스크랩 흥미돋 벽이 느껴지는... 보디빌더의 한끼 식사 .jpg

[flflf]

[아버지는섹시드라이버]

뭘 먹든간에 구운계란 두 알을 먼저 드세요 ㅈㅂ

[이에로사이디]

나 같이 일하던 사람은 닭가슴살 갈아마셨는데....

[직거래살인마]

아 이가왤케웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[fresh jeans]

아 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[라피유벨]

사람답게 .. 드소..

[킹왕짱러너]

아니 계란이 작아보여

[조선무화과]

진짜 괴로울거같애

[인간것들]

그럴거면 계란을 후라이라도 해ㅠ

[내란범은사형이다비다]

그냥 한식 먹음 안돼??
육식 많이 곁들여서…
저거는 너무 다채롭지 못한거 아냐? ㅠ

[우딘잽]

저러면 신장 망가져ㅠ

[암욜먄다라각닥]

저사람 건강지식 너무 떨어지더라...

[Thunderhead]

예..?

[구구마믈랑니]

신장조심

[강새치]

으악

[잠옷수집가]

와 무식쓰

[우린 어디서든 서롤 알아 볼 수 있어]

광기

[모두옳아]

장기..갠찮지...?

[이불자리]

밥도 제댜로 안 씹고.. 건강에 안 좋아보임...

[차은우!차은우!]

바로통풍올듯

[앞으로뒤로구르고구르고]

와 보는내가 맛엊ㅅ어....

[자도자도개졸려]

근데 단백질을 음식으로 채우는 데에 한계가 있어서 어느정도 보조음료 도움 받을 수밖에 없는듯ㅠㅠ 단백질 챙겨서 식단 하는데도 한끼 20그람 정도밖에 못 채우더라고.. 먹는걸로 다 채우려면 배불러서 못먹음. 60~70그람까지 맞추려면 나도 하루에 20~30그람은 단백질바나 쉐이크 같은 거 챙겨먹어야 됨 ㅠ 근데 난 맛은 포기 못하는데... 쟤넨 대체...

[풍년제과다크초코파이]

머 자기가 먹는건데....괜찮나보짘ㅋㅋㅋㅋㄴㅋ

[어후너무지루하내요]

프로틴 많이 먹지 말라던데ㅜㅜ

[에벱]

진짜 몸 만드는것도 힘들다 힘들어ㅋㅋㅋㅋ

[방구맛캔디]

저리 살아야하나? 뭐 그래 고기 많이 먹는거보다는 낫다

[아이폰16프로오너]

나도 요즘 근성장때문에 단백질 집중해서 먹는데 진짜...ㅅㅂ 운동보다 먹는 게 더 힘듦 ㅜ 프로틴 없으면 할당량 절대 못채워 ㅜㅜ 유청단백질은 좀 싫어서(가공과정 과다하다고 생각함) 식물성프로틴으로 먹고있음

[똥스키]

저렇게 몸만들면 무슨의미가잇노

[느개비 코스트코 양파도둑]

뭐 저사람은 헬스가 업이니까 근성장땜에 먹을 수 밖에 없어서 입이 적응했을듯 ㅋㅋㅋ.... 안그럼 동물성단백질이나 식물성단백질을 자기 근성장 or 손실방지 할 정도의 필요 단백질 함량만큼 먹어야하는데 그럼 너무 배부르고 비효율적이라 프로틴국에 밥먹기 선택한거지 뭐..

[푸른매]

운동하면서 먹는 단백질은 괜츈하댔어.. 헬스하는 사람들 칼로리 계산하기 쉬워서 고구마 먹고 계란먹고 한다더니....... 저게므야ㅠㅠㅠ 진짜 대단하다.... 여러의미로

[퍄티시엘]

애초에 먹는 즐거움 같은게 딱히 없는 사람 아닐까

[uiux]

근데 저사람 저 업계에서 엄청 유명하고 성적도 좋은사람임 경력(?)도 엄청 길고!!!
그리고 매번 저렇게먹는건 아님 보면 일반식
빵,닭가슴살,소고기,청국장 뭐이런 평범한것도 많이먹엌ㅋㅋㅋ헬스에진심이라 나도 가끔봐

[야니야니얀]

저사람 김성환선수아닌가 저렇게먹고 돈 개많이 벌던데 유명한 대회도 많이뛰고,,근데 인위적인것도 쓰고 그러니까 건강은 머...평소 4--5끼먹는데 그중 한끼는 집밥먹더라

[좀짱]

헐 건강에 엄청 안좋을 것 같은데?

[아라비아따 따따따]

풍 걸리겠다

[칷 씨]

채소는 칼로리도 적은데 왜 안먹지

[굽시늬우스의 띠]

직업정신 투철하네

[그렇게하세요]

ㅅㅂ 보더콜리로 보고 들어옴 광기 미쳤다 프로틴을 저렇게 먹어도 됨..?

[탄핵을낋여오거라]

대단하다 걍... 먹는 재미가 삶에 크지않나보네 ㅠ 난 먹는 재미 없으면 못 살아...

[likejenny]

슬퍼보여...

[비염절루가]

내 주변에 보디빌딩으로 좀 했던 애들보면 다 타고나길 식탐이 없더라??? 그나마 저렇게 식단제한하면서 좀 생기고… ㅋ 멸치출신이 오히려 잘하는듯

[하와와하와이]

진짜 맛없겠다.,,, 밥이랑 프로틴이랑 어케입에서 쓰까먹지..,,,,

[망사랑]

….? 단백질 너무 많이 먹으면 풍 오지 않아…? 췌장인가에도 안 좋을걸…?

[4등급이제]

저 맛없는걸…