🆘️수분부족 증상 5가지 증상? ?🛑뇌경색 80%가 다리에 힘이 빠지면서 시작됩니다. 🛑신장을 망가뜨리는 과일3가지"

[kimsangkoo온리원 참!!]

🎎사람은 웃을때 많은 변화가 일어난다.⤵️

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《"붙어 먹을 때 붙어 먹어라"는》
1️⃣기회를 포착하라는 의미:
2️⃣현실적인 처세술을 강조하는 의미:
3️⃣상황 판단의 중요성을 시사하는 의미:
https://share.google/aimode/vBL76vS7ve9Y9IB4c

🔎 붙어 먹을때 붙어 먹어라: Google 검색

📣붙어 먹을"때"와⤴️
📣붙어 먹을"데"의 차이⤵️

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📣60세 이후 콩팥을 망가뜨리는 위험한 과일 3가지 vs
⚠️콩팥을 되살리는 기적의 과일 3가지?
⚠️투석을 부르는 식습관의 진실 ✴️신장에 좋은 음식은...
https://youtube.com/watch?v=N51u8bIeYYE&si=fU6NYO4oRI4oY6k_

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🆘️신장 스텐트 환자의 레몬 주스 음용은 일반적으로 안전하며
⚠️신장 결석 예방에 도움이 될 수 있습니다.
⚠️단, 환자의 전반적인 건강 상태와 기저 질환(예: 만성 신장 질환 말기, 위장 질환)에 따라 달라질 수 있으므로 
🛑의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 
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신장스텐트 환자 레몬쥬스 음용

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📣"중국집 사장님도 절대 안 먹는 음식"
⚠️3위 탕수육,
⚠️2위 볶음밥,
⚠️최악의 1위는?
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"중국집 사장님도 절대 안 먹는 음식" 3위 탕수육, 2위 볶음밥, 최악의 1위는?

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《단순하게 허리살 뱃살 빼는 운동1️⃣》
https://youtube.com/shorts/h06vKMqnda8?si=DMHI-NEfMeP3NDPH

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🆘️《허리살"뱃살 빼기 가장 쉬운 운동2️⃣》
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1️⃣3분 만에 어깨 통증 사라지는 방법!
2️⃣단순하게 허리살 뱃살 빼는 운동?
🆘️3분 만에 어깨 통증 사라지는 방법!
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《동영상1️⃣어깨 목》
반드시 실행실천해 보세요.

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🆘️생활 꿀팁8가지"
✅️변비에 효과적인 식품~
1️⃣컵에 참기름 2티수푼
2️⃣꿀2티 수푼
3️⃣묵은 식초1티 수푼
⚠️뜨거운 물을 첨가하여 잘섞어서
⚠️하루 한컵씩만 섭취하시면
🆘️일주일간의 고통도 변통으로 고생이 사리집니다.
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🆘️혈관이 젊으면 장수한다."
1️⃣악력2️⃣균형감각3️⃣보행속도4️⃣유연성(발톱깍기)
5️⃣마음을 젊게먹기
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✅️신장·콩팥 건강 되찾는 음식 TOP3?
🆘️소변 거품 줄이고 신장 기능 되살리는 식탁 비밀
#️⃣시니어 건강 #️⃣삶의 지혜
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🆘️80세·85세 전에 건강 잃는 사람들의 공통점~
⚠️단. 4가지만 바꾸면 100세 장수 가능합니다.
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🆘️이곳을 깨끗이 씻고 자극하지 않으면 ?
《손' 오금' 사타구니' 명치' 목덜미'》
⚠️뇌졸중에 걸리거나 요양원에 가게 됩니다.
⚠️ 30년 경력 의사의 경험담~ #️⃣건강정보 *️⃣오디오북
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전달:
🌐전.세계 평화를 사랑하는 대한민국입니다.

📣폐렴에 대한 건강정보?

✳️폐렴에 대한 건강정보?
사람이 죽으면 무슨 병으로 죽었는지 사인이 있는데 제일 많은 직접 원인은 무얼까요?
《"바로 폐렴입니다."》

🦊길'고양이 기생충 톡소플라즈마'증
감염 검사하세요.
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✳️폐렴에 대한 건강정보?🦊길'고양이 기생충 톡소플라즈마'증 감염 검사하세요.

전달:
祝福합니다.
🎄의술도
🎄인술도
🎄양심도 모두가
🌐세계대표님이세요.
세계대표 양심가 의사선생님께서
🔻신장내과
🔺️흉부외과
명강의 독후감 소감은 10년은 더 살게 만들어 주셨습니다.
오래오래 행복하세요.

