간이 안좋을때 증상 20가지와 좋은음식

<table class="viewmail-headerList" mousey="7" mousex="9"> <tbody> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap="" mousey="7" mousex="9"> <div class="header-text" mousey="7" mousex="9">Content-Type</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: text/html; charset="utf-8"</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Content-Transfer-Encoding</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: base64</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Originating-IP</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: [118.176.52.88]</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">From</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: "=?utf-8?B?67CV7Jik7Iic?=" <osun5679@daum.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Sender</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: osun5679@daum.net</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">To</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: <osun5679@daum.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Subject</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: =?utf-8?B?6rCE7J20IOyViCDsoovsnYTrlYwg7Kad7IOBIDIw6rCA7KeA7JmAIOyii+ydgCDsnYzsi50=?=</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Mailer</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: Daum Web Mailer 1.2</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Date</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: Mon, 28 Jan 2019 20:44:36 +0900 (KST)</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Message-Id</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: <20190128204436.HM.0000000000000Qk@osun5679.wwl2098.hanmail.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Errors-To</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: <osun5679@daum.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-HM-UT</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: d6VOuwrFZRLFVsCT9Rdmvfkrent6FlKRde5zOwLbdQI=</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-HM-FIGURE</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: d6VOuwrFZRK44hlnvY3qyHRo2NFktTV4</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">MIME-Version</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: 1.0</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Hanmail-Attr</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: fc=1</div></td></tr></tbody></table> <h3 class="screen_out">메일 내용</h3> <div class="viewmail-bodyHtmldata"> <div class="viewmail-textHtml" id="viewmail-textHtml" name="viewmail-textHtml"> <table width="100%"> <tbody> <tr> <td valign="top"> <div style="font-family: 굴림, 굴림체, Gulim, Baekmuk Dotum, Undotum, Apple Gothic, Latin font, sans-serif; font-size: 12px;"> <div> <div class="tx-hanmail-content-wrapper" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 1.5; font-family: 돋움; font-size: 10pt; background-color: transparent; browser: msie;"> <table class="viewmail-headerList" mousey="3" mousex="18"> <tbody> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap="" mousey="3" mousex="18"> <div class="header-text" mousey="3" mousex="18">Received-SPF</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: pass (mx.daum.net: domain of a38b40@daum.net designates 10.197.10.50 as permitted sender; x-citadel-type=internal;)</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Hermes-Message-Id</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: n0SHhV5tb1746642804</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Hermes-Message-Id</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: n0SHhSFWp1316954469</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Date</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: Mon, 28 Jan 2019 17:43:24 +0900 (KST)</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">From</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: =?UTF-8?B?6rmA6rec7IOB?= <a38b40@daum.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">To</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: =?UTF-8?B?67CV7Jik7Iic?= <osun5679@daum.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Message-ID</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: <20190128174324.qZGu38cETw6yZb_JsptNqA@a38b40.hanmail.net></div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Subject</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: =?UTF-8?B?6rCE7J20IOyViCDsoovsnYQg65WMIOymneyDgQ==?==?UTF-8?B?IDIw6rCA7KeA7JmAIOyii+ydgCDsnYzsi50=?