혈압약, 먹었다 안 먹었다 해도 될까요? 황성수 편식칼럼

[씨알]

혈압이 낮을 때 혈압약을 먹으면 생기는 문제

https://youtu.be/sX0TpkcszCs

혈압약을 쓰는 분들은 높을 때는 먹고 낮을 때는 먹으면 안 됩니다. 낮을 때 먹으면 손해가 훨씬 더 큽니다.

혈압이 높을 때만 먹어야 하는 혈압약

혈압약을 먹었다 안 먹었다 해도 괜찮습니까? 이런 궁금증을 가지고 있는 분들이 있습니다.

고혈압약은 평생 매일 규칙적으로 먹어야 한다는 것이 의사의 지시인데, 살아가다 보면 그렇게 안 되기도 합니다. 그래서 혈압 높을 때만 먹고 낮을 때는 안 먹고 임의로 하시는 분들이 있는데, 그렇게 하면서도 걱정되어서 조마조마한 마음으로 살아갑니다. 그러나 아무 문제없습니다.

문제는 혈압이 높을 때는 약을 드시고 혈압이 내려가면 안 드셔야 합니다. 혈압약은 왜 드십니까? 혈압약은 혈압이 높아서 혈관이 터질까 싶어서 먹습니다. 그래서 혈압이 높을 때는 먹고 낮을 때는 터질 염려가 없죠. 그때는 먹으면 안 되는 것입니다.

만약에 혈압이 낮은데도 불구하고, 다시 말하면 혈압이 안 높은데도 혈압약을 먹으면 어떻게 될까요? 피가 더 적게 공급됩니다. 혈압약은 혈압을 낮추는 기능을 하니까요. 피가 적게 가면 피를 받아서 활동하는 장기, 세포가 활동을 못하게 되는 거죠.

좁은 혈관에서 엉긴 피, 혈관이 막히는 문제

또 하나 문제가 있습니다. 고혈압은 혈관이 좁아졌을 때 생기는 병이라고 여러 차례 말씀드렸습니다. 혈관이 좁아져 있습니다. 그때 혈압을 낮춰버리면 좁은 곳을 지나가면서 피가 엉겨버립니다.

여러분들 이런 경험이 있을 겁니다. 도로에 공사한다고 한 차선을 막는 경우가 있죠. 그걸 막아버리면 그리로 접근하는 차들이 정체됩니다. 피는 굳어지는 성질이 있습니다. 피는 빨리 지나가야 합니다. 움직여야 응고되지 않는데 속도가 느려지면 엉겨버립니다.

따라서 혈압이 높지 않은데도 혈압약을 쓰면 혈관 속에서 피가 엉기는 문제가 더 잘 생깁니다. 그것을 혈전이 생긴다고 합니다. 혈전이 생겨서 혈관이 막히는 것을 ‘경색’이라고 하는데, 경색 환자가 대단히 많습니다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색 환자가 많고 심장혈관이 막히는 심근경색 환자도 많습니다.

심장은 혈관이 터져서 사망하는 경우는 없습니다. 100% 막혀서 사망합니다. 과거에 혈압약을 지금만큼 쓰지 않을 때에 비해서 지금은 보편적으로 약을 많이 씁니다. 이렇게 해서 뇌에 혈관이 터지는 경우는 적지만, 대신 혈관이 막히는 경색 환자는 늘었습니다. 터지는 환자를 막히는 환자로 바꾼 셈이 됩니다. 잘한 것은 없지요.

혈압은 높을 때는 먹고 낮을 때는 안 먹어야 하는데 만약에 높은데도 안 먹으면 터질 수가 있습니다. 혈압이 낮은데 약을 먹어버리면 혈관이 막히거나 피 공급이 적게 되어서 생기는 문제가 많습니다.

피 공급이 적게 되고, 그러나 막히지 않는 상태에서 오래 지나면 세포가 죽습니다. 특히 민감한 것이 뇌세포입니다.

저는 고혈압약을 쓰면서 치매 환자가 많이 늘었다고 생각합니다. 치매 환자가 느는 것은 꼭 고혈압약 때문이라고 생각하지는 않습니다. 그러나 그게 상당히 영향을 미치지 않았겠느냐? 생각합니다.

혈관 청소하는 방법: 현미, 채소, 과일 먹기

혈압이 높을 때는 약을 먹어야 하고, 낮을 때는 먹을 필요가 없고 먹으면 안 되는데 얼마나 신경이 쓰입니까? 혈압을 매일 재보고 거기에 맞춰야 하니까요. 그래서 혈압이 높지도 않고 낮지도 않고 약을 먹을 필요가 없는 상태로 만들어버리면 가장 좋지 않겠습니까?

그게 바로 혈관을 청소해서 혈관을 넓히는 것입니다. 혈관이 넓어지면 혈압이 안 올라갑니다. 혈관이 넓어지면 혈관 속에서 피가 굳어지지 않습니다. 혈관이 좁지 않고 넓으니까 피가 거기서 굳어지지 않죠. 혈관이 터지지도 않고 막히지도 않고 매우 안전해지죠.

혈관을 청소하는 방법은 제가 누누이 말씀드렸습니다. 혈관을 좁아지게 하는 성분이 들어 있는 동물성 식품, 고기, 생선, 계란, 우유를 안 먹어야 합니다. 거기에는 콜레스테롤이 들어 있으니까요.

그리고 먹어야 할 것은 현미, 채소, 과일입니다. 현미, 채소 과일에는 섬유질이 많이 들어 있습니다. 물론 콜레스테롤이 안 들어 있고요. 콜레스테롤이 안 들어 있어서 혈관이 더는 좁아지지 않습니다. 섬유질이 들어 있어서 이미 좁아진 혈관을 닦아줍니다. 섬유질은 닦아주는 성질이 있기 때문이에요.

고혈압약을 안 쓰고 살아가는 게 가장 좋습니다. 그렇게 하는 방법은 현미, 채소, 과일만 먹는 것입니다. 물론 싱겁게 먹어야 합니다.

혈압약을 쓰는 분들은 높을 때는 먹고 낮을 때는 먹으면 안 됩니다. 낮을 때 먹으면 손해가 훨씬 더 큽니다. 문제가 생깁니다. 혈압약은 높거나 낮거나 꾸준하게 먹어야 한다지만, 그건 아니라는 걸 꼭 이해하십시오. 그게 신경이 얼마나 쓰입니까?

혈압약을 안 먹어도 되게 생활습관, 식습관을 고치십시오. 여러분들이 혈압약을 먹는 것으로부터 자유로워지고 해방되면 좋겠습니다.