선생님을 만나시는 사람마다
얼굴에 웃음꽃이 넘쳐나게 하옵소서.
‼️‼️‼️‼️
🛑[[ 80세 신장내과 전문의 50년 비법//부인 신장병"]]
⚠️50년 경력 흉부외과 심장 전문 의사의 솔직한 한마디".
https://m.cafe.daum.net/LAORENTCAR/Ggt6/7232?svc=cafeapp

[[ 80세 신장내과 전문의 50년 비법//부인 신장병

✳️아침의 음악편지
(2025.10.27.월)

✴️도시와 도시를
이어주는 것이 길이라면

사람과 사람 사이를
이어주는 것은 사랑입니다.

사랑이 가득한 길 위에 서면
만나지는 모든 사람들이

친구가 되고 연인이 되고
아름다운 동반자가 됩니다.

행복으로 가는
오늘 하루

가난한 마음에
별로 드릴것은 없지만

그래도 아름다운 사람들을 위해서
오늘 사랑은 제가 쏩니다.

《매일 보고 또 보지만
늘 반가운 이웃사람들

마음이 아름다운 사람들을 위해
오늘 사랑은 제가 쏩니다.》

당신이 행복하여 정이 넘쳐나면
나도 당신이 베푸시는
그 정 때문에 정말 행복합니다.

*늘 더불어 푸르게...

🎵가수: 원금순
🎶노래: 방랑시인김삿갓 (김용만) ❇️추억의 통일예술단
🏡봄날 요양원(2025.09.11)
https://youtube.com/watch?v=PlJZ6yWCwho&si=ct1fEu5Tx1bg2dto

‼️ ‼️ ‼️ ‼️
🆘️가족중 누구라도 불치 난치병과 고통중이라면
⚠️요앙병원비를 부담할수 없어서
⚠️자가로 3년만 잘 모셨다연
⚠️효행상을 표창해야 합니다.

📣황 창연신부님_
#️⃣행복특강
❗️차라리... 죽어, 죽어, 죽어
❗️70살 먹은 딸의 눈물의 절규
❗️죽을 먹이면서
❗️한 숟갈씩 먹일 때마다
https://youtube.com/shorts/qzKDlvFEhA4?si=HRL5KiTz0qS2I74i

‼️ ‼️ ‼️ ‼️
#️⃣혈압 /수축기 이완기 공부 하세요'
‼️맥압 차이가60이 넘지 않도록 관리하세요.
🔍 맥압이란 무엇인가요?
🆘️맥압은 수축기 혈압(최고 혈압)에서 이완기 혈압(최저 혈압)을 뺀 값을 말합니다.
예를 들어
⚠️혈압이 120/80mmHg라면 맥압은 40mmHg가 되는 것이죠.
⚠️이 수치는 혈관의 탄력성과 건강 상태를 직접적으로 보여 주는 중요한 지표입니다.
출처: 네이버 블로그
https://share.google/67Cpfjt4sFCy8g3ee

수축기, 이완기 고혈압 진단기준, 가정 혈압측정법

‼️ ‼️ ‼️ ‼️
🆘️당뇨병 공부하세요.
‼️식후공복 혈당 200mmhg가 넘지 않도록 당뇨병 위험에서
⚠️식후2시간 공복혈당 140mmhg미만으로 안전관리 하세요.
⚠️공복혈당 정상수치?
https://breathandtable.goorumee.com/8?category=1160344

공복혈당 정상수치

❇️아침의 음악편지
(2025.10.23.목)

✴️"향기나는 사람이 좋다".

솔찍히 똑똑한
사람도 부럽고,
크게 출세한 사람도 부럽고,
돈 많은 사람도 부럽습니다.

그러나'
《제가 진짜로 부러워 하는 사람은 따로 있습니다.
바로 그 삶에서
향기가 나는 사람입니다.》

똑똑한 것도 좋고,
재능이 탁월한 것도 좋고,
돈이 많은 것도,
나쁠 것 없고,
높은 자리에 오르는 것도 좋지만,

무엇보다 중요한 것은
보람 있는 일로
자기 삶에 향기를 더하는 일 입니다.
아무리 재물이 많아도
한 푼 가져갈 수 없고,

아무리 높은 자리에 올라도,
금방 내려와야 하지만,
자기 '삶'에서 나는 향기는
영원히 자기와 함께 하니까요.

♬노사연-님 그림자
https://youtu.be/QxQxxY13a6w?si=ezk1zrb5u3JxzJTm

[kimsangkoo온리원 참!!]

전달:
祝福합니다.

👨‍👩‍👦‍👦[[사람은 고쳐쓰는 것이 아니다.]]
1️⃣이끌든지
2️⃣기여하든지
3️⃣앞장서든지
4️⃣결정하든지
5️⃣행동하든지
6️⃣중간은 없다.》
https://m.cafe.daum.net/LAORENTCAR/Ggt6/8801?svc=cafeapp
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✴️ ✴️ ✴️ ✴️

[kimsangkoo온리원 참!!]

전달:
祝福합니다.