=</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">MIME-Version</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: 1.0</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Content-Type</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: text/html; charset=utf-8</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Content-Transfer-Encoding</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: base64</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Mailer</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: Daum Mint Web 1.0</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-Originating-IP</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: [182.172.151.57]</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">X-HM-UT</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: d6VOuwrFZRJvbCQYkSqK9w2xlLOsMZij</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Received</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: from mail-hmail-was8.s2.krane.9rum.cc ([10.197.10.50]) by hermes of mail-inner-rmail10.pg1.krane.9rum.cc (10.194.18.204) with SMTP id n0SHhV5tb1746642804 for <osun5679@daum.net>; Mon, 28 Jan 2019 17:43:31 +0900 (KST)</div></td></tr> <tr class="header-detail"> <th class="header-detailTit" nowrap=""> <div class="header-text">Received</div></th> <td colspan="3"> <div class="header-value">: from mail-hammer-was7.s2.krane.9rum.cc ([10.197.10.40]) by hermes of mail-hmail-was8.s2.krane.9rum.cc (10.197.10.50) with ESMTP id n0SHhSFWp1316954469 for <osun5679@daum.net>; Mon, 28 Jan 2019 17:43:28 +0900 (KST)</div></td></tr></tbody></table> <h3 class="screen_out">메일 내용</h3> <div class="viewmail-bodyHtmldata"> <div class="viewmail-textHtml" id="viewmail-textHtml" name="viewmail-textHtml"><x-style></x-style> <table width="713" style="width: 713px;"> <tbody> <tr> <td valign="top" style="width: 709px;"> <table width="100%" class="txc-wrapper" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td class="txc-wrapper-td"> <div class="txc-content-wrapper" style='color: rgb(17, 17, 17); line-height: 1.5; font-family: Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 10pt;'> 간이 안 좋을 때 증상 20가지와 좋은 음식     ▣ 간이 안 좋을 때 증상   <img width="696" height="847" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FE01355A76A2BF31" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="520" data-filename="간.jpg" exif="{}"> <img width="474" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99510E355A76A2C023" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="474" data-filename="간-1.jpg" exif="{}"> <img width="703" height="757" style="width: 712px; height: 757px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990D26355A76A2C006" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="563" data-filename="간-2.jpg" exif="{}">     ▣ 간에 좋은 음식 <img width="702" height="778" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A1A2355A76A2C017" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="521" data-filename="간에좋은음식-1.jpg" exif="{}"> <img width="704" height="1047" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990D28355A76A2C106" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="521" data-filename="간에좋은음식-2.jpg" exif="{}"> <img width="704" height="805" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991AEA355A76A2C12D" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="524" data-filename="간에좋은음식-4.jpg" exif="{}"> <img width="704" height="997" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99259C355A76A2C12A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="523" data-filename="간에좋은음식-5.jpg" exif="{}"> <img width="700" height="767" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9925B5355A76A2C229" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="523" data-filename="간에좋은음식-6.jpg" exif="{}"> <img width="702" height="581" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990F013D5A76A2C218" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="523" data-filename="간에좋은음식-7.jpg" exif="{}">   '고지혈증'에 특효음식 15가지   ▣ 고질혈증이란?   필요 이상으로 과도하게 지방 성분이 혈액 내에 끼면서 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관 질환을 일으키는 상태를 말합니다. 혈액 검사에서 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 중성 지방이 200mg/dL 이상이면 고지혈증으로 진단합니다. 고지혈증으로 인해 혈관 내에 지방 침전물이 쌓이면 혈관이 막히고 혈관 벽에 염증이 생거거나 두꺼워져서 동맥 경화, 협심증, 심근경색 등의 심장질환을 유발할 수 있는 무서운 질환이며 대부분 증상이 없어서 "침묵의 질병"이라 합니다. <img width="825" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/996B50355A76A49D27" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="825" data-filename="고지혈증예방-1.jpg" exif="{}"> * 고구마   고구마에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 혈액 속의 나트륨이 배출을 되어 혈관 건강을 지켜줍니다. 또 섬유질과 비타민 등 여러 영양소가 풍부합니다.   * 양파   양파에 들어있는 스테로이드 프로필기이류 화합물의 유지 휘발 액체는 혈액 안의 지지을 낮추고 동맥경화를 막으며 심근경색을 미리 막고 혈압을 낮춰줍니다.   * 완두콩   비타민C가 풍부하게 들어있어 몸속에 쌓이는 콜레스테롤을 감소시켜 줍니다. <img width="825" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993C0F355A76A49D2E" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="825" data-filename="고지혈증예방-2.jpg" exif="{}"> * 대추   대추에 함유된 사이클릭 AMP 성분은 뇌혈관을 확장해주고 혈액순환을 원활히 해주며 근육과 신경기능을 개선시켜주는데 도움이 된다고 합니다.   * 등 푸른 생선   고등어, 참치, 정어리, 연어, 청어 등의 등 푸른 생선에 많이 함유된 오메가-3 자방산은 혈액 속의 중성지방과 혈압을 낮추는데 효과적입니다.   * 가지   고지혈증의 원인인 콜레스테롤을 낮춰주며 모세 혈관을 강화해주어 고지혈증 치료에 좋습니다. <img width="765" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999C60355A76A49E1F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="765" data-filename="고지혈증예방-3.jpg" exif="{}"> * 표고버섯   표고버섯에는 콜레스테롤과 중성지방을 저하시키는 효과가 있으며 표고버섯의 렌티나신 성분은 피가 굳어 엉키는 혈전 현상에 대항하는 항 혈전 작용이 탁월합니다.   * 오이   오이에 들어 있는 섬유소는 음식 찌꺼기를 내보내는 곳을 촉진시키고 장관의 콜레스테롤 흡수를 줄입니다. 그리고 오이에 들어있는 말론산프로파놀은 몸 안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제합니다.  고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람인 경우 오이를 많이 먹으면 좋습니다.   * 마늘   마늘의 효과는 혈중 콜레스테롤, 특히 우리 몸에 유해한 콜레스테롤인 엘 디 엘(LDL) 콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 낮추며 혈전 생성을 감소시켜 줍니다. <img width="809" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/996C5C355A76A49E28" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="809" data-filename="고지혈증예방-4.jpg" exif="{}"> * 땅콩   땅콩에는 불포화지방이 들어있어 피 속의 콜레스테롤을 줄이는데 효과적입니다. 또한 비타민 E도 많이 들어있어 혈관 벽에 혈소판이 들러붙는 수를 줄여주고 핏줄의 유연성을 유지하는데 효과적입니다.   * 옥수수기름   옥수수기름은 소화율이 높고 안정성이 좋을 뿐 아니라 심장 혈관계 질병을 예방 및 치료하는데 좋습니다. 불포화 바방산이 많이 함유되어있어 콜레스테롤이 동맥벽에 달라붙지 못하게 막아줍니다.   * 천마   천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 해주고 고지혈증에 좋습니다. <img width="830" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997268355A76A49E25" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="830" data-filename="고지혈증예방-5.jpg" exif="{}"> * 뽕잎   뽕잎차는 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 루틴이라는 성분이 있어 혈관을 강화시켜줍니다.   * 두충   두충나무에 함유되어 있는 피노레지롤과 다이글루코사이드라는 성분들은 체내의 콜레스테롤을 배출시키고 혈관을 확장시키는 효능을 가지고 있어 각종 혈관질환을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다.   * 호두&밤   오메가-3가 함유되어있어 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 됩니다 . 또한 혈중 중성지질 제거하는 작용에도 도움이 됩니다 .   -출처: 나문팩토리 정보세상-카스니엘Ss   심장 건강법 10가지   <img width="703" height="396" style="width: 712px; height: 396px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999209355A76A8AC08" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="212" data-filename="심장-1.jpg" exif="{}">   ◆ 호두를 먹어라. 호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다.   ◆ 맥박 수를 측정하라. 건강한 사람은 맥박 수가 분당 70이나 그 이하여야 한다.   ◆ 오염된 공기를 피하라. 새벽에 먼지 농도가 가장 심하기 때문에 이때를 피해 운동은 오후에 하는 게 좋다.   ◆ 악력 훈련을 하라. 양손으로 2분씩 4번 정도 악력 운동을 하는데 매회 1분 정도 휴식을 하면 된다.   <img width="701" height="351" style="width: 712px; height: 351px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992DC13A5A76B87E0C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="237" data-filename="심장-2.jpg" exif="{}">   ◆ 달걀을 믿어라. 노른자에 들어있는 비타민 E와 B12, 엽산 덕분인 것으로 추정되고 있다.   <img width="698" height="403" style="width: 712px; height: 403px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990EDB335A76B8A00E" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="268" data-filename="심장-3.jpg" exif="{}">   ◆ 심호흡을 하라. 심호흡을 꾸준히 하면 혈압이 낮아지는 효과가 오랫동안 지속되는 것으로 나타났다.   ◆ 트랜스 지방을 피하라. 트랜스 지방 섭취를 1%만 줄여도 나쁜 콜레스테롤 수치가 크게 감소되는 것으로 나타났다. <img width="698" height="383" style="width: 712px; height: 383px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993A5E3C5A76B8D01A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="258" data-filename="심장-4.jpg" exif="{}"> ◆ 칼륨을 좋아하라. 칼륨이 많이 들어있는 식품으로는 바나나와 고구마, 황다랑어 등이 있다.   ◆ 아침을 반드시 먹어라. 아침을 안 먹으면 혈당이 오르내리고 혈액 속 중성 지방이 증가하기 때문이다.   ◆ 긍정적으로 살아라. 긍정적인 마음을 가지면 스트레스와 염증을 차단하기 때문이다.      <img width="697" height="385" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B4C73C5A76B8D004" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="540" data-filename="심장-5.jpg" exif="{}">       췌장을 살리는 기술   <img width="702" height="396" style="width: 712px; height: 396px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9946C7405A76AA2521" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="260" data-filename="췌장-1.jpg" exif="{}">   <img width="700" height="270" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99030F395A76AA280F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="321" data-filename="췌장그림-1.jpg" exif="{}">   <img width="701" height="413" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999021405A76AA263F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="447" data-filename="췌장-2.jpg" exif="{}">   <img width="704" height="317" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991369405A76AA2601" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="457" data-filename="췌장-3.jpg" exif="{}">   <img width="702" height="361" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990E79405A76AA2602" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="457" data-filename="췌장-4.jpg" exif="{}"> <img width="702" height="349" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994986395A76AA282B" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="255" data-filename="췌장그림-2.jpg" exif="{}">   <img width="700" height="535" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997F76405A76AA2618" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="464" data-filename="췌장-5.jpg" exif="{}">   <img width="702" height="413" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FEE1395A76AA2834" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="259" data-filename="췌장그림-3.jpg" exif="{}">   <img width="703" height="630" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CC55405A76AA270C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="464" data-filename="췌장-6.jpg" exif="{}"> <img width="700" height="414" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994022395A76AA2807" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="269" data-filename="췌장그림-4.jpg" exif="{}">   <img width="702" height="783" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999E27405A76AA2713" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="461" data-filename="췌장-7.jpg" exif="{}">   <img width="705" height="436" style="width: 712px; height: 436px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9951F5395A76AA2904" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="421" data-filename="늙은호박.jpg" exif="{}">   <img width="700" height="688" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E730405A76AA2708" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="461" data-filename="췌장-8.jpg" exif="{}">   한국인의 장수음식 7가지   1. 