<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V3zE/3f60ef8c516145e61a08ab186a74695abc1c6e0d' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">벌나무는 단풍나무과에 속하며 <br />해발고도 600m 이상 고지대의 <br />골짜기나 계곡에 분포하고 있는<br />낙엽활엽교목이고 산청목<br />또는 산겨릅나무라고도 불립니다<br /><br />벌나무의 맛은 담백하며 독성이 없고 <br />체질에 따른 부작용도 거의 없다고 <br />알려져 있으며 천연 항산화제라고 <br />불리는 폴리페놀과 플라보노이드를<br />편백나무보다 많이 함유하고 있습니다<br /><br /><br />또한 마그네슘, 망간, 인, 칼슘, 칼륨, <br />철분 등 성분들도 함유하고 있습니다<br /><br />벌나무는 동의보감에서 뿌리와 잎, <br />줄기를 봉목이라고 하며 이것들을 <br />햇볕에 말려 약재로 달여 마시면 피가<br />맑아지고 간을 해독하며 <br />소변을 잘 나오게 한다고 합니다<br /><br />​<br />또한 고혈압, 간질환, 황달, <br />콩팥 기능이 떨어졌을 때 <br />섭취하는 약재로 사용했다고 합니다<br /><br /><br />벌나무는 예부터 민간에서 대표적인<br />간 해독제로 사용한 헛개나무에 버금갈<br />정도로 좋은 나무라고 알려져 있습니다<br /><br />​<br />벌나무에 함유된 항산화 성분인<br />플라보노이드와 폴리페놀이 <br />간기능을 촉진시켜 숙취해소 및 <br />간 해독작용을 도와줍니다 <br /><br /><br />또한 음주로 인한 간 건강 및 <br />간경변증, 간염, 간암 등을 <br />치료하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다<br /><br />​<br /><br />특히 음주 후 발생하는 숙취해소에 <br />좋고 지방간을 비롯한 <br />간기능과 신진대사를 촉진시켜 줍니다 <br /><br />​</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V3zE/9e4cb046a1bbc441bf9f783dcf64aaa237f0321a' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />벌나무는 항암효과도 뛰어나다고 <br />알려져 있는데 특히 벌나무 추출물은 <br />간암은 물론 위암, 폐암, <br />유방암 등의 항암효과가 있다고 합니다<br /><br /><br />지방간은 간의 지방이 비정상적으로 많이<br />축적된 상태인데 정상적인 사람은 <br />보통 5% 이내이고 5%이상 지방이 <br />간에서 관찰되면 지방간이라 부릅니다<br /><br />​<br />지방간의 원인은 음주로 인해 알코올을 <br />과다 섭취했을 때 발생하는 알코올성<br />지방간과 음주를 하지 않고도 비만 또는<br />당뇨 등으로도 발생되는 경우가 <br />있는데 이를 비알콜성 지방간이라 합니다<br /><br />​<br />지방간을 방치할 경우 지속적으로 <br />진행될 확률이 커져 간경화나 간암으로 <br />진행될 수 있기 때문에 주기적인 <br />검사와 함께 원인을 <br />제거하는데 노력을 기울여야 합니다<br /><br />​<br /><br />지방간을 완화시키는 방법으로는 <br />의사에게 정확한 진단과 치료를 받고 <br />음주를 줄이고 식습관과 운동을 병행하면<br />비만과 당뇨까지 증상까지 <br />개선에 도움을 줄 수 있습니다<br /><br />물론 지방간에 회복에 좋은 벌나무나<br />헛개나무도 도움을 줄 수 있겠죠<br /><br />​<br />특히 벌나무는 지방간 치료법 및 <br />간에 좋은 약재라는 것이 <br />논문으로도 확인됐다고 합니다<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V3zE/e5074b1bc8e97e3d9fe15842b9b7508fe2f3bd46' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />벌나무에는 플라보노이드 성분이 <br />풍부하기 때문에 알코올을 분해해 <br />손상된 간 조직을 재생시키고 벌나무<br />추출물을 섭취하면 간 손상 증상을<br />완화시키고 간에 중성지방이 쌓이는 것을<br />억제하고 혈중 알콜농도를 낮춰 <br />에탄올로 인해 발생한 간 독성물질을<br />분해하는데 도움을 줄 수 있습니다<br /><br /><br />벌나무에 풍부하게 함유된 폴리페놀과 플라보노이드 성분들은 세포의 대사과정 <br />후 발생하는 염증이나 암 등을 유발 하는<br />체내에 존재하는 유해한 활성산소를<br />제거해 노화를 막고 <br />질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다<br /><br />​<br />벌나무는 칼슘과 마그네슘을 <br />풍부하게 함유하고 있어서 <br />뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다<br /><br />​<br />우리 몸은 세포와 혈액내에 칼슘이 <br />부족할 경우 뼈에 있는 칼슘을 빼서 <br />일정한 양을 유지하려하는데 <br />칼슘 섭취가 부족하게 되면 뼈의 칼슘 <br />농도가 떨어지면 <br />골밀도가 약해져 골다공증이나 <br />골절의 위험이 커질 수 있습니다<br /><br />벌나무는 소변의 배출을 원활하게 하고<br />신장건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다<br /><br />또한 몸 속 노폐물의 원활한 배출틀 통해<br />과다한 노폐물 축적으로 몸이 붓는<br />부종을 줄이는데 효과적이라고 합니다<br /><br /><br /><벌나무 효능><br /><br />​-간기능 개선<br />-항암작용<br />-심혈관 질환 개선<br />-면역력 증진<br />-뼈 건강<br />-이뇨작용<br /><br /><br /><벌나무 부작용><br /><br />-과다복용시 장이 약하면 대장염, 복통, 설사 <br /><br /><br /><벌나무 복용법><br /><br />​-말린 벌나무 13g에 물 2L 약불로 <br />1시간 달여 아침, 저녁 하루 2회씩 섭취<br /><br />-시중의 벌나무 즙, 벌나무 엑기스 섭취<br /><br /><br />-식약처 인증 제품 섭취<br /><br />음주가 잦은 분들이나 평소 간이 안 좋은<br />분들은 헛개나무 외에 <br />또 다른 대체제가 될 수 있을 듯 합니다.<br /><br /><br />- 인터넷 펌 -</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V3zE/fe4bf63306d21b311636d2114dded63592e3e6d4' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 벌나무.헛개열매....
좋은정보 감사합니다