<p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1279B43E4FDC815822" class="txc-image"></p><p><br /></p><p><span>작년에 쌀에 대한 강의를 들었습니다.<br />가정용 도정기 판매하는 회사에서 들은 것인데 ㅋㅋㅋ<br />안 샀어요. ㅋ 지송지송...<br />강의는 충실히 들었습니다. 기억나는 거 적어요.<br /><br />현미는 물에 담그면 싹이 돋는 살아있는 씨앗입니다.<br />도정후 보름 정도면 산폐가 시작됩니다.<br />현미에 붙어 있는 산폐된 쌀겨성분은 독이 있는데<br />산폐된 쌀겨를 동물에게 먹이면 일주일 안에 폐사해요.<br />갓 도정된 현미로 지은 밥이 아주 많은 영양분을 가지고 있지만 최소 오십회는 씹어줘야 영양분을 흡수할 수 있습니다.<br />현대인의 식생활과 맞지 않아서 소화 안 된 현미를 화장실에서 만나게 되지요.<br /><br />오분도미는 현미에서 쌀겨성분을 벗겨낸 쌀눈쌀입니다.<br />도정후 15분이면 산폐가 시작됩니다.<br />백미에 쌀눈추가되었다고 생각하면 쉽습니다<br />쌀눈에 영양분이 대부분 있습니다.<br />그치만 쌀눈만 한 그릇씩 드시게 되면 영양과다로 부작용이 있다네요. ㅋㅋㅋ<br />막 먹어도 소화잘 됩니다. 영양가 현미와 비슷합니다.<br />먹기 편하고 몸에 좋은 쌀눈쌀 산폐가 빠르니 가정용 도정기를 사시라는 강의...ㅋㄷㅋㄷ 넘비싸요...<br /><br />백미는 뭐랄까... 영양분도 없고 딱히... 뭐 할말도없고<br />벌레조차 외면하는 그런 쌀입니다... ㅋㅋㅋ<br />그래서 영양균형을 맞춰주기 위해 다양한 반찬들이 필요합니다.<br />쌀눈 없으면 진짜 허당이래요. 배는 부른데 힘도 없고 ㅋㅋ<br />쌀눈만 파는 제품도 있습니다. 백미밥하시면서 조금 섞으시면 됩니다.<br /><br />옛날에 함지박에 벅벅 긁던 건 현미를 오분도미로 만들어주는 과정입니다.<br />쌀눈쌀의 영양비율이 사람몸의 영양비율과 흡사합니다.<br />그래서 옛날에는 밥만 먹고 살아도 영양실조따위는 걸리지 않았습니다.<br />쌀눈쌀을 먹게 되면 저처럼 명현반응이 올 수 있습니다.<br />그럼에도 불구하고 꾸준히 먹는다면 만병통치 ^^;<br />우선 몸의 지방을 8%로 맞춰준답니다. 뚱뚱은 빠지고 빼빼는 찌우고<br />반찬이 특별히 필요가 없습니다.<br />3대 영양소를 비롯하여 무기질까지 다 있습니다.<br /><br />일반냄비로 현미밥을 하려면 아주 약한불로 한시간정도 밥하면 밥이 됩니다 ^^<br />쌀은 물에서 자랍니다.<br />음양으로 하면 음에서 자라기 때문에 양기운을 가지고 있습니다.<br /><br />몇 달 오분도미 드신 분이랑 얘기해봤는데 밥만 빠꿨는데도 살이 빠지고 건강해지셨다고 하셨어요.<br />그리고 ㅋㅋㅋ 남성분들은 하여튼 좋대요!!!<br /><br />저는 계속 백미 먹다가 문득 생각이 나서 먹어보게 되었습니다.<br />쌀눈쌀 먹은 지 일주일 정도 됐습니다. <br />갓찧은 현미 받아서 일주일 분량씩 진공포장해두고 <br />중고나라에서 현미도정기 구입해서 도정하자마자 하루치밥을 한번에 합니다. ^^; 매번은 좀 귀찮아서요.<br />제가 산 도정기는 옛날 것이라 그런지 쌀눈도 막 떨어져요 ㅠㅠ 삼분의 일은 쌀눈까지 깎는 듯...<br />그럼에도 불구하고 명현반응이 오는 걸 보면 백미와는 천지차이 같습니다.<br />명현반응... 