호흡기 면역을 키워주는 고추   고추에는 비타민C가 풍부하다 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에도 좋다. 또 체지방을 줄이는 효과가 있으며 비만 예방과 치료에 도움이 된다.   고추에 다량 들어있는 캡사이신 성분이 새로운 혈관 생성을 억제해 암을 예방하고 전이를 억제한다.   고추에 함유된 또 다른 성분인 베타카로틴은 호흡기 계통의 감염 저항력을 높이고 면역력을 증진시켜 질병의 회복을 빠르게 한다.   2. 나쁜 지방질을 깨끗하게 하는 수박씨   수박에는 소변을 잘 볼 수 있도록 돕는 아미노산의 일종인 시트룰린이 많이 함유돼 있다.  그래서 신장 기능이 떨어지거나 몸이 자주 붓는 사람들에게 적격이다. 암 발생을 억제하며 동맥 속에 이물질이 쌓이는 것도 방지한다  또 수박씨는 콜레스테롤이나 나쁜 지방질을 깨끗하게 해주는 작용을 하므로 뱉지 말고 함께 먹으면 도움이 된다 . 수박의 빨간색 색소는 체내의 유해 활성산소를 제거하고 항암작용을 한다.   3. 뇌기능을 향상시키는 고등어   지방질을 수박씨는 콜레스테롤이나 땅콩 지방질을 깨끗하게 캡사이신 작용을 하므로 연동운동을 말고 함께 동맥경화를 도움이 된다.   고등어에는 단백질 지방 칼슘 인 나트륨 칼륨 비타민A B D 등의영양소가 풍부하다 또 생선에만 들어있는 특수 영양소인 EPA와 DHA가 많이 함유돼 있다. 이 두 지방산은 콜레스테롤 대사를 원활하게 해 줌으로써 혈액순환과 함께 심장과 혈관의 근육수축을 조절하고 우리 몸이 정상적인혈압을 유지하도록 돕는다. .   DHA는 뇌의 발달과 활동을 촉진시켜 기억과 학습 능력을 향상시킨다. 따라서 뇌 기능이 떨어지는 노년기에 중요하다 .   EPA와 DHA는 모두 혈중 콜레스테롤 수치를 크게 줄여 고혈압 동맥경화 등 생활습관병과 뇌의 활동을 활발하게 함으로써 노인성 치매 등을 예방하는데 좋다.   4. 치매 예방하는 달걀 노른자   달걀은 지구상에 존재하는 가장 완벽한 단백질이라는 찬사를 받고 있다.   달걀이 콜레스테롤 수치를 높이는 것으로 알려져 있지만 최근 연구에 따르면 흰 자위만 먹으면 오히려 콜레스테롤 흡수가 감소된다.   노른자는 치매예방과 더불어 어린이 두뇌 발달에 꼭 필요한 레시틴 성분이 들어 있다 따라서 고지혈증이나 당뇨병 환자를 제외하고는 하루에 한 개 정도 먹으면 좋다.   5. 항암 효과가 큰 카레   카레는 향신료에 들어 있는 자극 성분 특히 매운 맛 성분에 의해 식욕을 크게 증진시킨다. 카레의 성분은 위장을 튼튼하게 해주며 항산화와 항암 효과가 있다 한 연구에 따르면 카레 향료에 함유된 물질이 몸 속 종양이 자라도록 돕는 단백질을 억제하는 것으로 나타났다. 이는 카레 원료인 인도산 생강과 식물 강황의 색소성분인 쿠르쿠민의 작용 때문인 것으로 밝혀졌다. 이 물질은 상처 치료를 돕고 알츠하이머병과 다발성 경화증 치료에 도움을 주는것으로 추정되고 있다.   6. 노화와 비만 예방하는 현미   쌀겨층과 씨눈에는 동맥경화를 예방하고 노화방지에 효과가 있는 식물성기름과 리놀레산 비타민이 풍부하다 비만을 일으키는 나쁜 좋다 수치를 낮춘다. 또 현미밥은 꼭꼭 씹어서 오래 먹어야 하기 때문에 식사 시간이 길어지고 효과가 씨눈에는 동맥경화를 심장병을 노화방지에 효과가 주는것으로 식물성기름과 리놀레산 비만 풍부하다. 저절로 소식을 하게 돼 비만을 예방하는 효과가 있다.   현미의 경우 씨눈과 쌀겨가 벗겨지지 않기 때문에 비타민 B1과 B2 단백질 지방 무기질 식물성 섬유 등 거의 모든 영양소를 풍부하게 함유하고 있다.   각기병 예방에 좋은 비타민B1은 대사작용에 관여해 피로회복에 도움이 된다. 또 현미의 쌀겨층에 들어있는 식물성 섬유는 장의 연동운동을 도와 변비를 해소한다.   7. 심장병을 막아주는 땅콩   땅콩에는 인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다. 섬유질이 함유돼 혈압 조절작용도 한다 .   땅콩 호두 잣 등 견과류에 든 리놀렌산등의 고도 불포화 지방산은 혈관벽에 붙여 동맥경화증을 일으키는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춘다.   일주일에 2 4회 이상 먹어야 효과가 있으며 땅콩알로는 25알 정도가 적당하다. 건강에 좋은 꽃송이버섯효소 꽃송이버섯 효소에는 현미강의 고 영양분과 꽃송이버섯의 베타글루칸 강력한 식물성 유산균이 듬뿍 담겨있어 최근에는 각종 암과 대사질환 자가면역질환 등 다양한 질병으로 고생하시던 분들이 꾸준히 꽃송이버섯 효소를 섭취하시고 건강을 회복한 사례들이 방송에 지속적으로 소개되고 있습니다.   남성 정력에 좋은 음식 9가지   오늘은 정력에 좋은음식에 대해서 알아보도록 한다. 모두들 정력에 좋은 음식이라면 눈이 번쩍 뜨이시죠? 그러나 너무 과신하지 마시고 참고로만 보아 주시기를 바랍니다.   정력에 좋은 음식 1 - 더덕   <img width="702" height="446" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E706365A76B76413" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="477" data-filename="정력-1.jpg" exif="{}">   더덕에는 사포닌 성분, 인, 칼슘이 풍부하게 들어 있어 위를 튼튼하게 만들어 준다. 또 폐, 비장, 신장에 좋은 강장과 강정식품으로 알려져 있습니다. 그런데 더덕은 생각보다 비산 가격이죠.   정력에 좋은 음식 2 - 마늘, 생강   <img width="702" height="427" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9920C5365A76B77E0A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="477" data-filename="정력-2.jpg" exif="{}">   마늘과 생강은 우리가 일상적으로 먹는 음식에서 섭취할 수 있는 음식이죠. 마늘, 생강을 볶아서 1주일간 꾸준히 섭취하면 여성의 경우 불감증이 낫고, 남성의 경우 발기 불능이 낫게 된다고 합니다.   정력에 좋은 음식 3 - 전복   <img width="701" height="404" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9933B63C5A76B79B36" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="477" data-filename="정력-3.jpg" exif="{}">   전복에는 필수 아미노산과 단백질이 풍부해 우리 몸에 매우 좋다. 전복을 죽으로 끓여 먹거나 스프에 넣어 먹으면 좋다고 알려져 있다. 특히 전복은 여름철 보양식으로 알려져 있다. 그런데 가격이 너무 높아 서민들이 먹기에는 부담스러운 것이 사실이다.   정력에 좋은 음식 4- 감식초   <img width="702" height="433" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EF6E365A76B7B313" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="477" data-filename="정력-4.jpg" exif="{}">   아침 저녁으로 감식초를 한 숟가락씩 먹으면 정력 강화에 도움이 된다. 감식초는 대체로 구하기 쉽고 가격도 싸서 즐겨 드시면 좋을 것 같다.   정력에 좋은 음식 5 - 잣   <img width="701" height="442" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998F76395A76B7CC0D" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="477" data-filename="정력-5.jpg" exif="{}">   잣은 정력강화뿐 아니라 오장을 강화시키는 데도 좋다. 신체를 튼튼하게 만들어 준다는 말 때문에 환자나 노인들이 많이 먹어 왔다. 현대에 와서는 강정식품으로 인기가 많다.   정력에 좋은 음식 6- 율무   <img width="699" height="427" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A2D13D5A76B7E50F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="477" data-filename="정력-6.jpg" exif="{}">   율무차를 꾸준히 먹으면 정력에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 최근 연구에 의하면 율무가 정력 강화에 좋다고 밝혀졌다고 하니 커피보다 율무차를 마시는 것이 좋을듯 합니다.   정력에 좋은 음식 7 - 은행   <img width="699" height="444" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9975FE345A76B7FE18" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="479" data-filename="정력-7.jpg" exif="{}">   은행이 정력에 좋다고 합니다.