출처: https://youtube.com/shorts/Zh21-O9ywhA?si=Kh1kjsLPKCa4_pZm
https://www.youtube.com/shorts/7wmczEHHNxA
맥박 느리면 오래살고
출산안하면 오래산다더라~
맥박 재는 법
엄지 새끼 빼고 세손가락으로 왼쪽 팔목 왼쪽부분 잡고 체크하기
나 동성서맥이라고 맥박조낸느린데...
마라톤,러닝 오래한 사람들 보면 엄청낮음
근데 운동하는 사람들은 운동할때 ㅈㄴ 빠르게 뛸거 아냐 그건 안치는건가🤔그러네...ㅠ 고마워
장기적으로 운동안할때는 천천히 뛰니깐!!?너무 고강도운동많이해도 심장에 안좋지~
운동하면 심폐지구력이 좋아져서 운동 안할 때는 천천히 뛰니까 운동을 24시간 하는게 아니라서..? 결국 나중에 평균치 내면 하루 심박수가 적고 한번 뛸때 심장이 효율적으로 일 개잘하니까..?
저정도로 평소에서맥인사람들은 일반인이운동했을때 bpm 160~180인강도로운동해도 120이정도밖에안올라가
@쾌변중 헐 호흡도 타고난게 있는거구나 신기
@diamondskys 그 타데이포가챠같은 뚜르드프랑스뛰는 자전거선수들이그렇더라고 나도 그거보고알았어
강쥐들 심박 되게 빠르던데 ㅠㅠㅠㅠㅠ..... 오래살자 강쥐들아...
ㅠㅠ 오래 살기싫은데
자면 30대도 찍음 워치 끼고 잔 적이 별로 없지만,,,지금 걷다가 핏기 가시고 어지러워서 누워서 폰여시하는 중에 이 글 봤네형
@아네뭐네 응ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 심하진 않고 96/55 정도네 요즘 유독 어지럽네
70~ 80사이 나오는데 이게 맞누... ㅠ
난 100이상임 ㅡ
그래서 고양이가 사람보다 빨리가자나ㅠㅠ
나도 느린편인데
나 보통이 100인데..ㅅㅂ 운동도 하는데…
잘때 50 평소 60-70 이정도였는데 adhd 약 때문에 심박수 높아짐ㅠㅋㅋㅋㅋ아오 약을 안 먹을 수도 없고......짜증나ㅠㅋㅋㅋ 지금 가만히 앉아서 재봤는데 89나오네 킹받아..... 예전같으면 65 정도 나왔을텐데...
운동심장으로 만들어야해 그래서
엥
나 저혈압인데 ㅠ
나 약간 저혈압인데 67
보통 50 정도라 건강검진할때마다 재측정 하자는거 네네 괜찮아요 하고오는데 겸사겸사 오래살겠네 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 개큰 분노하고 씅 잘 내는 사람들 있잖아 맥박 분명 빨라질텐데이거 잦은 사람은 수명에도 영향있나?화 잘 내는 사람들
나 맥박 개빠른데 우째
이거 보니까 갑자기 나 어릴때 책에서 장수하는 동물은 호흡수랑 맥박수 다 느리고(거북이 같은거) 쥐 같은 애들은 엄청 빨라서 에너지 소모도 빠르고 장기 소모도 빨라서 삶의 사이클이 빠르다는 얘기 듣고 공포에 빠져서 맨날 심호흡하고 명상하고 그랬던 기억이 나네....
맥박수는 혈압이랑 다르지않아..?
나 동성서맥이라고 맥박조낸느린데...
마라톤,러닝 오래한 사람들 보면 엄청낮음
근데 운동하는 사람들은 운동할때 ㅈㄴ 빠르게 뛸거 아냐 그건 안치는건가🤔
그러네...ㅠ 고마워
장기적으로 운동안할때는 천천히 뛰니깐!!?
너무 고강도운동많이해도 심장에 안좋지~
운동하면 심폐지구력이 좋아져서 운동 안할 때는 천천히 뛰니까 운동을 24시간 하는게 아니라서..? 결국 나중에 평균치 내면 하루 심박수가 적고 한번 뛸때 심장이 효율적으로 일 개잘하니까..?
저정도로 평소에서맥인사람들은 일반인이운동했을때 bpm 160~180인강도로운동해도 120이정도밖에안올라가
@쾌변중 헐 호흡도 타고난게 있는거구나 신기
@diamondskys 그 타데이포가챠같은 뚜르드프랑스뛰는 자전거선수들이그렇더라고 나도 그거보고알았어
강쥐들 심박 되게 빠르던데 ㅠㅠㅠㅠㅠ..... 오래살자 강쥐들아...
ㅠㅠ 오래 살기
싫은데
자면 30대도 찍음 워치 끼고 잔 적이 별로 없지만,,,
지금 걷다가 핏기 가시고 어지러워서 누워서 폰여시하는 중에 이 글 봤네형
@아네뭐네 응ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 심하진 않고 96/55 정도네 요즘 유독 어지럽네
70~ 80사이 나오는데 이게 맞누... ㅠ
난 100이상임 ㅡ
그래서 고양이가 사람보다 빨리가자나ㅠㅠ
나도 느린편인데
나 보통이 100인데..ㅅㅂ 운동도 하는데…
잘때 50 평소 60-70 이정도였는데 adhd 약 때문에 심박수 높아짐ㅠㅋㅋㅋㅋ아오 약을 안 먹을 수도 없고......짜증나ㅠㅋㅋㅋ 지금 가만히 앉아서 재봤는데 89나오네 킹받아..... 예전같으면 65 정도 나왔을텐데...
운동심장으로 만들어야해 그래서
엥
나 저혈압인데 ㅠ
나 약간 저혈압인데 67
보통 50 정도라 건강검진할때마다 재측정 하자는거 네네 괜찮아요 하고오는데 겸사겸사 오래살겠네 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 개큰 분노하고 씅 잘 내는 사람들 있잖아 맥박 분명 빨라질텐데
이거 잦은 사람은 수명에도 영향있나?
화 잘 내는 사람들
나 맥박 개빠른데 우째
이거 보니까 갑자기 나 어릴때 책에서 장수하는 동물은 호흡수랑 맥박수 다 느리고(거북이 같은거) 쥐 같은 애들은 엄청 빨라서 에너지 소모도 빠르고 장기 소모도 빨라서 삶의 사이클이 빠르다는 얘기 듣고 공포에 빠져서 맨날 심호흡하고 명상하고 그랬던 기억이 나네....
맥박수는 혈압이랑 다르지않아..?