🆘️가장먼저 인연끊어야 할 사람 1순위?
✅️뼈 때리는 인간관계의 진실?
《이런집은 절대 이사 가지 마세요》 https://m.cafe.daum.net/LAORENTCAR/Ggt6/8732?svc=cafeapp
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✴️ ✴️ ✴️ ✴️

[kimsangkoo온리원 참!!]

전달:
祝福합니다.
🎄의술도
🎄인술도
🎄양심도 모두가
🌐세계대표님이세요.
세계대표 양심가 의사선생님께서
🔻신장내과
🔺️흉부외과
명강의 독후감 소감은 10년은 더 살게 만들어
주셨습니다.
오래오래 행복하세요.

선생님을 만나시는 사람마다
얼굴에 웃음꽃이 넘쳐나게 하옵소서.

[[ 80세 신장내과 전문의 50년 비법//부인 신장병"]]
🏜50년 경력 흉부외과 심장전문 의사의 솔직한 한마디".
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📣황창연 신부님 행복특강

🆘️가족중 누구라도 불치 난치병과 고통중이라면
⚠️요앙병원비를 부담할수 없어서
⚠️자가로 3년만 잘 모셨다연
⚠️효행상을 표창해야 합니다.

📣황 창연신부님_
#️⃣행복특강
❗️차라리... 죽어, 죽어, 죽어
❗️70살 먹은 딸의 눈물의 절규
❗️죽을 먹이면서
❗️한 숟갈씩 먹일 때마다...
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✴️ ✴️ ✴️ ✴️

[kimsangkoo온리원 참!!]

✴️아침의 음악편지
(2025.10.25.토)

❇️《결국
곁에 오래 남는 사람은 대화가
잘 통하는 사람이다".》

시시콜콜한 이야기를
나누는 것도 중요하지만,

아무런 화제 없이
평범한 이야기도
불편한 느낌이 안 드는
사람을 만나야 한다.

단순한 취미나
관심사가 비슷한 게 아니라,

때로는 속에 있는 깊은 이야기도
나눌 수 있어야 하고,

서로 말하는 것이
즐겁고 재미있는 사람.

이야기를 하다가
나도 모르게 입꼬리가 올라가
행복한 미소를 짓게 만드는 사람.

그런 사람을 만나면
삶이 좀 더 풍성하고
영혼이 아름다워 진다.

✳️남은 2025년에도
惡의 軸에서 자유하시어
피이스 메이커
페이스 메이커가
다 되시도록 응원합니다.

-<내가 원하는 것을 나도 모를 때//전승환>-

💜차세대 트롯여왕
🎵가수: 빈예서
🎶노래: 어짜피 떠난사람...
https://youtube.com/watch?v=WTsbKouMLRQ&si=6SWZKORsHS28BIap

[kimsangkoo온리원 참!!]

❇️아침의 음악편지
(2025.10.24.금)

✴️일체유심조(一切唯心造)
불가에서도 모든 것이 제 마음 탓이라 가르칩니다.

'내 탓' 과 '네 탓' 은 글자로는 불과
한 획의 차이밖에 없지만
그 품은 뜻은 별자리들
사이만큼이나 서로 멉니다.

내 것과 네 것을 구별하지 못하면
내 탓과 네 탓도 구별하지 못합니다.

네 탓 은 물론이고
내 탓 도 모두 네 탓 이 됩니다.

내 책임은 항상 그럴 듯한 핑계 속에 숨어 버리고
언제나 남을 가리키는
손가락만 길게 남습니다.

사람이 가장 하기 어려운 말이
"내가 잘못 했습니다."
라는 말이라고 합니다.

이 말을 분명히 할 수 있는 사람은
신뢰와 존경을 받을 만한 인격자 입니다.

내 탓과 네 탓 글자 한 획이
무책임과 책임을

거짓과 진실을
비 양심과 양심으로 나타나니

글자 한 획만 다른 것이 아닙니다
인격이 다르고 삶이 다른 것 입니다.

《내 탓은 내 탓이요
네 탓은 네 탓입니다.

네 탓 속에서도
내 탓을 발견할 줄 아는 인격...》

아름다운 마음,
올곧은 양심이 필요한 때 입니다.

*늘 더불어 푸르게...

[kimsangkoo온리원 참!!]

💜차세대 트롯여왕
🎵가수: 빈예서
🎶노래: 어짜피 떠난사람~
https://youtube.com/watch?v=WTsbKouMLRQ&si=6SWZKORsHS28BIap

[kimsangkoo온리원 참!!]

❇️아침의 음악편지
(2025.10.17.금)

🌐세상에서 가장 아름다운 고통은
그리움인 듯 하다.

어려서는 어른이 그립고
나이가 드니 젊은 날이 그립다.

여름이면 흰 눈이 그립고
겨울이면 푸른 바다가 그립다.

