송이 버섯 먹는 법 알아보기

<div class="tt_article_useless_p_margin"><embed allowscriptaccess="always" id="bootstrapperthinkinguptistorycom1744116" src="http://thinkingup.tistory.com/plugin/CallBack_bootstrapperSrc?nil_profile=tistory&nil_type=copied_post" width="1" height="1" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash" EnableContextMenu="false" FlashVars="&callbackId=thinkinguptistorycom1744116&host=http://thinkingup.tistory.com&embedCodeSrc=http%3A%2F%2Fthinkingup.tistory.com%2Fplugin%2FCallBack_bootstrapper%3F%26src%3Dhttp%3A%2F%2Fs1.daumcdn.net%2Fcfs.tistory%2Fresource%2F1497%2Fblog%2Fplugins%2FCallBack%2Fcallback%26id%3D174%26callbackId%3Dthinkinguptistorycom1744116%26destDocId%3Dcallbacknestthinkinguptistorycom1744116%26host%3Dhttp%3A%2F%2Fthinkingup.tistory.com%26float%3Dleft" swLiveConnect="true" allowNetworking="internal"/ allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/253FBF4656049A212B" height="280" width="400"/> 송이버섯은 적송의 잔뿌리에서 자라는 버섯으로 적송의 잔뿌리에 균근을 형성하며, 갓의 윗면은 흑갈색이고, 아랫면에는 많은 주름살이 있다고 합니다.   적송의 잔뿌리에 균근을 형성하며, 갓의 윗면은 흑갈색이고, 아랫면에는 많은 주름살이 있다고 합니다.   <DIV>   </xSCRIPT> </TD> 요맘때쯤 가장 맛있게 먹을 수 있는 가을 버섯이 있는데 그것은 바로 송이버섯입니다. 송이버섯은 비타민의 좋은 공급원이며, 비타민 B1, B2가 풍부하게 들어 있어 몸에 에너지를 더하는 데 도움을 준다고 합니다.     오늘은 송이버섯효능 및 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/253FBF4656049A212B" height="280" width="400"/> 1) 항암효과 송이버섯은 현존하는 버섯 중에서 항암효과가 가장 좋은 버섯이라고 합니다. 송이버섯의 균사체에 존재하는 다당체 성분이 강력한 항암효과를 지니고 있기 때문에 병에 대한 면역력을 향상시켜 주는 송이버섯효능을 볼 수 있다고 합니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2237974656049A2332" height="280" width="400"/> 2) 피부미용 효과 송이버섯에는 무기질과 비타민이 풍부하게 들어 있어 송이버섯을 꾸준히 섭취하면 피부가 윤기 있고 탄력 있도록 만들어 주는 송이버섯 효능을 볼 수 있다고 합니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/233B4B4656049A242E" height="280" width="400"/> 3) 변비 개선 송이버섯에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장과 위의 운동을 원활하도록 만들어 주기 때문에 배변활동을 활발하게 해주어 변비 개선은 물론 체내에 쌓여 있는 노폐물까지 배출하는 송이버섯효능을 볼 수 있다고 합니다.     <DIV> <CENTER> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD width="100%" align=center> <xSCRIPT src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js" async></xSCRIPT> <INS class=adsbygoogle style="HEIGHT: 250px; DISPLAY: inline-block; WIDTH: 300px" data-ad-client="ca-pub-6155823649721591" data-ad-slot="3790105863"></INS>