출처 : 여성시대 (예민해예민해~~~)
왕년에 유튜브 좀 봤다하면 한번쯤 봤을 김남욱알지?예전에 비디오빌리지?였나 거기서 활동했었고염색, 랜덤박스 컨텐츠로 꽤 유명한 유튜버야!구독만 하고 잘 보던 유튜버는 아니었는데요즘 다이어트 컨텐츠를 올리는데 진짜 너무 많이 빼서 놀라서 가져왔어
다이어트 전.................................
다이어트 후6~7개월 정도 뺐고 35키로 뺐대.....대단
전 몸무게는 모르겠고 현재는 62.5키로래(나랑 차이 얼마 안나네..^^)
김남욱이 한 다이어트 방법!절식하지않고 일반식도 먹고 단백질도 챙기면서건강하게 잘 챙겨먹은 것 같아보여
오늘 옷정리 컨텐츠 올라왔는데상의 사이즈 XL -> M하의 34 -> 28~29이렇게 사이즈 변해서 상의는 박시하게 입고바지는 줄줄내려가서 다 버린대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자세한건 조만간 다이어트 총 정리해서 올릴거라고 했으니까 궁금하면 참고혀유튜브에 여자들 다이어트영상은 오조오억개인데남자 다이어트 영상은 드문거같아서 가져와봤어남자들의 다이어트를 응원합니다^^ (+)나무위키피셜 김남욱 키 172cm
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 예민해예민해~~~
첫댓글 대단하다
와 배안고프나 저렇게먹으면..
난 이런걸 해본적이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 기간은 얼마나 걸린거지
@말진짜개개개개많은사람 아아 나와있네! 고마워! 진짜 단기간이다 대단하네
와 최근 궁금해서 들어가봤는데 유지 잘하는듯....대단
운동은?!
예전에 봤는데 운동 딱히 안하고 생활습관 바꾸기 이런거 했대 청소 5시간하기 이런거랬던 기억 ㅋㅋㅋㅋ
전 몸무게 모르는데 어케 -35인 건 아는 거지..?!아 원글쓴 여시가 모른다고 한 거인 듯
아이고 잘 유지하고 있나 싶어서 유튜브 들어갔다가 얼마 전에 전세사기 피해당해서 엄청 힘들었나보네
남자들의 다이어트를 응원합니다
와 근데 존나금방뺐다
얘 최근에 전세사기 당해서 복수하는거까지 영상 올렸던데 그것도 흥미돋.....
이야..키 나보다 큰데 몸무게 차이 얼마 안 난다 ㅋㅋㅋ
운동 빡세게 안하고 일상생활 많이 한다고 하니 따라하기 좋다
남자들 다 이남자처럼 살빼고 관리해라
저거 살뺀거도 몇년된거같던데 어쩌다가 알고리즘에 뜨는거 보면 유지 잘하고 있더라 대단
6~7개월에 35kg..와 진짜 남자몸 가성비 엄청나네먹는 식단은 여자들이랑 큰 차이도 없는데단순계산으로 다달이 5~6kg씩 뺐다는 거잖아생리도 안 해서 입 터질 일도 없고 걍 부럽다
남자들은 진짜 밥먹고 빼면 금방금방 빠지더라 부러움
와....대단하다
첫댓글 대단하다
와 배안고프나 저렇게먹으면..
난 이런걸 해본적이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 기간은 얼마나 걸린거지
@말진짜개개개개많은사람 아아 나와있네! 고마워! 진짜 단기간이다 대단하네
와 최근 궁금해서 들어가봤는데 유지 잘하는듯....대단
운동은?!
예전에 봤는데 운동 딱히 안하고 생활습관 바꾸기 이런거 했대 청소 5시간하기 이런거랬던 기억 ㅋㅋㅋㅋ
전 몸무게 모르는데 어케 -35인 건 아는 거지..?!
아 원글쓴 여시가 모른다고 한 거인 듯
아이고 잘 유지하고 있나 싶어서 유튜브 들어갔다가 얼마 전에 전세사기 피해당해서 엄청 힘들었나보네
남자들의 다이어트를 응원합니다
와 근데 존나금방뺐다
얘 최근에 전세사기 당해서 복수하는거까지 영상 올렸던데 그것도 흥미돋.....
이야..키 나보다 큰데 몸무게 차이 얼마 안 난다 ㅋㅋㅋ
운동 빡세게 안하고 일상생활 많이 한다고 하니 따라하기 좋다
남자들 다 이남자처럼 살빼고 관리해라
저거 살뺀거도 몇년된거같던데 어쩌다가 알고리즘에 뜨는거 보면 유지 잘하고 있더라 대단
6~7개월에 35kg..
와 진짜 남자몸 가성비 엄청나네
먹는 식단은 여자들이랑 큰 차이도 없는데
단순계산으로 다달이 5~6kg씩 뺐다는 거잖아
생리도 안 해서 입 터질 일도 없고 걍 부럽다
남자들은 진짜 밥먹고 빼면 금방금방 빠지더라 부러움
와....대단하다