스크랩 흥미돋 2분만에 잠드는 미군 해파리 수면법

[on cloud 9]

출처 : 여성시대 술래키키
https://www.instiz.net/pt/7218569

[냐냐낸등]

진찌 불면증 심했눈데 이거 두달정도 하고 몸에 익으니까
이제 맘먹으면 잘 수잇 음

[이자벨 마랑]

나도 이거 하는데!! 손발에 힘빠지는거에 집중하다보면 바로 잠들어

[도로롱방구뿌]

불면증 개심해졌는데 해봐야겟더

[컴팀컴컴]

해파리처럼 긴장을 푸는게 먼데요 ㅠㅠ일단 시도는 해볼게...

[수박머겅두번머겅]

ㄹㅇ 편한자세로 얼굴에 힘빼면 나도 모르게 잠들어있어..!

[탠탄]

잠은 빨리드는데 가위눌려요...

[lfllle]

아 이게 수면법이잇구나 대충 눈감고 힘쫙뺐을때 드는 기분이 있는데 그러면 바로 잠들더라 ㅋㅋㅋ

[diicjjc]

이방법으로 자면 가위눌리던데ㅠㅠㅠ

[뿡뿡뿡치]

저러고 20분 눈만 감고있다가 눈 스르르 뜨면서 폰 켬 ㅠ

[진도허스코키]

나 파워 n이라 생각안하능거 자체가 불가능

[따봉 재슥이 고맙다이가!]

뇌를 눈 뒤로 내린다 생각하면 그때부터 긴장풀기좋드라고

[으걀걀갸르]

생각을 어떻게 안해? ㅠㅠㅠ

[브렠어웨]

인프피입니다 생각 안하는게 불가능해요..

[닉세탁용닉]

나 해보고올게

[아오옹냐]

진짜 잠들었뇌 이 여시 ㅋ

[시간빨리갔으면]

이거 몰랐는데 평소에 내가 잠들기 전에 이런 느낌임ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 개잘잠ㅋㅋ머리만 대면잠...

[받은편지]

나 이거 개잘해.. 나 그래서 아무데서나 잘자.. 친구랑 유럽 놀러갔는데 내가 해먹에 눕기만 하면 자서 친구가 기면증있는줄 알았다고했음

[왕냥냥냥남냥냥냥뇽]

진짜 몸에 힘 빼는게 중요하더라

[Teresa Lisbon]

진짜 자는데도 집중이 중요한거같아...

[투비컨티뉴우우]

힘빼고 팔다리 가려운거같은느낌 좀 참으면 바로 잠옴

[햄스터꼬리곰탕]

심호흡 천천히 깊게 들이마시고 내쉬는거 몇번하면 바로꿀잠돌입

[남자사람할아버지 (남사할)]

이미지 트레이닝 바다 한복판에 둥둥 떠다니는것도 괜찮음!! 약간 해수욕장 튜브 타고 떠다니는 느낌으로다가..
침대 그대로 뗏목이라생각하고 ㅋㅋ

[제니뷘]

난 저렇게 몇시간을 깨있어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ절대 안돼...

[네모니모니아니레모나]

힘이 안 빠져ㅠㅠ

[어쭬틔]

어이거..예전에햇던거다