 견봉 골극이 자란 정도가 심하다면
수술적 치료가 필요하지만
대개는 한방 치료와 같은 보존 치료에
반응을 잘하는 편입니다.
보존 치료가 다 끝나고 나면
회전근개 강화 운동을 통해서
마무리를 하게 됩니다.
어깨 속에서 걸리는 느낌이 있으며
어깨 근력이 약화되고
누군가 팔을 붙잡고 있는 느낌이 나며
뒷주머니로 지갑을 넣으려 할 때
날카로운 통증이 있고
아픈 어깨로 누우면 통증이 있고
심해지면
팔을 올리지 않아도 통증이 발생합니다.
아울러 밤이 되면 통증이 더 심해집니다.
처음에는 근육 점막에 염증이 생겨
통증을 유발하지만
섬유화와 퇴행성 변화가 지속되면서
회전근개파열, 점액낭염으로
진행이 되기도 합니다.
과도한 어깨 사용과 관련이 있어
도배, 인테리어, 농사 등을 하는
분들에게 많이 볼 수 있으며
어깨너머 위로 팔을 자주 올리는
관련 운동선수들에게서도
자주 발생하는 편입니다.
일부에서는 어깨를 돌린다던가
어깨의 이상 유무를 확인하는
습관화된 어깨 동작에서 유발되기도 하기에
각별한 관심과 주의가 필요합니다.
일단 어깨충돌증후군이 발생하면
초기에 적극적인 치료를 하며
충분한 수면과 휴식을 취하고
과음과 과로를 피하며
무겁거나 힘쓰는 일을 조심하고
한쪽 어깨로 자는 것을 피하는 게 좋습니다.
목통증, 어깨통증은 무엇보다
예방이 최선입니다.
그러나 일단 발생하면
초기에 적극적인 치료를 해야
치료 및 경과도 좋아지기 마련입니다.
건강하세요~!
카페 게시글
어깨통증
성산동한의원 어깨충돌증후군 치료는
견우
추천 0
조회 201
21.04.28 16:50
댓글 8
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첫댓글 자세히 알려주셔서 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다 ^^
친절한 설명 고맙습니다^^
쉬운 설명으로 이해하기 쉬웠어요!
유익한 정보 고마워요~
알찬 정보 잘보고 갑니다^^
좋은 정보 잘보고 갑니다^^
많이 배우고 갑니다!