꽃게의 효능/좋은꽃게고르는법
어린이 성장발육
꽃게에 들어있는 단백질은 아르기닌,로이신등
필수아미노산이 풍부하게 들어있어
우리자라나는 아이들에게 소화흡수가 잘되어 아주 좋답니다.
성인병예방
꽃게에 심장과 간장을 강화해줒 타우린이
많이 들어 있어 성인병예방에 효과적이고
고단백,저지방 등 식이요법이 필요한 고혈압이나
비만 환자,간장병 환자에게 좋답니다
우리 어린이들 두뇌개발
두뇌발달에 잘 알려진 갑각류인 꽃게는
단백질이 지방등 다른 물질과 결합되지
않은 순수한 단백질이어서 빠르게 뇌로 전달 된답니다
그래서 정신적인 스트레스까지 완화시켜 준답니다.
좋은 꽃게 고르는법
우리가 꽃게를 살때 한번쯤 들었다 놨다 하신 경험을 해봤을 것인데요
무게가 많이 나가는 꽃게가 좋은 꽃게랍니다
꽃게의 무게가 많고 클수록 배 부위에 상처가 있거나 검은색을 띠는 것이 좋답니다
꽃게는 담백하면서도 단맛이 느껴져 남녀노소 누구에게나 사랑받는 건강식품중의 하나랍니다
첫댓글 누가 좀 사주세요 ㅋㅋㅋㅋ