돈도 그립고 사랑도 그립다.
동심도 그립고 부모님도 그립고
내 사랑하는 모두가 그립다.

그러나, 이제 나이가 들어가면서
누군가에게 그리운 사람이 되고 싶다.

내가 다른 사람을 그리워 하는 것보다
다른 사람이
나를 더 그리워 하는 사람이 되고 싶다.

사람이 그리워야 사람이다.
생각할수록 좋아지는 사람

《어떤 사람은 만나기 싫었고
어떤 사람은 헤어지기가 싫었다.》

《어떤 사람은 그리웠고
어떤 사람은 생각하기도 싫었다.》

나도 누군가가 그리워
따뜻한 하루가 되었으면 좋겠다.

당신에게 반드시 좋은 일이 있을 것입니다.

-<좋은글/중에서>-

🎵가수:김연자
(金蓮子, キム・ヨンジャ)
🎶노래: 진정인가요
https://youtube.com/shorts/xp7chYIYppg?si=K_4lvkD8pt5ps3B2

[kimsangkoo온리원 참!!]

전달:
祝福합니다.

🆘️수분부족 증상 5가지
⚠️탈수' 건강'신장결석' 관절통'등
🔻뇌경색 80%가 다리에서 시작 됩니다.119🔺️
‼️《단순하게 허리살 뱃살 빼는 운동》
https://m.cafe.daum.net/andongji/REn0/528?svc=cafeapp
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[kimsangkoo온리원 참!!]

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🆘️신장과 콩팥을 망가뜨리는~
🈲️아침 습관 4가지를 섭취하면'
⚠️당신도 매일 이렇게 시작하고 있나요?
⚠️ 콩팥에 치명적입니다.
https://youtube.com/watch?v=COYcDO1LRM0&si=jgijtDrIn0s1L516

[kimsangkoo온리원 참!!]

❇️아침의 음악편지
(2025.10.29.수)

✴️《잘했다' 고맙다'
예쁘구나' 아름답다' 좋아한다' 사랑한다' 보고싶다'
기다린다' 믿는다' 기대한다'
반갑구나' 건강해라.》

내 인생에 도움이 될 말은
의외로 소박합니다.

너무 흔해서 인사치레가
되기 쉽지만 진심을 담은 말은
가슴으로 느껴지는 법입니다.

괜찮다' 잘될거야 ' 힘내라'
다시 꽃 핀다' 걱정마라'

위로의 말은
칭찬받는 아이처럼
금새 가지를 치고
조그맣게 입새를 틔웁니다.

그런 말, 희망의 말,
초록의 말을 건내세요.

누군가의 가슴 속에
하루 종일 꽃이 피어납니다.

당신은 그의 기분 좋은
정원사가 되는 것입니다.

남은 2025년에도
기쁨과 웃음이 넘쳐나시어 달리실길 다 달려 가시도록
祝福합니다.

♬현경과 영애 -아름다운 사람 https://youtube.com/watch?v=eFO9CZNU2hs&si=7CS7BQCcsvy3Uowm

[kimsangkoo온리원 참!!]

전달:
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🆘️주변 사람들에게 너무
잘해주지 마라~

✳️살아오면서 많은 사람을 만나고 헤어졌다.

어떤 사람은 따뜻했고,
어떤 사람은 차가웠다.

어떤 사람은 만나기 싫었고,
어떤 사람은 헤어지기가 싫었다.

어떤 사람은 그리웠고,
어떤 사람은 생각하기도 싫었다.

내가 다른 사람을 그리워 하는 것보다,
다른 사람이 나를 그리워 하는 사람이 되고 싶다.

✴️오늘의음악편지
(2025.05.19.월)
https://m.cafe.daum.net/LAORENTCAR/Ggt6/8463?svc=cafeapp
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✳️ ✳️ ✳️ ✳️

[kimsangkoo온리원 참!!]

‼️ ‼️ ‼️ ‼️
🆘️잘 때 이쪽으로 눕지 마세요.
⚠️뇌에 찌꺼기 쌓여 치매 옵니다.
⚠️병원에서 말하지 않는 뇌의 비밀
⚠️치매 예방
⚠️치매 전조증상...
https://youtube.com/watch?v=PLCl5dd6wKg&si=MaRkySCN6TbjSZlH
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[kimsangkoo온리원 참!!]

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🆘️신장 건강을 되찾는 기적의 차
#️⃣TOP3! 소변 거품이 사라지고
⚠️신장이 다시 살아납니다"
⚠️노인 건강 의사가 말하는 건강
https://youtube.com/watch?v=aRQ4CWJjKho&si=EAH9Fx0yzt2ofg9n
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📣폐렴에 대한 건강정보?

❇️사람이 죽으면 무슨 병으로 죽었는지 사인이 있는데 제일 많은 직접 원인은 무얼까요?
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