기미원인과 관리법..

[度明]

● 원인과 증상

연한 갈색 또는 암갈색의 색소침착반(色素沈着斑)이 얼굴에 생기는 과색소침착성 질병. 특히 뺨과 이마, 귀 뒤쪽, 턱 부분, 입술 주위에 많이 발생하는데 주로 30∼40대 여성에게 많다. 원인으로는 멜라닌 색소의 증가를 들 수 있는데, 멜라닌 색소가 증가하는 것은 자외선에 대한 자기방어의 생리적 현상이다. 또 호르몬제에 의해서도 기미가 생긴다고 보고가 있다. 호르몬제 중 특히 경구피임제와 기미의 관련성이 중요시되고 있다. 피임제에 함유된 미량의 에스트로겐과 프로제스테론이 각각 멜라닌형성세포를 자극하고 멜라닌색소를 주위세포로 뿌려주는 역할을 하기 때문에 기미가 생긴다고 보고 있다. 예전에 기미를 간반(肝斑)으로 불렀을 정도로 간장의 대사와 관계가 있다. 그밖에 임신과 중병을 앓고 난 후 소화기장애, 정신적 긴장과 불안, 약용화장품의 사용, 일광에의 과잉노출 등이 원인이 될 수 있다.

여드름이 청춘의 심벌이라면 30∼40대 여성의 상징물은 기미다. 신체에 이상이 있다거나 일상생활을 하는 데 큰 지장은 없으나 30대 이후 여성들은 눈 밑이나 뺨 등에 갈색의 얼룩이 지는 기미 때문에 미용상의 문제로 마음 고생을 한다.

얼굴에만 나타나는 기미는 중장년층 여성, 특히 임신 중인 대다수 여성에게 나타난다. 스트레스나 신장과 비장의 기능 저하, 햇빛, 내분비계 이상 등 그 원인도 다양하다. 기미는 멜라닌 색소가 진피 내에 재를 뿌려 놓은 듯이 퍼져 있기 때문에 생긴다.

특히 햇볕에 많이 노출되는 활동적인 여성, 스트레스를 많이 받는 직장 남성에게서도 기미의 발생 비율이 높아지고 있어 피부 관리에 주의해야 한다

기미 없애는 방법

1.일단, 비타민 영양제 부터 복용하세요
레모나 이런거 말구여 1000미리짜리 비타민씨 제품 약국에 팔아요
6개월 정도 부터 서서히 약의 효능이 나타납니다. 꾸준히 드세요.

2.녹차세안,녹차팩 추천
녹차를 진하게 우려서 솜에 듬뿍 적십니다.
그걸로 기미있는부분데 팩 해주세요. 세안은 아시죠?
헹굼 마지막에 녹차 세안 해주세요

3.오이팩,가지팩
생 오이 꼭지부분을 기미있는부분에 문질러 맛사지해주시거나
오이를 얇게 잘라 기미부위에 올려주세요
오이는 효과 확실하구여 가지도 좋아요
먹기도 하고 바르기도 하고 팩도 하고 여러가지 다 해보세요

4.쌀겨 세안법
쌀겨를 구해서 그 물을 우립니다.
세안 마지막에 헹굽니다. 이것두 팩으로 해두 되구여
패팅 마사지하듯 세안하시는게 가장 좋을거예요

5.옥용산 한방가루를 구한다.
이건 천연곡물 파는데서 팔아요
요즘 제가 이걸 쓰는게 피부 정말 환해집니다.
세안 마지막 물에 가루 풀어서 패팅 세안해주시면 되여
너무 좋아요

6.비타민씨 에센스나,기미전용 화장품을 쓴다.(비싸서 비추예요 )
엘리자베스 아덴 황금캡슐이나,에스케이투 화이트닝 소스 추천요
그외 후기읽어보시고 기미전용 화장품 쓰세요

7.외출할땐 꼭 자외선 차단제를 바른다.
필수입니다. 이거 빼먹으면 말짱 도루묵
집에 잇을때도 발라주세요.

위의 방법들을 수개월이 지난 다음에야 서서히 나타납니다.
조급하게 생각하지 마시고 녹차 자주 마시고 꾸준히 맛사지 해보세요.
원래피부가 까만사람들은 하얗게 되기 힘들어요
대신 맑고 환한 피부는 되실수 있어요.
문제는 정성! 오로지 노력 뿐이랍니다.