은행은 예부터 한방에서는 진해제라 불리며 정력 강장제로 써왔다고 알려져 있습니다.   정력에 좋은 음식 8 - 포도씨   <img width="699" height="449" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D6D0415A76B81718" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="479" data-filename="정력-8.jpg" exif="{}">   포도를 정력증강을 위해 먹을 때에는 포도 자체보다 씨가 더 좋다. 그런데 씨는 소화가 잘 안 되기 때문에 씨만 빼서 볶아 가루로 만든 후, 벌꿀에 재워 먹으면 좋다고 합니다.   정력에 좋은 음식 9 - 구기자술   <img width="701" height="376" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992264415A76B8320D" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="480" data-filename="정력-9.jpg" exif="{}">   구기자는 동맥경화를 예방하는데 좋다고 알려져 있다. 또 약용식물사전에서는 구기자가 정력 강화와 강정, 강장 효과에 좋다고 알려져 있다   </div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fconfirm%26%238206%3B.mail.daum.net%2Fconfirm%26%238206%3Bapi%2Fv1%2Fusers%2Fa38b40%2540hanmail.net%2Fcmails%2F20190128174324.qZGu38cETw6yZb_JsptNqA%2540a38b40.hanmail.net%2Frecipients%2Fosun5679%2540daum.net"> </div></div></div></div></div></td></tr></tbody></table></div><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fconfirm%26%238206%3B.mail.daum.net%2Fconfirm%26%238206%3Bapi%2Fv1%2Fusers%2Fosun5679%2540hanmail.net%2Fcmails%2F20190128204436.HM.0000000000000Qk%2540osun5679.wwl2098.hanmail.net%2Frecipients%2Fosun5679%2540daum.net"> </div> <div class="viewmail-attach-wraps attach_new"><a name="fileAttachView"></a></div> <div></div><img style="width: 1px; height: 1px;" src="http://i1.daumcdn.net/mimg/10mail/blank.gif"> <div id="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8-viewmail-helper" style="left: 0px; top: 0px; width: 100%; height: 10000px; overflow: hidden; display: none; position: absolute; opacity: 0.1; background-color: rgb(255, 255, 255); -moz-opacity: 0.1;"></div> <div class="mimg_btn scroll_read_btns" id="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8-scroll-btns" style="left: 1026px; bottom: 5px; display: block;" mousey="21" mousex="19"><a class="cmd__toScrollTop toScrollTop" href="xxjavascript:;">맨위로</a> <a class="cmd__toScrollBottom toScrollBottom" href="xxjavascript:;">아래로</a> <a class="cmd__backToList toList" href="xxjavascript:;" mousey="0" mousex="19">목록</a> </div> <div class="maillist_footer" id="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8-maillist-footer" style="visibility: visible;"> <div class="mailBox_btn"> <menu class="mailBox_btn_list"> <li class="select_mail bar_long"><a class="cmd__toggleSelectAll roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">전체 </a><a class="cmd__openSelectMailListView roundSelectTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">more </a></li> <li class="reply_mail"><a class="cmd__replyMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">답장 </a></li> <li class="allreply_mail"><a class="cmd__replyAllMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">전체답장 </a></li> <li class="delivery_mail bar_long"><a class="cmd__forwardMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">전달 </a></li> <li class="modify_mail bar_long"><a class="cmd__modifyMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">수정 </a></li> <li class="delete_mail"><a class="cmd__deleteMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">삭제 </a></li> <li class="modify_reserve_mail"><a class="cmd__composeReserveMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">수정 </a></li> <li class="cancel_mail"><a class="cmd__cancelMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">발송취소 </a></li> <li class="releaseSpam_mail"><a class="roundTypeBtn" xxonclick="releaseSpam('id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8');" href="xxjavascript:;">차단해제 </a></li> <li class="empty_mail"><a class="cmd__emptyFolder roundTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">비우기 </a></li> <li class="spam_mail id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8-spam_mail"><a class="cmd__reportSpam roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">스팸차단 </a><a class="cmd__openSelectReportSpamTypeView roundSelectTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">more </a><a class="roundTypeBtn">스팸차단 </a></li> <li class="forward_mail"><a class="cmd__forwardMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">전달 </a></li> <li class="resend_mail"><a class="cmd__resendMail roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">다시보내기 </a></li> <li class="deleteStar_mail"><a class="cmd__updateStarTypeButton roundTypeBtn" href="xxjavascript:;">중요표시 해제 </a></li> <li class="move_mail"><a class="cmd__openMoveMailFolderView selectTypeBtn" xxonmouseout="hideLayer($('moveMailFolderView'))" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">이동</a> </li> <li class="readStatus_change_mail"><a class="cmd__openChangeReadStatusView selectTypeBtn" xxonmouseout="hideLayer($('changeReadStatusView'))" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">읽음표시</a> </li> <li class="readStatus_sort_mail"><a class="cmd__sortFolderByNew" href="xxjavascript:;">안읽음 0 </a></li> <li class="refresh_mail"><a title="새로고침" class="cmd__refreshFolder mimg_menubtn refreshBtn" href="xxjavascript:;"></a></li></menu> <menu