제목 (527) 사람이 사람의 마음을 안다는 것 2024년 8월 5일 월요일 아침입니다.

2024년 8월 5일 월요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 사람이 사람의 마음을 안다는 것 그것은 참으로 어려운 일입니다.나의 마음도 잘 모르는데어찌 남의 마음까지 알 수 있을까요? 믿음 보다는 불신의 골이 훨씬 깊은세상 서로가 믿지 못하기에서로의 마음을 알 수가 없습니다.  먼저 진실 된 마음을 가질 일입니다.내가 거짓되면 상대도 거짓되고내가 진실하면 상대도 진실할 수 있습니다 사람의 마음을 얻은 자가세상을 얻을 수 있고 사람의 마음을 움직일 수 있는 자가세상을 움직일 수 있습니다 무엇으로 사람의 마음을 얻을까요? 돈으로 살 수 없고권력으로 빼앗을 수 없습니다. 마음은 오직마음으로 만 얻는 법입니다 사람의 마음은오직 진실 된 마음으로 얻을 수 있습니다. 사람과 사람 사이에는자신을 숨기고 감추는작은 집이 있습니다. 그 집의 문은 항상 잠궈 두고함부로 열게 되면... 자신이 큰 손해를 보는 줄착각하며 살고 있습니다. 타인이 들어올 수 없게굳게 마음의 문을 잠가 두고우리는 살아가고 있습니다. 커다란 열쇠를 채워 두고사람을 대한 다면... 상대방도 더욱 굳게 닫아 두고경계하며 채워두고또 채워두게 됩니다. 자신의 마음의 집잠긴 문은 생각하지 못하고남의 집에 들어가려 한다면 많은 부작용이 생겨좋지 못한 일이 생길 것입니다. 대화의 중요성은먼저 나부터 문을 열어 놓아야타인도 문을 조심스럽게 열어 간다는 것입니다. 먼저 자신의 마음 문을 열어 보세요.바로 앞에 있는 그 사람의 마음이 들어올 수 있도록 활짝 열어 두세요. 분명히 누군가가 필요할 때당신을 찾아갈 것입니다. 마음의 문을 열고 기다리면당신에게도 기적이 찾아올 수 있습니다. <오늘의 묵상> <잠언> 4장 23절 23절 모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라         생명의 근원이 이에서 남이니라. <아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개>  제목 : “소금 많이 먹는다고 수명 줄지 않아”  통설이 뒤집혔다 심부전 환자는 염분 섭취를 제한해야 한다는 게 상식으로 받아들여진다.  그런데 최근 그 효과를 뒷받침 할만한 증거가 없다는 연구 결과가 나왔다.심부전은 심장 기능의 감소로 신체에 혈액을 제대로 공급하지 못해 발생하는 질환이다.  염분을 섭취하면 체액 량이 증가하고 혈관 내 혈압이 높아져 심장에 부담을 초래한다.  이로 인해 미국 심장협회(AHA)를 포함한 다양한 학회들이 심부전 관리 지침으로 저 염식을 권고하고 있습니다.문제는 염분 섭취 증가와 관련된 사망률이 분명하지 않다는 데 있습니다.  염분을 너무 적게 먹거나 많이 먹는 식습관 모두 심혈관 및 모든 원인에 의한 사망률을 증가시키기 때문입니다.<캐나다> <앨버타>의대 연구팀은  심부전 환자에서의 염분 제한식의 효과에 대해 알아보기 위한 연구를 진행했다.  일부 관찰 연구와 메타 분석에서 심부전 환자의 엄격한 염분 제한식이 더 나쁜 예후로 이어졌다는 점에 착안 2.000년에서 2023년까지 심부전. 염분. 나트륨. 수액과 관련한 연구를 메타 분석했다.분석 대상 연구의 참가자는 최대 203명으로 심부전으로 인한 입원 및 외래 환자가 포함됐다.  이들의 나트륨 섭취량은 일 800mg 미만의 극단적인 제한 식부터 일상적인 섭취 방식인 일 2~3g까지 다양했다.분석 결과. 나트륨 섭취 수준에 따른 사망률이나 입원 율이 다르다는 사실을 확인한 연구는 없었다.  이를 근거로 연구팀은 염분 제한이 심부전 환자의 결과를 향상시킨다는 가설을 입증한 임상시험은 없다고 결론지었다.연구의 저자 <파올로 라기> 교수는  “하루에 3~4.5g의 나트륨을 적당히 섭취하는 것은 기대 수명과 입원 율을 향상시키지 못할 수 있지만  전반적으로 더 나은 삶의 질과 기능 상태를 제공할 수 있다”며 “체액 과부하가 있고 반복적인 병원 입원 환자의 경우 하루에 2~3g의 섭취를 권장할 수 있다”고 말했다.이번 연구 결과는 유럽 임상 연구 저널(EJCI)에 최근 게재됐다. 하루 6그램 이상의 천일염 융용 소금 복용은수많은 질병을 치유할 수 있습니다.