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[김단솔]

ADHD란?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로, 주의력결핍과 과다행동장애를 의미합니다. 

주의력이 부족하여 집중력을 유지할 수 없고, 충동조절이 잘 되지 않아 산만하고 과다한 활동을 보입니다. 

ADHD의 주요 특성들은 일반적으로 유아나 초기 아동기에 주로 나타나고 이후 성인으로도 이어질 수 있습니다. 

ADHD 증상

ADHD로 인해 나타날 수 있는 증상은 다음과 같이 세 가지로 나누어 볼 수 있습니다.

▶주의력 결핍 (Inattention) 

한 가지 작업에 집중하지 못함, 행동이 매우 산만함, 조직력 부족, 망각

▶과다행동(Hyperactivity) 

말이 지나치게 많음, 자리에 앉아있지 못하고 계속 돌아다님, 꼬집기, 급작스러운 움직임

▶충동성 (Impulsivity)

차례를 잘 기다리지 못함, 말을 끊지 못하고 계속 말함, 다른 사람 말에 끼어들기

ADHD 원인

ADHD의 원인은 아직까지 분명하게 밝혀진 바가 없지만, 아래의 요인들이 ADHD 발병과 연관성이 있을 수 있습니다. 

▶유전적 요인

가족 구성원 중 ADHD가 있을 경우 

▶출생 전 혹은 출생 시의 문제 

출생 전이나 출생 과정에서 응급상황이 발생하거 출생 전 약물노출 등으로 인해 뇌 발달에 지장이 생길 경우

▶환경적 요인

지나친 스트레스, 영양결핍, 과도하게 산만한 성장환경 등

ADHD 치료법

▶약물치료 : 메틸페니데이트, 아데로온 등과 같은 약물을 통해 집중력을 증가시키고, 과다 행동을 조절합니다. 

▶심리치료 : 인지행동치료(CBT), 가족치료를 통해 목표 지향적으로 행동하고 충동성을 관리하는 법을 배웁니다. 

▶식습관 및 생활습관 조절 : 건강한 식습관과 생활패턴 형성을 통해 집중력을 개선합니다. 

아이들이 성인들에 비해 산만하게 느껴지는 것은 지극히 자연스러운 현상입니다. 

그러나 이러한 산만함이 지나쳐 일상생활에 어려움이 발생하고, 과다행동이나 충동성이 또래 아이들에 비해 

지나치게 나타나는 경우 ADHD를 의심해 볼 수 있습니다. 

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

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*참고문헌

성현석.(2005).[아이들 읽기] 지나친 산만함을 이해하는 한 방식 - '주의력 결핍 과잉행동 장애'(ADHD).초등우리교육,(),38-39.

*사진출처: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김단솔