class="mailReadBox_btn_list" style="left: 756px; top: 0px; position: absolute;"> <li class="list_mail"><a class="cmd__backToList back_mail_list" href="xxjavascript:;">목록</a></li> <li class="prev_mail"><a class="nonMail mimg_menubtn read_prev_mail" href="xxjavascript:;">위</a></li> <li class="mimg_menubtn next_mail"><a class="cmd__readNextMail mimg_menubtn read_next_mail" href="xxjavascript:;">아래</a></li></menu> <menu class="page_list_nav"> <li class="viewmode_set_mail"><a class="cmd__openViewModeSettingView selectTypeBtn" href="xxjavascript:;" folder="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8">보기설정</a> </li></menu></div></div> <div class="nosplit_maillist_page" id="id-%EB%82%B4%EA%B2%8C%EC%93%B4%ED%8E%B8%EC%A7%80%ED%95%A8-nosplit-maillist-page"> <div class="maillist_page_list"><a class="mimg_menubtn prev_page no_page" href="xxjavascript:;">이전</a> 1 <a class="mimg_menubtn next_page no_page" href="xxjavascript:;">다음</a> </div></div> <hr class="non"> <div class="loading_indicator" id="maillist-loading-indicator" style="visibility: hidden;"> <div class="loading_indicator_text" id="maillist-loading-indicator-text">메일을 가져오는 중입니다.</div></div> <div class="drag-mail-proxy" id="maillist-dragHelper" style="left: 207px; top: 132px; height: 20px; line-height: 20px; display: none; position: absolute;">불가능간이 안 좋을때 증상 20가지와 좋은 음식</div> <div class="mimg_menubtn" id="browser_error_msg">IE 6.0, Firefox 1.5, Safari3.0, Opera 9.0 이상에서 이용 가능합니다. <a href="http://mail2.daum.net/hanmailex/simple/Top.daum">Daum 메일 Simple</a>로 이동하기</div> <div class="show" id="status_bar" style="display: none;"> <a title="닫기" class="cmd__hiddenStatusBar mimg_icon hidden_status_bar" href="xxjavascript:;">닫기</a>메일을 여는 중입니다.</div> <xform name="blockform" id="blockform" action="/hanmailex/env/MailBlock.daum?POPUP=Y&_top_hm=v_blacklist" method="post"><input name="ADDRNAME" type="hidden"> <input name="ISCAFE" type="hidden" value="N"> <input name="CAFEID" type="hidden"> <input name="MAILID" type="hidden"> <input name="LINKSTR" type="hidden"> <input name="ORGFOLDERID" type="hidden"> <input name="IP" type="hidden"> </xform> <div class="preview_mail_view" id="preview-div" style="left: 436px; top: -10000px; visibility: hidden;"> <div class="preview_mail_view_boundary" id="preview-mail-content">--------- 원본 메일 --------- 보낸사람: "박오순" 받는사람: 날짜: 2019년 1월 28일 월요일, 20시 44분 36초 +0900 제목: 간이 안 좋을때 증상 20가지와 좋은 음식 Received-SPF : pass (mx.daum.net: domain of a38b40@daum.net designates 10.197.10.50 as permitted sender; x-citadel-type=internal;) X-Hermes-Message-Id : n0SHhV5tb1746642804 X-Hermes-Message-Id : n0SHhSFWp1316954469 Date :</div> <div class="preview_mail_view_btn"><a title="미리보기 끄기" class="mimg_btn preview_off" id="previewMailViewHideBtn" href="xxjavascript:;">미리보기 끄기</a> <a title="스팸차단" class="mimg_spamcleaner_mailcleaner preview_spamblock" id="previewMailViewSpamBtn" href="xxjavascript:;">스팸차단</a> <a title="삭제" class="mimg_spamcleaner_mailcleaner preview_delete" id="previewMailViewDeleteBtn" href="xxjavascript:;">삭제</a> </div></div> <div id="quickAddressView" style="left: -2000px; top: -2000px; visibility: hidden;"> <div id="quickAddressViewInner"> <div class="opened" id="myAddressWrap"> <div class="myAddress_label"><a class="myAddress_sbj">자주쓰는 주소</a> </div> <ul class="selectTypeList" id="myAddressList"> <li class="loading_item"><a>loading...</a></li></ul> <a class="modify_myAddress" href="xxjavascript:;">설정하기</a> </div><iframe title="내용없음" class="layer_mask" id="quickAddressViewMask"></iframe></div></div> <xform name="viewModeSettingView" class="mode_set_layer" id="viewModeSettingView" action="#"> <fieldset id="viewModeSettingField"><legend class="screen_hide">뷰모드 변경</legend> <div class="mode_set_wrap"> <dl class="view_mode_pagecount"> <dt>목록개수</dt> <dd><select name="viewModePagecount" id="viewModePageCount"> <option value="15" selected="">15개</option> <option value="20">20개</option> <option value="30">30개</option> <option value="40">40개</option> <option value="50">50개</option> <option value="100">100개</option></select> </dd></dl> <dl class="view_mode_split"> <dt>보기방식</dt> <dd class="noSplitBtn"><a title="메일 목록과 메일 내용을 별도로 확인할 수 있습니다." class="mimg_btn" id="noSplitMode" href="xxjavascript:;">화면분할 없음</a></dd> <dd class="vSplitBtn"><a title="화면을 수직으로 분할하여 메일 목록은 좌측에, 메일 내용은 우측에서 동시에 확인할 수 있습니다." class="mimg_btn" id="verticalSplitMode" href="xxjavascript:;">수직분할</a></dd> <dd class="hSplitBtn"><a title="화면을 수평으로 분할하여 메일 목록은 상단에, 메일 내용은 하단에서 동시에 확인할 수 있습니다." class="mimg_btn" id="horizontalSplitMode" href="xxjavascript:;">수평분할</a></dd></dl> <dl class="view_mode_etc"> <dt>화면설정</dt> <dd class="use_tab"><input id="viewMode_useTab" type="checkbox"> <label class="mimg_menubtn use_tab_label" xxonmouseover="viewLayer('use_tab_help')" xxonmouseout="hideLayer('use_tab_help')" for="viewMode_useTab">탭사용</label> <div class="tip_layer" id="use_tab_help"> <div class="tip_layer_inner"> 탭 사용을 변경하시면, 열려있는 편지함이 닫히고, 기본으로 설정된 편지함이 보여집니다.