율무
1. 율무꿀차 (매일 세번. 식후 복용)
⊙재료: 율무20g, 사과즙 10㏄, 꿀 10㏄
⊙만드는 법 : 율무20g, 사과즙 10㏄, 꿀 10㏄를 끓는 물 한사발로 풀어 매일 세 번 식후마다 복용.

(효능 설명)
율무는 한의학에서는 ‘이의인’이라 하여,
옛부터 피부미백에 아주 좋은 약재로 사용되어 왔는데,
율무를 먹으면 신체 수분대사가 원활하게 되면서
피부의 화농이 배출되는 효과가 있어, 피부를 깨끗하게 만든다.
또한 함께 먹는 사과는 각종 미네랄이 풍부, 피부를 윤기있게
해주는 역할까지하니, <율무꿀차> 당연히 피부에 좋다!!


2. 율무가루팩
⊙재료: 율무 가루 1큰술, 비타민 E 1캡슐
⊙만드는 법
①준비된 율무에 비타민 E를 터트려 넣고 따뜻한 물로 잘 저어 걸쭉하게 만든다.
②얼굴에 바르고 약 30분 정도 기다린다
③미지근한 물로 닦아낸다.

(효능설명)
기미, 주근깨 등을 없애는 미백작용이 뛰어난 율무를
피부노화 막아주는 비타민 E와 함께 팩을 하니,
제가 보기에도, 기미와 잔주름 예방에 참 좋은 듯
민감성 피부은 조심해야 된다.

▶ 쑥
1 . 쑥팩
① 쑥을 물에 넣고 끓인다
② 끓인 물을 차게 식혀서 냉장고에 보관한다.
③ 매일 저녁 미용 솜에 적셔 얼굴에 10분 정도 올려놓는다.

(쑥 효능 & 쑥 뜸 효능)
율무처럼 쑥도 역시, 한방에서 인기있는 피부미용제~
특히 약쑥에는 비타민 a와 c가 다량 함유되어 있어,
미백효과가 뛰어나, 기미. 주근깨 개선에도 좋을 뿐 아니라,
특히 트러블이 많은 피부에 매우 효과적이다.

2. 쑥 뜸 뜨기
바구니 안에 있는 천일염 위에 말린 약쑥을 크게 2주먹정도 올려
말린 약숙은 한약재 파는 곳에서 쉽게 살 수 있다.
그리고 약쑥에 불을 붙인다.
0분 후에 그릇자체가 따뜻해지면,
배위에 수건 한장을 깔고, 약쑥그릇을 배위에 올린다.
그릇이 너무 뜨껍다 하면, 배위에 수건 한장 더 깔아~
그리고 그릇이 식을 때까지 있으면 된다.
다 한 후, 탄 쑥을 탈탈 털어내면 된다.

(효능설명)
또한 쑥뜸은 혈액순환을 원할히 할 뿐 아니라, 면역물질 증가 등~
피부를 건강하게 만드는 역할을 해서, 기미나 잔주름 예방에 좋다.
쑥을 끓인 물~ 독성없어, 민감성 피부에도 좋다.


▶ 건성피부 - 콩기름 + 참기름

콩기름(또는 올리브유)에 참기름을 한방울 혼합하여,
1~2분간 맛사지를 한 다음.
찹쌀가루, 밀가루 등을 혼합하여 40분정도 팩을 해준다.

효능설명
콩기름, 참기름은 기름기가 많기에 건성피부에 더욱 효과적인데,
특히 콩기름은 불포화지방산, 리볼산의 함유량이 많아
혈관을 부드럽게 하고 피부세포조직을 지켜주기에
기미를 엷게 하는데 효과적.
또한 피부세포재생력이 있어 잔주름 개선에 좋다.

▶ 복합성 - 밥통안에 있는 잡곡밥 + 상추즙

잡곡밥(또는 흑쌀밥, 흰쌀밥도 좋다) 2수저, 상추즙을 혼합
곱게 갈아 팩을 해준다.

효능설명
쌀에는 단백질, 지방, 다양한 비타민과 철, 칼슘 등
피부에 좋은 영양분이 많아 잔주름 예방은 물론,
노화방지 효과가 탁월하고, 상추즙에는 미백효과가 있어 기미에 좋다.

