[1월 12일] 워크북 12과 : 내가 속상한 이유는, 의미 없는 세상을 보기 때문이다.

[JEAN]

Lesson 12

12과

I am upset because I see a meaningless world.

내가 속상한 이유는, 의미 없는 세상을 보기 때문이다.

1. The importance of this idea lies in the fact that it contains a correction for a major perceptual distortion. You think what upsets you is a frightening world, or a sad world, or a violent world, or an insane world. All these attributes are given it by you. The world is meaningless in itself.

1 이 아이디어가 중요한 이유는, 이것이 주된 지각적 왜곡에 대한 교정을 포함하고 있기 때문이다. 너는 무서운 세상이나 슬픈 세상, 폭력적인 세상이나 미친 세상이 너를 속상하게 만든다고 생각한다. 이 모든 속성은 네가 세상에 부여한 것이다. 그 자체로, 세상은 의미가 없다.

2 These exercises are done with eyes open. Look around you, this time quite slowly. Try to pace yourself so that the slow shifting of your glance from one thing to another involves a fairly constant time interval. Do not allow the time of the shift to become markedly longer or shorter, but try, instead, to keep a measured, even tempo throughout. What you see does not matter. You teach yourself this as you give whatever your glance rests on equal attention and equal time. This is a beginning step in learning to give them all equal value.

2 이 연습은 눈을 뜨고 하라. 이번에는 주위를 꽤 천천히 둘러보라. 한 대상에서 다른 대상으로 시선을 천천히 옮길 때 상당히 일정한 시간 간격을 유지하도록 속도를 조절하라. 시선을 옮기는 시간이 현저히 길어지거나 짧아지지 않도록 하고, 전체적으로 일정하고 고른 속도를 유지하라. 네가 무엇을 보는지는 중요하지 않다. 너의 시선이 가닿는 곳마다 똑같은 주의를 기울이고 똑같은 시간을 사용하면서, 너는 이것을 너 자신에게 가르친다. 이런 연습은 그것들에 똑같은 가치를 부여하는 법을 배우는 과정에서 첫 번째 단계다.

3 As you look about you, say to yourself:

3 주위를 둘러보면서 마음에 떠오르는 서술적 용어는 무엇이든 사용하여 다음과 같이 말하라:

4 I think I see a fearful world, a dangerous world, a hostile

world, a sad world, a wicked world, a crazy world;

4 나는 두려운 세상, 위험한 세상, 적대적인 세상, 슬픈 세상, 악한 세상, 미친 세상 등을 보고 있다고 생각한다.

5. and so on, using whatever descriptive terms happen to occur to you. If terms which seem positive rather than negative occur to you, include them. For example, you might think of a "good world," or a "satisfying world." If such terms occur to you, use them along with the rest. You may not yet understand why these "nice" adjectives belong in these exercises, but remember that a "good world" implies a "bad" one, and a "satisfying world" implies an "unsatisfying" one. All terms which cross your mind are suitable subject for today's exercises. Their seeming quality does not matter.

5 부정적이라기보다는 긍정적으로 보이는 용어가 떠오른다면, 그것도 포함하라. 예를 들어 “좋은 세상”이나 “만족스러운 세상”이 생각날 수도 있다. 이런 용어가 떠오르면 그것도 나머지 용어와 함께 사용하라. 너는 아직 이런 “괜찮은” 형용사가 왜 이 연습에 적당한지 이해하지 못하겠지만, “좋은 세상”은 “나쁜” 세상을, “만족스러운 세상”은 “만족스럽지 못한” 세상을 내포한다는 것을 기억하라. 너의 마음에 떠오르는 표현은 전부 오늘 연습을 하기에 적합한 대상이다. 그러한 표현이 겉으로 어떻게 보이는지는 중요하지 않다.

6 Be sure that you do not alter the time intervals between applying today's idea to what you think is pleasant and what you think is unpleasant. For the purposes of these exercises, there is no difference between them. At the end of the practice period, add:

6 네가 유쾌하다고 생각하는 것과 불쾌하다고 생각하는 것에 오늘의 아이디어를 적용할 때, 시간 간격에 차이를 두지 않도록 주의하라. 이 연습의 목적을 위해 사용된다는 점에서, 그것들은 전혀 다르지 않다. 다음과 같이 덧붙이면서 연습을 마쳐라:

7 But I am upset because I see a meaningless world.

7 그러나 내가 속상한 이유는, 의미 없는 세상을 보기 때문이다.

8 What is meaningless is neither good nor bad. Why, then, should a meaningless world upset you? If you could accept the world as meaningless and let the truth be written upon it for you, it would make you indescribably happy. But because it is meaningless, you are impelled to write upon it what you would have it be. It is this you see in it. It is this that is meaningless in truth. Beneath your words is written the Word of God. The truth upsets you now, but when your words have been erased, you will see His. That is the ultimate purpose of these exercises.

8 의미 없는 것은 좋지도 나쁘지도 않다. 그렇다면 의미 없는 세상이 너를 왜 속상하게 만들어야 하겠는가? 네가 만약 세상이 의미 없음을 받아들이고, 진리가 너를 위해 세상 위에 새겨지도록 허용할 수 있다면, 세상은 너를 말할 수 없이 행복하게 해주리라. 그러나 세상은 의미가 없기에, 너는 네가 원하는 세상을 그 위에 새겨넣으려는 충동을 느낀다. 바로 이것이 네가 세상에서 보는 것이다. 바로 이것이 실로 의미 없는 것이다. 너의 말 아래에 하느님의 말씀이 새겨져 있다. 지금은 진리가 너를 속상하게 하지만, 너의 말이 지워지고 나면, 너는 하느님의 말씀을 보게 될 것이다. 이것이 바로 이 연습의 궁극적인 목적이다.

9. Three or four times are enough for practicing the idea for today. Nor should the practice periods exceed a minute. You may find even this too long. Terminate the exercises whenever you experience a sense of strain.

9 오늘의 아이디어는 3, 4회 연습으로 충분하다. 연습 시간도 1분을 넘겨서는 안 된다. 이 정도도 너무 길다고 느낄 수도 있다. 긴장이 느껴지면 언제든지 연습을 중단하라.

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[1월 12일] 알렌의 워크북 친구 12과

12과 I am upset because I see a meaningless world.내가 속상한 이유는 의미 없는 세상을 보기 때문이다. 실습 지시사항 목적: 당신이 속상...

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[JEAN]

You are upset because you see a meaningless world.

When your words have been erased,
You will see God's words.