의정부 파이트포왓 4분기 승급식& 2017 송년회

안녕하세요?! 의정부 주짓수 의정부 최고의 체육관 파이트포왓 주짓수&종합격투기 아카데미 최승환 관장 입니다. 2018년 무술년이 밝았습니다! 다시 한번 새해 복 많이 받으세요!^^ 오늘은 지난 20171222 파이트포왓 4분기 승급식 & 2017 송년회 part.1 포스팅을 하겠습니다! 이날 행사는 8시에 본격적인 warm up으로 시작되었습니다. 격렬하고 강한 트레이닝 전에 충분한 웜업은 필수 입니다. 그래야 부상에 위험도를 줄일수있습니다! 그렇기에 강한 트레이닝에 앞서 충분한 웜업,스트리칭, 주짓수 기본 무브먼트 드릴을 충분히 해야 합니다!!! 그럼 이날의 25분간의 웜업을 아래에서 한번 보시겠습니다!<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99AD9B425A4D0E8B1A' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C86D4F5A4D0E8C24' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A2274C5A4D0E8C0C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993F454A5A4D0E8C0D' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992CFF495A4D0E8D20' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9963CD4E5A4D0E8D14' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99071C4E5A4D0E8D06' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9957BC4D5A4D0E8E05' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F4A6445A4D0E8E0E' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99415B465A4D0E8E2F' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9985DB435A4D0E8F27' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9922F6445A4D0E8F29' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995385505A4D0E8F2B' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B93A465A4D0E9002' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995E024F5A4D0E9011' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CCDE4D5A4D0E9032' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D1D5495A4D0E902E' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9995404C5A4D0E912C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998212485A4D0E911C' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992FBD465A4D0E9130' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993BC04C5A4D0E9235' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EFB1465A4D0E9237' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C78F435A4D0E921E' class="txc-image" /><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99196D505A4D0E9308' class="txc-image" />그럼 오늘의 포스팅을 마치면서! 저는 파이트포왓 4분기 승급식& 2017 송년회 part.2로 포스팅을 계속 이어 가겠습니다!^^ 의정부 주짓수는 의정부 파이트포왓에서! <의정부 파이트포왓 주짓수&종합격투기 아카데미> 친절한 상담:010-9188-6861