몸이 부실했단 거지요...<br /><br />쌀을 저장하신다면<br />가능한 금방 도정된 쌀을 구입하세요.<br />직거래 장터 찾아보시면 주문 즉시 도정해서 보내주시는 곳 많습니다. 현미 백미 같은 가격입니다. <br />이왕이면 오분도미가 먹기 편하고 영양가 많지만... 산폐가 빠르니 현미를 추천해드립니다.<br />현미 받으시는 날 바로 산소 흡수제 넣으셔서 포장하세요. 드실때 벅벅 씻으심 됩니다~ 불여서 벅벅하심 더 편해요. 밥 드실때 꼭꼭 씹어서 드시고요.<br />오분도미... 한끼분량으로 바로바로 진공포장 좀 힘들어요. 도정기사무실에서 도정기를 안 사고 큰 생수통에 담긴 나락을 사면 도정해서 가져가는 시스템이 있었는데 지금은 모르겠어요. 어쨌든 순식간에 포장하셔야해요. ㅋ <br />백미를 준비하신다면 추가로 쌀눈제품을 구매하셔서 소분해서 포장하시면 됩니다. 쌀눈은 산폐된단 말 못들었어요. 저도 모름.<br />백미 씻으실 때 나오는 쌀뜬물은 백미 속이 녹아나오는 것이니 너무 씻지 마세요.<br />전 가을에 햅쌀로 할 계획이 있어서 또 볶은곡식으로 할까 아직도 고민중입니다.<br />산소흡수제는 반드시 챙겨 넣으세요.<br />저의 글을 보시고 현미를 쟁여둬야겠다 싶으신 분들은 평소에도 조금씩 드셔야 무리가 없습니다 ^^<br />건전한 재난대비 편안한 마음으로 할 수 있는 만큼씩만 가볍게 해 나가요.<br />어느날 벙커가 하늘에서 뚝 떨어졌음 싶은 밤입니다. ㅋ</span></p>
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첫댓글 저두요~ 벙커가 하늘에서 뚝 떨어지면 좋겠다는요.
산폐된다는 것은 처음 알았어요. 씻을 때 벅벅~~! 좋은 정보 감사합니다.
현미 벅벅. 백미 살살. ㅋㅋㅋ 제 벙커는 하늘에서 떨어질 거지만 주니에바님 벙커는 땅에서 솟을 겁니다~♬
히히히. 그러면 좋겠어요~~~
순님~~ 연구소 하나 차리셔도 되겠어요~ 21세기 재난시 비상식량 연구소~
식량저장은 공기가 안통하고 습기가 안차는게 중요한 포인트 같아요.
연구결과도 함 올려주세요~ 건강에 무리 안되게 하시구요. 아자아자~!!
음...현미나 오분도미 등을 보존할때는 펫트병에 산소흡수제가 꼭 필요하겠네요. 정성껏 쓰신 좋은 정보 감사드립니다. 큰 도움이 됬습니다. ^ ^
예. 오늘 이상하게 자꾸 날려서 오기로 적었어요. ㅋㅋ 도움되셨다니 고맙습니다.
지역이어디신데요??저도 듣고싶던거라서요
http://www.narac.co.kr/contents/main.php
제 기억엔 여기 같은데 작년이라서요; 전화로 문의해보시면 알려주실거예요. ^^
삭제된 댓글 입니다.
작년에 들은 거라 다 맞다고 할 수가 없어요. 복사해 가셔요. 출처는 비밀로 해주세요 ㅋㅋㅋ
수정 맘대로 하세요. ^^ 고치고 추가하셔서 도움되는 글이 되길 바랍니다.
사람은 끊임없이 배워야 하나봐요...란다님 덕분에 많은것 배우네요~^^
좋은정보 고맙습니다 ㅎㅎ
이제까지 현미 먹고 살았으면서도 몰랐던 사실 이네요. 내일부터 "벅벅" 잊지 않겠습니다. 감사 합니다. ^ ^
먹기 좋고 소화 잘 되게 하고 오래된 쌀 산폐부분 깎는 거예요. 신선한 현미 꼭꼭꼭꼭×25 이렇게 백번 정도 씹어드시면 오분도미쌀눈쌀보다 좋습니다. ^^ 건강하세요~♬
잘봤습니다 저도 쌀에대해선 까막눈이라 조금 더 알게됬네요^^
요즘 어쩌다가 알게된 것들이 제게 꼭 필요한 것들이었움을 실감하고 있답니다. 코난님의 살신성인 실험들에 고맙습니다.^^