</div></div></dd> <dd class="use_preview"><input id="viewMode_usePreview" type="checkbox"> <label for="viewMode_usePreview">미리보기</label> </dd> <dd class="use_capacity"><input id="viewMode_useCapacity" type="checkbox"> <label for="viewMode_useCapacity">메일 크기보기</label> </dd></dl> <button class="mimg_btn btn_save_view_mode" id="saveViewMode" type="button">저장</button><button class="mimg_btn btn_cancel_view_mode" id="cancelViewMode" type="button">취소</button> </div></fieldset> </xform> <div class="select_report_spam_type_layer" id="selectReportSpamTypeView"> <ul class="selectTypeList"> <li class="select_all"><a class="cmd__reportSpam" href="xxjavascript:;">선택편지만</a></li> <li class="select_all"><a class="cmd__reportSpamAll" href="xxjavascript:;">기존 수신편지 포함</a></li></ul></div> <div class="select_maillist_layer" id="selectMailListView"> <ul class="selectTypeList"> <li class="select_all"><a class="cmd__selectAll" href="xxjavascript:;">전체선택</a></li> <li class="select_read"><a class="cmd__selectRead" href="xxjavascript:;">읽은편지선택</a></li> <li class="select_unread"><a class="cmd__selectUnread" href="xxjavascript:;">안읽은편지선택</a></li> <li class="select_star"><a class="cmd__selectStar" href="xxjavascript:;">중요편지선택</a></li> <li class="select_cancel"><a class="cmd__selectCancel" href="xxjavascript:;">선택해제</a></li></ul></div> <div class="layerWrap" id="selectNewMailView"> <div class="layerWrap_boundary"> <ul class="layerWrap_ul"> <li class="select_all"><a class="cmd__newMailUpdateStatus" href="xxjavascript:;" data=":UNREAD:">전체 읽음처리</a></li> <li class="select_cancel"><a class="cmd__newMailDeleteAll" href="xxjavascript:;" data=":UNREAD:">전체 삭제하기</a></li> <li class="select_unread"><a class="cmd__newMailAutoManage" href="xxjavascript:;" data=":UNREAD:">자동 정리설정</a></li></ul></div></div> <xform name="moveMailFolderView" class="move_mail_folder_layer" id="moveMailFolderView" action="#"> <fieldset><legend class="screen_out">편지이동</legend> <div class="move_mail_folder_wrap"> <ul class="selectTypeList" id="moveMailFolderList"> <li><a>로딩 중입니다.</a></li></ul> <label for="contMoveMail"><input class="cont_move_mail" id="contMoveMail" type="checkbox">편지함으로 계속 이동</label> <label id="existingMailMoveLabel" for="existingMailMove"><input class="cont_move_all_mail" id="existingMailMove" type="checkbox">기존메일 함께 이동</label> <a class="mimg_btn create_folder" id="openCreateFolderPopup" href="xxjavascript:;">편지함 추가</a> </div></fieldset> </xform> <div class="relativeMail" id="relativemail-div"> <ul class="relative_boundary"> <li class="senderAddr"><a class="cmd__composeFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">메일 쓰기</a></li> <li class="addAddr"><a class="cmd__addAddrFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">주소추가</a></li> <li>이름으로 검색 <ul class="relative_nameSearch"> <li><a class="cmd__searchCurrentFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">- 현재 편지함</a></li> <li><a class="cmd__searchAllFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">- 전체 편지함</a></li></ul></li></ul></div> <div class="category_mail_folder_layer" id="categoryMailFolderView"> <ul class="selectTypeList" id="categoryMailFolderList"> <li class="loading_item"><a>loading...</a></li></ul></div> <div class="read_status_change_layer" id="changeReadStatusView"> <ul class="selectTypeList"> <li class="read_status"><a class="cmd__updateReadStatus" href="xxjavascript:;">읽음표시</a></li> <li class="unread_status"><a class="cmd__updateNewStatus" href="xxjavascript:;">안읽음표시</a></li></ul></div> <div id="fromAddrListView" style="display: none;"> <div id="fromAddrListViewInner"> <div class="fromAddr_label"><a class="fromAddr_sbj">보내는이 주소</a> </div> <ul class="selectTypeList" id="fromAddrList"> <li class="loading_item"><a>loading...</a></li></ul> <a class="cmd__showDomainView domain" href="xxjavascript:;">도메인 서비스 신청</a> <a class="mimg_menubtn modify_fromAddr" xxonclick="Navi.openSettingEnv('/hanmailex/env/UserFrom.daum')" href="xxjavascript:;">메일주소 설정</a> </div></div> <div id="recentMailAddress" style="display: none;"> <div class="recent_body"> 주소란에 한글자만 입력해도 최근 발송주소 및 주소록 등록이름을 기준으로 적합한 주소를 제시합니다. <div class="recent_buttons">자동완성 <a class="disable_recent_mail" id="suggestBtnText" xxonclick="suggest_use();return false;" href="http://mail2.daum.net/hanmailex/Top.daum?checkGroot=false#">끄기</a>| <a class="close_recent_mail" xxonclick="closeRecentMail();return false;" href="xxjavascript:;">닫기</a> </div></div></div> <div class="select_maillist_layer" id="mostContactedPopLayerView"> <ul class="selectTypeList"> <li><a id="mcLayerAddEmail" href="xxjavascript:;">받는사람 추가</a></li> <li><a id="mcLayerDelEmail" href="xxjavascript:;">목록에서 삭제</a></li></ul></div> <div class="relativeMail" id="ViewMailContactLayer"> <ul class="relative_boundary"> <li class="senderAddr"><a class="cmd__composeFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">메일 쓰기</a></li> <li>이름으로 검색 <ul class="relative_nameSearch"> <li><a class="cmd__searchCurrentFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">- 현재 편지함</a></li> <li><a class="cmd__searchAllFromRelativeMail" href="xxjavascript:;">- 전체 편지함</a></li></ul></li></ul></div> <div class="layer_etc_btns" id="ViewMailEtcBtnLayer"> <ul class="etc_option_btns"> <li class="btn_header"><a