▶ 지성피부 - 누런 우리밀 + 우유

우리 밀에 우유를 갠다.
하얀 밀가루로 팩을 많이 하시는데,
밀가루도 좋지만, 일단 밀가루는 표백과정을 한번 거쳤기에
표백과정을 거치지 않은 누런색 우리밀이 피부에는 더 좋아,
우유에 갠 우리 밀을 얼굴에 팩해준다.

효능설명
일단 우리밀이 지성피부의 많은 기름기를 흡수해줄 뿐 아니라,
우유와 우리 밀의 풍부한 영양분이 피부 윤기를 유도 잔주름을 예방하고,
우유의 미백효과가 기미를 엷게 하는데 효과적이다.

▶ 이마 부위 기미가 있는 경우 : 비장의 기능이 떨어져서 생기는 비허형

흑목이 대추탕
⊙재료: 검은 목이버섯 30g, 대추20개
⊙만드는 법
①검은 목이버섯을 씻고 대추는 씨를 발라낸 뒤 솥에
넣어서 물을 붓고 한 시간 가량 끓인다.
②먹을때 꿀을 약간 넣어서 아침과 저녁에 각각 한번 씩 복용한다.

⊙효능설명
비장을 건강하게하고 기를 보한다. 활혈하며 나쁜피를 소통시켜
얼굴에 난 기미나 주근깨, 검버섯을 치료한다.
이때 주의할 것은 검은 목이버섯은 활혈 작용이 강하므로
임신부는 복용을 금해야한다

기미, 주근깨 싸-악! 없애기- 천연화장수 만드는 법
	2005/10/07 오전 9:25 | 기미주근깨잡티관리

우리가 늘 접하는 화학 화장품 이제 그만. 점차 천연 식물성 화장품이 각광을 받으며 자연을 이용한 화장품들이 속속 등장하고 있죠. 그러나 그 가격은 만만치 않고.. 주머니 사정도 생각해야 하는데… 그렇다면 이제 고민은 싹~ 접어두고 집에서 손쉽게 천연 화장품을 만들어 보자구요.

먼저, 양파 화장수로 기미, 주근깨를 없애는 비법!!

주근깨는 선천적인 원인도 있지만 자외선 노출로 인한 후천적 요인이 더 크다는 건 다 아시죠? 햇빛으로 착색된 기미와 주근깨에는 "양파로 만든 화장수"가 울트라, 나이스 , 캡숑이라지요.

그리고 기미는 그 착색된 부위에 따라 손질법도 달라져야 하는데, 눈밑에 생긴 기미는 빈혈과 관계가 깊기 때문에 미용법 이외에도 철분공급을 원활히 해주어야 한데요.

'강봉수 할머니의 미용 식이요법' 인용

재료: 양파1개/백포도주1컵/가제

잘 씻은 양파를 잘게 썬다. 다진 양파를 백포도주 1컵에 담가 놓는다.

8일 정도가 지난 후 가제로 걸러낸다.

이렇게 만들어진 양파 화장수를 아침 저녁으로 기미나 주근깨가 있는 부위에 바르고, 가볍게 패팅을 해주면 효과를 볼 수 있다. 화장수는 냉장고에 보관하면 된다.

파는곳: 슈퍼나 야채가게(양파), 주류 판매점 인터넷에 검색해도 나올거예요.(백포도주)

백포도주 담그기

① 싱싱한 신맛이 잇는것으로 준비하여 깨끗이 씻어서 물기뺀 후 터지지 않도록 조심해서 알을 딴다
② 깨끗한③ 일주일 후에 소주를 붓는다.

③ 일주일 후에 소주를 붓는다.
④ 서늘한 곳에 6개월 정도 밀봉한다.
⑤ 체에 걸러 맑은 술만 받는다 헝겊으로 닦고 병에 설탕을 뿌려 가며 겹겹으로 담는다.

태그저장 취소

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근래 또 다시 일부 비정규 미국한의대가  버젓이 진실을 호도하여 마치 정규대학교인것처럼 과대홍보를 일삼으면서 입학생을 모집하고 있어 크게 우려가 됩니다.

[건우]

감사합니다...울 앤이 손톱 만큼 있는 것같은데...곱맙습니다...