☆기억력을 높여주는 음식

[꽃뜨루]

★ 기억력을 높여주는 음식

다들 하루에 스마트폰 얼마나 쓰시나요?
요즘 스마트폰으로 인한 디지털 치매에 걸리시는
분들이 많다고 하는데, 디지털 치매가 뭘까요?

디지털 치매 자가 진단법

1. 외우는 전화번호가 회사 번호와 집 번호 뿐이다.
2. 주변 사람과의 대화 중 80%는 이메일이나 메신저를 통해서 한다.
3. 전날 먹은 메뉴가 기억나지 않는다.
4. 카드 영수증에 서명할 때 빼고는 거의 손으로 글씨를 쓰지 않는다.
5. 이미 본적이 있는 사람도 잘 알아보지 못한다.
6. "왜 자꾸 같은 이야기를 하느냐"라는 지적을
받은 적이있다.
7. 자동차에 내비게이션을 장착한 뒤 지도를 보지 않는다.
(이중 3~4개 이상 해당 된다면 디지털 치매를 의심해 봐야 합니다.)

디지털 치매가 단순히 번호를 기억 못하는 것에
그친다면 그렇게 큰 문제가 되지는 않습니다.
하지만 기억력 감퇴는 어느 순간 발병하는 것이 아니라
조금씩 지속적으로 진행되어 스스로
'혹시 나도 디지털 치매?'라고 느껴질 땐
이미 상당한 수준에 이르렀을 가능성이 크다고 해요.

기억력을 높여주는 음식이라도 챙겨먹어야
왠지 안심이 될꺼 같은데....어떠세요? ^^

[김종섭(우풍영)]

난 두개정도~~ 치매는 아닌 듯 ㅎㅎ