class="cmd__toggleDetailMailHeader" id="viewMailHeaderBtn" href="xxjavascript:;">헤더 보기/숨기기</a></li> <li><a>외국어메일보기</a> <ul class="list_charset"> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="auto">- 자동선택</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="utf-8">- 유니코드(UTF-8)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="euc-kr">- 한국어(EUC-KR)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="shift-jis">- 일본어(Shift-JIS)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="gb2312-80">- 중국어 간체(GB2312)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="big5">- 중국어 번체(BIG5)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-1">- 서유럽어(ISO-8859-1)</a></li> <li id="moreCharsetBtn"><a class="cmd__expandCharset" href="xxjavascript:;">- 더보기</a></li></ul> <ul class="list_charset" id="moreCharset"> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="asmo-708">- 아랍어(ASMO 708)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-6">- 아랍어(ISO-8859-6)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1256">- 아랍어(Windows-1256)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-4">- 발트어(ISO-8859-4)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1257">- 발트어(Windows-1257)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="cp858">- 서 유럽어(CP858)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-1">- 서 유럽어(ISO-8859-1)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1252">- 서 유럽어(Windows-1252)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="886">- 카릴 자모(886)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-5">- 카릴 자모(ISO-8859-5)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="koi8-r">- 카릴 자모(KOI8-R)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="koi8-u">- 카릴 자모(KOI8-U)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1251">- 카릴 자모(Windows-1251)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-7">- 그리스어(ISO-8859-7)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1253">- 그리스어(Windows-1253)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="852">- 히브리어(852)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-2">- 히브리어(ISO-8859-2)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-16">- 히브리어(ISO-8859-16)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1250">- 히브리어(Windows-1250)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-8859-9">- 터키어(ISO-8859-9)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1254">- 터키어(Windows-1254)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="euc-kr">- 한국어(EUC-KR)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-2022-kr">- 한국어(ISO-2022-KR)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="cp949">- 한국어(CP949)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="ks_c_5601-1987">- 한국어(KS_C_5601-1987)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="gb18030">- 중국어 간체(GB18030)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="gb2312-80">- 중국어 간체(GB2312-80)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="HZ-GB-2312">- 중국어 간체(HZ-GB-2312)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="big5">- 중국어 번체(BIG5)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="euc-jp">- 일본어(EUC-JP)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="shift-jis">- 일본어(Shift-JIS)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="iso-2022-jp">- 일본어(ISO-2022-JP)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="tis620.2533-0">- 태국어(TIS-620-2533)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-874">- 태국어(Windows-874)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="tcvn-5712">- 베트남어(TCVN-5712)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="viscii">- 베트남어(VISCII)</a></li> <li><a class="cmd__selectCharset" href="xxjavascript:;" charset="windows-1258">- 베트남어(Windows-1258)</a></li></ul></li></ul></div> <div class="layer_archive" id="archiveInfoView"> <div class="layer_body"> 앱에서 보관기능을 사용하면 자동으로 생성되는 편지함입니다.</div></div> <hr class="non"> <div id="daumFooter" style="visibility: visible;"> <h2 class="daumhide">용량 정보</h2> <div class="mail_capacity_info_view" id="used_quota_text"> <div class="mail_capacity_info">사용량 308.7MB / 11.5GB <a class="mimg_icon" id="more_incQuotaLayer" href="xxjavascript:;">메일용량 증가</a> <div class="used_quota_layer" id="increaseQuotaView">메일 용량이 계속 늘어납니다. 0.00KB </div> <div class="collapse" id="lastLoginInfoLayer">최근 접속시간 2019.01.28 20:51 </div></div></div> <h2 class="daumhide" id="skip_to_mail_info">메일 서비스 정보</h2> <div class="mail_info"> <menu class="svc_link"> <li class="link_first_notice"><a xxonclick="Navi.showNoticePopup();return false;" href="xxjavascript:;">공지사항</a></li> <li><a href="http://www.daum.net/doc/info.html" target="_blank">서비스 약관/정책</a></li> <li><a xxonclick="daum.Browser.popup(this.href,800,674,{name:'policy',scroll:true,resize:true});return false;" href="http://hmm.daum.net/policy/domain/index.html" target="_blank">Daum 스마트 워크 약관</a></li> <li><a href="http://hmm.daum.net/policy/index.html" target="_blank">메일운영정책</a></li> <li><a href="http://cs.daum.net/faq/43.html" target="_blank">고객센터</a></li> <li><a href="http://mail2.daum.net/hanmailex/simple/Top.daum">Simple 메일</a> </li></menu></div></div>