살구씨의효능/살구씨오일의효능

[의당]

살구씨의효능/살구씨오일의효능

살구란?!

지름 약5cm내외의 동그란 모양으로 7월경에 노란빛또는 노란빛을띤 붉은색의 과일로 익으며

 신맛과 단맛이 납니다.

최초의 원산지는 네팔/중국이며 근래에는 한국을 포함한 유럽/남미할꺼없이 대부분의 지역에서 재배합니다.

살구열매의 약90%가 과육이며, 주요성분은 당분이랍니다.

그외에 살구열매에는 유기산은 시트르산/사과산등이 1~2%들어 있고

무기질은 칼륨이 가장 많이 들어있다고 하네요.

살구종자인 행인(살구씨)은 인,단백질,지방함유량이 많고 아미그다린도 들어있다고 합니다.

살구열매는 살구술, 살구효소, 살구쨈, 살구식초등의 음식으로 활용할수도있고,

살구씨를 이용한 비누나 팩,오일등을 만들어 미용의 사용합니다.

또한, 살구씨인 행인을 베개안에 넣어 침구로 활용하기도하며,

여러가지 암을 억제하는 항암식품으로 살구씨가 알려져있다고하네요.

살구의효능(열매부분)으로는

1. 살구열매에 포함되어 있는 아미그달린이라는 성분이 기침을 멈추게하고, 가래를 삭혀준답니다.

2. 살구는 대장운동을 촉진하여 대장을 깨끗이 하고 변비를 방지하는 효능이 있다고 합니다.

3. 헤모글로빈 재생 효능이 뛰어나고 췌장암을 예방합니다.

4. 베타카로틴을 풍부하게 함유하고있어 노화방지에 효과적입니다.

5. 살구는 기관지염, 폐결핵, 만성기침에 효능이 있고 진해 거담제로 사용됩니다.

6. 피부미용에는 주근깨, 검버섯, 기미등에도 좋다고 알려져있습니다.

살구씨의효능으로는(살구씨를 섭취했을때효능)

1.살구씨에 들어 있는 지방들이 피부를 하얗고 윤기나게 해줍니다.

2. 살구씨의 육질에 든 비타민A,C는 구연산과 사과산이 풍부하여 신진대사를 도와준답니다.

3. 기침, 천식을 다스리고 변비치료에 좋습니다.

4. 피부미용과 항암에 도움이 됩니다.

                                      (또 살구씨에 있는 비타민 B17 성분은 항암효과가 있습니다.

                                      오렌지처럼 비타민A의 전 단계 물질인 베타카로틴이 고농도로 함유돼 있어

                                      폐암이나 피부암의 번식을 억제한다는 보고도 있습니다.)

                             5. 중풍으로 반신불수가 되었을때 민간요법으로 살구씨를 활용하기도 합니다.

살구나 살구씨의경우 많이 먹으면 중독증상이 생기기때문에 적절히 사용량을 조절해야합니다.

                 살구는 약간의 독성을 함유하고 있어 너무 많이 복용하면 중독을 일으킬 수 있습니다.

            따라서 성인은 한번에 10알 이상 먹지 말고, 어린이는 3알 이상 먹지 않는 것이 바람직합니다.

또한, 생살구보다는 마른살구를 먹는것이 베타카로틴을 고농도로 섭취할수있는 좋은 방법입니다.

살구씨오일의효능으로는(피부에적용했을때효능)

살구씨오일은 살구열매의 살구씨앗인 행인에서 추출한 오일이에요.

주성분은 올레인산과 리놀레인산,비타민e 랍니다.

포화지방산의 비율이 적기 때문에 저온에서도 투명한 액체 상태를 유지합니다.

덕분에 날씨가 추운지역에서는 바디오일로 많이 사용합니다.

살구씨오일의 효능과 특징으로는

살구씨오일은 끈적임이 없고 피부 유연작용을 하며 피부에 빨리 흡수된답니다.

묵은 각질과 피지제거, 블랙헤드제거에 효과적입니다.

살구씨오일은 피부의 혈액순환을 도와 붉은 피부도 개선시켜줍니다.

살구씨오일을 꾸준히 사용하면 기미에도 효과적이라고 알려져있습니다.

살구씨오일의 또다른 효능으로는

미백효과, 붉은피부개선, 피부진정효과와 부드러운 피부를 유지/관리할수있으며,

장기간 사용할경우 기미/주근깨 개선에도 도움이 되는것으로 알려져있습니다.

건성피부뿐만 아니라 피지관리가 필요한 지성피부, 트러블피부, 노화피부, 민감성피부등

모든피부에 적용할수있는 오일이랍니다.

살구씨오일은 스윗아몬드오일과 가장 유사한 오일이며,

립밤이나 크림, 헤어케어, 천연비누등에 모두 적용할수있습니다.

피부에 닿는 느낌이 가볍고 흡수성이 좋아 여름철 스킨케어로도 사용할수있답니다.

최근에 가장 많이 사용하는 부분은 클렌징오일 대체상품으로 가장 많이 이용되고있습니다.

살구씨오일을 단독으로 사용하셔도 시중에 판매되고있는 클렌징오일제품들에 비해서

부족함없이!! 살구씨오일만으로도 클렌징을 할수있답니다!!

요런좋은 효능을 가지고있는 살구씨오일이지만

아쉽게도 땅콩/넛트류에 알레르기가 있는사람들은 주의하셔서 한답니다.

                                [출처] 살구씨의효능/살구씨오일의효능|작성자 카페지기의당 20130717

[초록]

좋은 정보 감사 드립니다. 오늘은 뭘 하나 배우고 가나 햇는데..역시 의당 전회장님은 이런 제 마음을.ㅋㅋㅋ

[탁주]

다음엔 탁주의효능도 부탁드림니다.

[향천]

자연의 것은 자연 그대로 좋은 거지요.
사람이 만든 건 좋은 부분도 있지만 그 반대의 것도 있다는 걸.
그리고 모든 것은 적당히!!!! 과유불급.
좋은 정보 감사~

[청호옆지기(송연옥)]

저역시도 카페에서 매일 얻어 가는게 많습니다.이런 좋은정보를 주고 웃음을 주는곳을 청심회분들은 왜안들어오시는지....ㅜㅜ
좋은정보 감사합니다^^

[도윤]

좋은정보 감사드려요